【長壽方法合集】腿腳不好的人，每天「搖胯」100下！氣血充足走路有勁！【人體百科David偉】

脾腎陽虛，痰濕重。要是你出現了這種舌頭，像腎虛、夫妻生活質量差的問題，估計你一個都跑不掉。來看看這個患者的主訴，主要是質量低下，時間還不到1分鐘。平時有腰膝酸軟、尿頻尿急、痰多腹脹、胸悶乏力、沒精神的情況。

當今不少朋友把生活重心逐漸轉移到鍛煉身體，但你不知道的是，你的鍛煉，很多時候不僅無法強身，甚至還會傷身！據統計，約78.56%的40歲以上鍛煉人群存在運動保健的誤區。 01 長時....

6月12日，電視劇《時光正好》播出至第17集。在最新的兩集劇情當中，有一些高光時刻。許夢心和賈浩文吵架，造成賈浩文頭部受傷，繼而，許夢心回到許父家，而賈浩文母親，則找上門來。接下來這些戲份，便是非常....

早晨，是身體各項機能逐漸蘇醒、恢復活力的時段。如果早晨起床後，你的身體出現以下2個表現，那就需要警惕了，因為這很可能是空腹血糖升高的信號，此時強烈建議你立即測血糖：01口乾口渴，口腔有異味表現：夜間上廁所至少2次，早晨口乾舌燥，口腔散發出不

快到夏天了，人們都有許多的解暑良方，在這些方子中，有一種成分反覆出現，那就是——薄荷。中醫認為，薄荷味辛，性涼，入肺、肝經，有疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣等功效。《本草綱目》言：「薄荷，辛能發散，涼能清利，專於清風散熱。故頭痛、頭

在男性健康領域，勃起功能障礙（ED）是一個備受關注的問題。針對這一問題，醫學界開發了多種治療藥物，其中伐地那非、西地那非和他達拉非是較為常見的三種。

月經是女性身體健康的「晴雨表」，月經的排血量、形狀、顏色都預示著女性的健康。但很多人可能只關注了月經是否準時到來這個問題，忽略了月經排出的東西，以為只要排出血就可以了，這種想法是不對的。　　相信很多人都遇到過——在月經期間排出一些像肉一樣的

現如今，在家不想做飯或者外出逛街時，許多人會選擇購買路邊小吃。這種選擇方便又經濟實惠，尤其適合學生家長和上班族，因為早上去小吃攤買點東西比自己做的飯菜更省時間。小吃攤老闆通常會用塑料袋裝好食物，在晚上打包帶走或者在店裡就餐。

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好習慣離不開每日的堅持，只要你堅持下去了，你就會看到更好的自己。現在給大家分享一些能讓你少生病的好習慣。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！午睡，這個看似簡單的日常行為，其實蘊含著不少學問。對於很多人來說，午睡是下午充電的一個好辦法，但如果方法不對，不僅不能恢復精

新民晚報訊（實習生 查文瀾 記者 易蓉）著眼健全教育教學組織架構，發揮附屬醫院醫學人才培養主陣地作用，著力培養國家需要、人民滿意的好醫生大醫生和醫師科學家，建設一流臨床醫學人才培養體系，復旦大學上海醫學院推動醫學教育管理體制改革持續走向縱深。昨日，復旦大學中山臨床醫學院和復旦大學華山臨床醫學院同時揭牌...

昨日，奧一新聞報道 南通一醫院科室開張用「開張大吉」引熱議，院方回應了隨後，涉事醫院南通大學附屬醫院就此發布情況說明，並公開道歉。說明中稱，經核實，相關視頻為該院東院區血液內科醫護為記錄科室新病區啟用而拍攝，相關內容及不當表達引發社會關注，

人體上有許多凹陷的部位，這裡往往隱藏著大量對身體有益的穴位，因此被人們俗稱為「養生窩」。兩肘窩、兩腋窩、兩腹股溝、兩腘窩，是中醫常說的拍八虛的八虛。（圖源：浙江省腫瘤醫院中醫科公眾號）「虛」就是薄弱環節的意思，五臟之邪喜歡藏匿於八虛之中，導致經氣的運行不暢。廣東省中醫院院長、岐黃學者張忠德表示，中醫...

酷熱中，來一杯中藥代茶飲消解暑氣，清熱生津又養生強體。這個夏天，各地中醫機構推出的中藥代茶飲不斷推陳出新，引起了年輕人的廣泛關注。手機點單、窗口取單......近日，武漢市第一醫院在互聯網醫院全新上線了五花茶等夏日中藥茶飲，吸引不少市民打卡

哈嘍大家好，我是貓力，很高興回答這個問題。豆漿，豆奶和牛奶哪個營養更高，哪個對身體更好，就這個問題，我來分享一下我的見解。喝牛奶的好處牛奶營養豐富，還能補鈣，每天喝適量的牛奶可以增強體質、降血壓、防骨質疏鬆、降低患癌幾率、美容護膚。誰不能喝

江湖風雲再起：黑道新秩序深夜，城市的霓虹燈在霧氣中若隱若現，彷彿掩蓋著不為人知的秘密。街頭巷尾，風聲鶴唳，彷彿預示著即將到來的風暴。在這風起雲湧的江湖中，四大黑老大的排名即將更新，新的勢力格局即將形成。洪漢義，原名洪繼鵬，江湖人稱「義哥」，

新華社北京6月14日電　美國聯邦航空局局長邁克·惠特克13日承認，該機構以往對波音公司的監管「手太松」。　　惠特克當天在國會參議院商務委員會一場聽證會上說，阿拉斯加航空公司一架波音737 MAX 9型客機今年1月5日發生飛行中門塞脫落事故之前，聯邦航空局對波音的監管方式「手太松，過於注重文件審查，對現場檢查不夠重視...

「廖昌永作為中國的優秀歌唱家，可以說是把中國藝術歌曲唱到世界的第一人。他唱得太美了！」記者、資深媒體人杜恩湖，今天早間從德國獲悉: 6月10日晚，一台名為中國著名歌唱家廖昌永與哈特穆特·霍爾「中歐藝術歌曲音樂會」在德國漢堡易北愛樂音樂廳隆重舉行。據悉，演出獲得巨大成功。德國觀眾對廖昌永演唱的藝術歌曲好評...

牛牛牛：六月下旬有意外之喜，驚喜連連，好運連連「人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。」古人以酒寄愁，以詩抒情，而今日我們則以字句為媒，共同探尋六月下旬生肖牛所迎來的意外之喜，感受那份驚喜連連、好運連連的美好時光。在這個充滿生機的六月，屬牛的朋友

各位好，這炎炎夏日裡，你們有沒有追《玫瑰的故事》這部劇？這部劇簡直就像一股清流，看得人熱血沸騰！特別是女主角劉亦菲，簡直美到爆炸，演技也是一流！先說說劉亦菲演的那個黃亦玫，這個角色不僅長得美，還特獨立、特知性。劉亦菲雖然已經36歲了，但演起

鼠鼠鼠：特別72年屬鼠人 6.18號過後你的孩子馬上就要出人頭地！「世事洞明皆學問，人情練達即文章。」這句古語，猶如一盞明燈，照亮我們前行的道路，讓我們在人生的旅途中，不斷探尋著生活的真諦。而在這探尋的過程中，生肖文化如同一面鏡子，映射出我