蜂蜜的狗功效非常多，可以降血压、降血糖。而且蜂蜜的抗氧化作用也很强，可以保护细胞，净化血液，缓解血液粘稠。所以我们生活中用蜂蜜做成美食健康美味又营养，关键是对身体有好处。众所周知，蜂蜜非常美味，不仅可以冲洗饮用，还可以作为调味料或重要材料制作食物。蜂蜜能做什么食物？
蜂蜜味感甘甜，特性柔和，可以与很多食物一起做成美食。家里人都爱吃
①蜂蜜鸡翅：准备12个鸡翅，3勺水白蜂蜜，1勺酱油，1勺米酒，2勺橄榄油，洋葱，姜，胡椒粉，胡椒粉适当。洗鸡翅，厨房纸吸水，用刀切几个切口，味道更好。然后将鸡翅放入适当的容器中，加入所有调味料，腌制15分钟。烤盘铺上锡箔，鸡翅放在上面，烤箱提前10分钟预热，更有利于烘烤对称，上下火调整到100度，放入烤盘，调整温度至200度，上下火烘烤40分钟，半小时左右适度翻面，取出后稍冷食用。
②蜂蜜吐司：高筋粉500克，蜂蜜85克，全蛋液50克，牛奶265克，奶粉20克，老面粉100克，盐6克，酵母5克，黄油50克。将除黄油外的所有材料放入厨师机中，将老面粉撕成小块放在上面，揉至扩张阶段，加入黄油揉至完整阶段。将揉好的面团放入盆中，盖上保鲜膜进行基础发酵。发酵至两倍大，然后排气，平均值分为6等份，每一份卷成牛舌卷起，然后盖上保鲜膜放松25分钟，然后反复卷起，放入吐司模具中进行二次发酵，最后180度烘烤40分钟。
蜂蜜水我们一般也喜欢在早上喝，有利于清洗肠胃通。这也是为什么我们喝的时候越喝越舒服，越喝越开心的原因。早上喝一碗，既能填饱肚子，又能去火，让自己的精气神慢慢的恢复，让自己的工作变得更加有动力。不过特殊人群要注意，不能过量，毕竟里面的糖分含量还是很高的。
