1碗湯讓腸道排乾淨!趕走腸道毒物,吃發酵物+打坐。冰箱這樣用,小心腸胃病!吃黃色食物,補養脾胃。爲何焦慮緊張會傷脾胃?多咬5口幫腸胃消化食物|便秘 |胡乃文開講Dr.HU_187