哪种妈妈会生出聪明宝宝呢？快来看看你在其中吗？

很多孕妈怀孕以后就开始幻想孩子出生以后的样子，有的希望孩子安静乖巧，有的希望孩子活泼开朗，但是所有的孕妈都希望自己的孩子生出来以后身体健康。相信大家也知道作为妈妈是影响孩子智商的一个重要因素，很多时候小孩聪明与否就看妈妈的了。哪种妈妈会生出聪明宝宝呢，快来看看你在其中吗？

1.作息规律的妈妈

夜间是肝胆造血的工作时间，孕妈怀孕本来就是一件特别耗费心血的事情，如果孕妈再很晚睡觉，势必影响到第二天的气色。长期以往，孕妈容易出现血亏、贫血的现在。胎儿发育也会受到限制。

2.营养均衡的妈妈

孕期需要补充足够的营养，才能满足宝宝的需要。孕妈们不可以因为挑食或者保持身材不吃一些东西。这样对自己、对胎儿的发育都不利。

如果孕妈孕吐现象严重，可以采取少吃多餐的方式进食。

想让宝宝聪明你要这样做：多吃有助于宝宝大脑发育的食物，比如：鱼类、高蛋白食物；均衡饮食，蔬菜、肉类、水果都要吃。

3.性格开朗的妈妈

孕期保持愉快的心情也是很重要的。如果孕妈在孕期脾气暴躁、情绪经常有大的起伏波动，势必会影响到胎儿。

在孕期多想多做一些让自己觉得快乐的事情，这样通过产生有利激素刺激腹中胎儿，宝宝也会感受到好的情绪。孕妈的一举一动，心情都会影响到宝宝。

4.爱读书的妈妈

孕妈在孕期经常看书其实就是一种胎教。经常看书的孕妈比较容易能安静下来，情绪不会受到很大的波动，而且还能潜移默化的帮助宝宝智力的发育。

5.适当运动的妈妈

很多女性在怀孕后都会忽视运动，因为肚子越来越大，行动受到限制，再加上孕期容易感到疲惫、乏力，孕妈就会变得不爱动弹，但如果整个孕期都不活动，机能运作就会变得相对缓慢，不利于母体对胎儿供血供养，最终会影响到胎儿发育。

但如果孕妈在怀孕过程中，每天都能保持一定的运动量，身体就会处于一种充满活力的状态，循环功能正常，供血供氧就得到了保证，胎儿才能在这样的环境中更好地发育。

6.孕龄适当的妈妈

一般来说，女性最佳的生育年龄实在23到30岁。过早生育孕妈心智还不是很成熟，无法在孕期很好的控制自己的情绪和心态，而过晚生育，生育风险会变高，还需要时刻谨慎小心。适龄的孕妈，这个时候心智各方面都比较成熟，卵子的质量也比较高，更容易生出聪明的宝宝。

虽然上面的几个表现，能让胎儿更加的聪明，但并不一定能保证日后一定会变得很优秀。人类的大脑就像一个未经挖掘的宝藏，最后能挖掘多少，除了先天的因素，后天的努力也是很重要的。良好的基础再加上科学的教育方式，孩子才能成为更好的人。所以，我们占据了先天优势的妈妈，也不要过于骄傲，宝宝出生后的教育千万不能忽视！！！