奶奶推崇“假辅食”，每天勤劳制作，孩子吃了不长个，还变笨

文|菁妈

为啥孩子在6个月后要添加辅食？为啥中国营养学会建议孩子刚开始添加辅食的时候，要加肉泥，肝泥或者是高铁的米粉？

这主要是因为孩子在6个月之前，每天只需要0.3毫克的铁，但到了孩子7个月之后，每天需要10毫克的铁，而母乳中每100毫升只含有0.1毫克的铁，孩子每天喝1000毫升的母乳，也只能提供1毫克的铁，远远达不到每天10毫克铁的要求。

如果这时候不通过辅食给孩子补铁的话，会导致孩子出现缺铁性贫血，孩子一旦出现缺铁性贫血就会影响孩子的免疫力。

比如说现在秋冬季节，那些缺铁的孩子更容易感冒生病，孩子在感冒生病的时候就会影响孩子的胃口，影响孩子的长高。

而且铁还有一个重要的功能是运送氧气，如果铁不足的话，就会导致氧气缺乏，对于缺氧最敏感的就是孩子的大脑，孩子的大脑氧气不足就会反应变慢，记忆力下降，从而导致孩子变笨。

所以孩子6个月添加辅食有一个非常重要的目的就是补铁，而很多奶奶却觉得外面买的肉泥、肝泥，孩子消化不了，还觉得外面买的米粉里面会添加了其他的成分，觉得这样的辅食不好，不合适，而是每天辛劳地给孩子做一些自以为很营养的辅食。

但是这些辅食却不能满足孩子生长发育的需求，不能给孩子补铁，所以不能称之为真正的辅食，而是假辅食。

奶奶经常给孩子做的几种假辅食，妈妈如果看到要及时的阻止

第1种：自己家磨的米粉

有些奶奶觉得外面买的米粉都有添加剂，老家有自己种的稻谷，于是就在老家用大米磨成米粉给孩子冲调，或者是用水蒸成米糕，在老人家看来在他们那个年代的孩子都是这么吃的，也都健康长大了，所以给自己的孙子孙女做这些肯定也是没有问题。

殊不知，自己家大米磨成的米粉里面几乎不含铁，孩子吃了确实能饱肚子，但是没有办法补铁，就是一种妥妥的假辅食。

第2种：骨头汤熬粥

有很多奶奶热衷于每天一大早去猪肉摊给孩子买一些骨头来熬粥，老人家觉得骨头里面含有丰富的钙，粥又是很营养的一种食物。

殊不知，这两种食物的营养价值都非常的低，因为骨头汤里面的钙在骨头里面，孩子没有办法把骨头嚼碎，在骨头汤里面的物质其实主要是骨髓里面的脂肪，这些脂肪对于孩子来说是多余的，因为大部分孩子不缺脂肪，缺的是钙以及各种铁，矿物质。

如果给孩子喝了骨头汤熬成的粥，那大量的脂肪会导致孩子肥胖，又或者是导致孩子胃肠消化不了拉肚子。

而粥的营养价值也很低，主要是一些碳水化合物，骨头汤熬成的粥，热量并不高，因为水分比较高，给孩子喝了这些粥，孩子吃不下其他的辅食，奶量也减少了，会影响孩子的生长发育。

第3种：各种果汁菜汁

有些孩子不喜欢吃水果蔬菜，奶奶就想着把水果打成果汁，把蔬菜弄成菜汁，或者是把蔬菜煮汤之后给孩子喝菜汤，也当是补充这些营养了。

而美国儿科学会建议孩子在一岁之前不要喝果汁，主要因为水果被打成果汁之后，水果里面的果糖会快速地进入身体，不仅会伤害孩子的牙齿，可能还会导致孩子觉得肚子撑了，不愿意再吃其他的食物。

而菜汁里面也没有什么维生素，只会有一些草酸植酸，对孩子身体没有任何好处的物质，反而喝了这些果汁，菜汁，菜汤会让孩子胃里面满满的，吃不下其他的辅食，甚至喝不下奶。

所以这几类假辅食妈妈看到奶奶勤快做的时候，一定要及时沟通阻止，要给孩子吃一些营养价值高的，能够补铁的辅食，才能让孩子成长更健康。#记录我的2023#

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