世界宽容日,如何包容自己?|细说心语

2024年11月16日20:22:08 教育 1530
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11月16日,是世界宽容日,不禁回想起泰戈尔在《飞鸟集》中的那句哲言:“当你为错过太阳而哭泣时,你也将错过星星。”这不仅是对“不要为打翻了的牛奶而哭泣”这一生活智慧的诗意诠释,更是对我们如何面对生活不如意的深刻启示。它提醒我们,生活中的遗憾与挫折在所难免,但沉溺于过去的悲伤只会让我们错过更多当下的美好。宽容,便是学会放下过往,以一颗开放的心迎接现在与未来。

然而,当情绪如潮水般汹涌,难以自控时,我们又该如何包容自己,调节情绪呢?

惠州市教科院心理健康教育教研员、广东省中小学名教师工作室主持人袁建群为我们提供了宝贵的建议:

点击音频,收听节目~

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羊城晚报教育健康部推出的《细说心语·夜读》上线了,每周一、周四和周六晚上8时与您相约,这是一档专为学生、家长和教师精心打造的心理健康音频节目,正用温暖的声音,为每一颗在求学路上奋斗的心送上慰藉。在这里,我们不仅是故事的讲述者,更是力量的传递者。我们分享你的压力与困惑,探讨成长中的喜悦与挑战,让每一个夜晚都成为你心灵成长的宝贵契机。

若您心中有任何想倾诉的话语,欢迎留言分享给我们,或者通过语音留言的方式发送至邮箱[email protected]。我们渴望倾听您的故事,与您一同分担心中的困惑。

策划 | 龚丹枫 陈晓璇 徐航航

统筹 | 卫轶 何宁

执行|秦小杰

主持、音频制作|秦小杰

题图|视觉中国

羊城晚报教育健康部出品

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