“馋”起难以控制，夏日晚上烧烤喝酒撸串你有吗？是不是很爽？

烈日炎炎的夏天晚上，没有比喝着啤酒撸着串更幸福的事了。烤羊肉串、卷头金针菇、烤鲜鸡肉小串、烤脆骨、烤韭菜、烤面筋、烤香肠等，在配上凉菜和一盘花生米、螺丝、花甲，再来两瓶啤酒。大口大口的吃喝是不是很爽？

弱弱地问一句：大口吃喝以后，你的肠胃还好吗？

经常吃烧烤会对我们的身体造成危害，这是有科学依据的。然而，并不是所有关于烧烤危害的传言都是真的。

“馋”这事真的谁都难以控制, 禁止烧烤显然也是不可能的，那我们该如何把这些隐藏的风险降到最低呢？

肉类首选择瘦肉，烧烤时肉越肥产生的致癌物越多。应该少吃肥肉，多选择鸡、鱼虾和瘦肉。烧烤店一般都提供高能的煎饼！你不妨选择玉米、面包片或非油炸馒头片。另外肉类一定要彻底烘烤，除了存在细菌污染的食材外，还可能感染了寄生虫，一定要彻底烤熟如果一口肉发现有血丝，那就不要吃。家中、野外推荐电烤，电烤更健康明火烧烤更容易产生致癌物，用电烧烤、天然气烤箱健康安全卫生。野外烧烤、路边摊烧烤，大家应尽量远离烧烤场所。如果避免不了，最好坐在逆风处，这可以减少接触油烟的机会。烧烤后要尽快洗澡洗衣服，减少“二手”油烟的危害。

以上是关于烧烤的一些小知识，希望对大家有用。还有“烧烤虽好，不宜多吃，啤酒虽好，不要贪杯”。大家都知道了吗？大家喜欢记得多评论、关注我哦！