100元吃一周健身餐 (含保存方法) | 簡單&快速

　　養生意識隨著人們生活條件的不斷提高，越來越受到人們的重視，就此掀起一陣養生熱潮。　　因此無論男女老少都開始推崇健康養生，而枸杞具有很好的養生保健功效，且一年四季皆可服用，老少皆宜，所以枸杞成為大眾眼中的養生聖品。　　我們都知道枸杞不但可以泡水熬湯，還可以直接抓起一把就干吃，那麼，枸杞究竟是干吃好...

#頭條創作挑戰賽#0基礎美食之炸蘿蔔丸子，外焦里嫩，解饞味美，保姆級小吃攻略在中國古代，蘿蔔一直被視為平民百姓的"小人蔘"，因其物美價廉且營養豐富而廣受喜愛。據《本草綱目》記載，蘿蔔具有"下氣、消積、化痰、寬中"的功效，是食療中不可或缺的食

之前我一直都認為野生菌很好吃，確實也如此，野生菌的確很美味。但是後來由於誤食野生菌導致中毒，那個場景還歷歷在目，上吐下瀉，連流食都吃不下去。從那以後到現在為止，已經五六年沒吃過野生菌了，儘管我知道這玩意好吃，但是還是有抵觸心理。

喝粥雖然能養胃，但是喝印度八寶粥可能會崩潰。說起來八寶粥大家肯定都很熟悉，因為這是我國的傳統美食，八寶粥吃起來十分的香甜可口，米也十分的軟糯，燉的入口即化讓人垂涎欲滴。但是對於八寶粥的來歷，還有一個歷史。就是傳說當時朱元璋在貧困的時候，曾經

在農村，家家戶戶幾乎都有一片屬於自己的小天地——院子。這片小小的土地，不僅承載著生活的希望，更是自然與生活的和諧交融之地。在這裡，我們可以種下各種蔬菜，感受從播種到收穫的喜悅。今天，就讓我來為大家推薦五種適合在農村院子里種植的蔬菜，它們出苗

點藍色字關注「大美新平」端午安康DUANWU ANKANG端午將至，粽葉飄香，吃粽子是中華民族的傳統習俗。粽子的主要原料是糯米，從營養學的角度來說，糯米含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鎂、鐵、磷、維生素B1、維生素B2及煙酸等營養成分。其碳水化合物主要成分為澱粉，且以支鏈澱粉為主，人體澱粉酶水解支鏈澱粉的能力相對...

6月12日，據鳴鳴很忙集團披露，旗下品牌零食很忙、趙一鳴零食全國門店總數已突破10000家，同時，集團名稱正式變更為鳴鳴很忙集團。今年以來，鳴鳴很忙在業態模式上不斷做出創新，先後打造「超級零食很忙」、「零食很大」、「趙一鳴零食研究所」超級門店，開創「大零食店」模式，引發了新一輪零食消費熱潮。目前，零食很忙與...

你們早餐在家做三明治嗎？

近日，廣州海關在寄遞渠道查獲4枚藏匿進境的金幣，總重136克。廣州海關所屬番禺海關關員在對1票申報為「全脂奶粉」的進境快件進行查驗時，發現包裹內有4罐奶粉，奶粉罐的開口處有重新封裝的痕迹，將整罐奶粉進行搖晃後可聽到金屬摩擦碰撞聲響。現場關員隨即對4罐奶粉進行開拆檢查，將奶粉傾倒後發現每罐奶粉內均藏有1枚金幣...

6月12日新版漂亮早上好唯美圖片精選，清晨祝大家天天開心快樂，早安，新春快樂，願所有的祝福都傳遞美好的好運，願我們都萬事如意，家庭美滿幸福生活，願所有的人人都身體健康安康，天天開心，天天快樂，如意每一天。

「夏至吃3寶，一夏無病擾」6月21日夏至節氣記得吃3寶，遵循老傳統！一年四季輪換，在這四季輪換中二十四節氣起到了重要的指導作用，轉眼間夏至節氣將至。今年的夏至節氣在6月21日，每年到了夏至節氣在我們的傳統中，都有應季而食的傳統！

父親節，記得做6道「吉祥菜」陪父親喝一杯，不忘老傳統傳承「孝」文化！今日是父親節，咱也不管這個節日是不是舶來的節日，我們只想給父親過一個節日，傳承我們千年的「孝」文化。

#頭條創作挑戰賽#脆皮澆汁豆腐坦白局，這麼做外脆里嫩，保姆級攻略，解饞又下飯在繁忙的都市生活中，家的味道總是讓人懷念。記得小時候，每逢周末，母親總會準備一桌豐盛的家常菜，其中最讓我念念不忘的便是那道脆皮澆汁豆腐。它不僅僅是一道菜，更是家的溫

#頭條創作挑戰賽#燒鵝就應該這麼吃，脆皮肉嫩，解饞下飯，保姆級菜譜，家人都愛吃脆皮燒鵝，一道源自廣東的傳統名菜，以其皮脆肉嫩、色澤金黃、味道醇厚而聞名遐邇。記得小時候，每逢節日，家裡就會準備這道佳肴，那香氣四溢的燒鵝，總能勾起我無盡的食慾和

#頭條創作挑戰賽#挖到寶了，這款脆皮蝦太解饞，酥嫩味美，老少皆宜的肉食經典在繁忙的都市生活中，我們常常渴望一絲家的溫馨和味蕾上的驚喜。脆皮蝦，這道簡單卻不失精緻的菜肴，總能喚起我童年的記憶。記得小時候，每逢周末，母親總會準備一桌豐盛的晚餐，

#頭條創作挑戰賽#99%的人都喜歡的脆炸南瓜花，營養豐富，香脆下飯，不錯的美食在那個陽光明媚的午後，我坐在老宅的庭院中，微風輕輕拂過，帶來了南瓜花的淡淡香氣。那是我童年的味道，是外婆手中那道脆炸南瓜花的香氣。

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