夏季养生之健脾祛湿汤(3)

2022年06月22日10:17:26 美食 1254

祛湿鲫鱼汤

夏季养生之健脾祛湿汤(3) - 天天要闻

配料:

木棉花10g、陈皮10g、白果20g、紫苏5g、萝卜50g、鲫鱼1条、生姜3片。

制法:

(1)将鲫鱼去鳞、剖腹洗净,切花刀备用。

(2)将将木棉花、陈皮洗净,浸泡30分钟备用。

(3)在锅中加入适量花生油加热,将鲫鱼煎至两面金黄,再将木棉花、陈皮水倒入锅中。加适量热水,大火煲开转小火20分钟即可。

(4)出锅前加入适量食盐即可食用。

功效:

鲫鱼具有健脾,益气之功效,鲫鱼性和缓,能行水而不燥,能补脾而不清。能够健脾和胃,对于脾胃虚弱、纳少反胃的人,如果适当的食用鲫鱼有较好的健脾和胃作用。

陈皮味苦、辛而温,药归肺经和脾经,药的功效就是理气健脾、燥湿化痰。可以缓解胃胀、腹胀等症状。同时陈皮具有开胃的作用,可以治疗食欲不振,也可以治疗吐泄、呕吐、泄泻的胃肠道消化功能的障碍。除此之外,陈皮有燥湿的作用,燥湿化痰。

美食分类资讯推荐

鲜美湛江|航拍初夏的雷州东西洋 - 天天要闻

鲜美湛江|航拍初夏的雷州东西洋

雷州市东西洋稻田面积广阔坦荡如砥素有“广东粮仓”之称进入初夏的东西洋绿得壮观碧绿的稻田、错落的村庄与蓝天白云构成了一幅令人陶醉的动人画卷到处都是生机盎然无人机俯瞰之下连片的数千亩稻田之上稻禾翠绿茁壮视频:网信湛江图片:湛江日报资料图编辑:陈霜怡审核:白珂 伭昕往期回顾...
啤酒加小龙虾 “夏日快乐”小心诱发胰腺炎  医生:重油重辣饮酒过量皆是诱因 - 天天要闻

啤酒加小龙虾 “夏日快乐”小心诱发胰腺炎 医生:重油重辣饮酒过量皆是诱因

封面新闻记者 刘彦君立夏不久,天气逐渐炎热起来。啤酒、麻辣小龙虾、烧烤成为了很多人美好夏夜的“标配”,大家约上三两好友,来场聚会消散一天的劳累,“拿捏”夏日快乐。前两天,#建议一次食用小龙虾不超10只#冲上热搜高位,5月6日,江苏疾控发布“5月防病提示”,提醒市民注意预防哈夫病。麻辣小龙虾 图据视觉中国“事...
台州雄起:20家企业签约入驻,抖音/TikTok官方基地将落户 - 天天要闻

台州雄起:20家企业签约入驻,抖音/TikTok官方基地将落户

20家企业签约入驻,抖音/TikTok官方基地将落户台州5月14日抖音/TikTok官方基地和信生活Hothing Life台州香柏树科技有限公司……20家企业签约入驻台州商贸核心区抖音/TikTok官方基地落户心海数贸港其中,签订入驻的抖嘉星动(海南)文化传媒有限公司,将与抖音
撤档上网播,一路被狂黑,《火锅》到底招谁惹谁了? - 天天要闻

撤档上网播,一路被狂黑,《火锅》到底招谁惹谁了?

一部电影的上线网播,本来是一件普通的商业行为,却在评论里看到了几种不同的声音。有人说是片方有问题。有人说是导演有问题。用词有时候还比较情绪化,感觉是和片方、导演有仇。但是,如果我们坐下来评价这部电影的艺术价值当然无可厚非,但是仅仅因为电影的播出方式改变:从院线到视频网站。就被一部分网友做出一系列攻击...
长城炮车主卡脖身亡详情:涉事户外品牌称事发电动帐篷上升时 - 天天要闻

长城炮车主卡脖身亡详情:涉事户外品牌称事发电动帐篷上升时

近日,有消息称,成都一长城炮汽车车主被电动车顶帐篷卡脖后身亡。5月15日,南都记者从长城汽车旗下微博“长城炮”获悉,11日,成都用户在使用山海居车顶帐篷过程中发生意外事故,公司将全力协助秋野地品牌,配合相关部门的调查工作。涉事车辆。近日,有消息称,成都一长城炮汽车车主被电动车顶帐篷卡脖不幸身亡,网友质疑...
七道快手菜,下班没时间做饭的看过来,一看就会,简单好做 - 天天要闻

七道快手菜,下班没时间做饭的看过来,一看就会,简单好做

玉米炒肉沫食材:玉米、胡萝卜、肉沫、姜蒜~做法:猪肉剁成肉沫,加有勺料酒,生抽,淀粉,半勺蚝油,适量胡椒粉,盐和鸡精抓匀,再加一勺食用油腌制~油热放葱蒜炒香,放肉沫炒变色,加一勺蚝油,倒入玉米和胡萝卜翻炒,加点盐翻炒均匀,倒清水煮至汤汁浓稠,放点胡椒粉和鸡精翻炒均匀即可~番茄鸡蛋