不吃藥控制緩解糖尿病?名醫警告千萬別吃麵|一吃麵血糖就飆高 跟著名醫三餐這樣吃|吃完立刻就運動 能有效控制血糖 @CtiNews @CtiHealthyme 【#小麥的健康筆記】