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70-79歲是壽命危險期！醫生提醒：只要做好這2件事，健康活過100歲絕對不是問題，可惜很多老人還不知道！【家庭大醫生】
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晚上睡不著，3個竅門有助於睡眠，中老年人可以試一試
晚上睡不著，很多中老年人都經歷過。躺在床上翻來覆去，就是睡不著，第二天精神差，白天幹啥都提不起勁。其實，這種困擾真是讓人頭疼。白天本來想好好乾點事，可因為晚上睡不好，身體和精神都跟不上，工作和生活都被拖了後腿。
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50歲男子骨骼堪比30歲，原因竟然是平時飲食上愛吃這3種食物
老張今年剛過50，上個月體檢時醫生拿著他的骨密度報告都有些驚訝，「這骨骼狀態比很多30歲的人都好！」聽到醫生這麼說。診室外排隊的幾個人都忍不住探頭看。老張表示，其實自己前幾年骨骼也不健康，經常腰酸背痛，後來學乖了，靠『吃』把骨頭養回來的！說
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中年人也開始拚命尋找代償
本文來自微信公眾號：王智遠，作者：王智遠，題圖來源：AI生成有個朋友，在互聯網公司上班，昨天跟我吐槽：最近精神狀態越來越差。他的工作節奏是這樣的：領導白天一個會接一個會，從早開到晚，看起來特別忙；可真正要執行的任務，全都堆到了下班後，有時甚至拖到晚上11點、凌晨才開始幹活。更諷刺的是，如果有人提前完成任...
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正骨不當成反傷身！聽傳人說非遺里的「健康秘籍」
明天是「文化和自然遺產日」，今天「上海健康播報」第五期舉行全國首個非遺里的「健康秘籍」發布會，並傳來消息：當前，上海已有石氏傷科療法等11個項目納入國家級傳統醫藥類非物質文化遺產代表性名錄，夏氏外科療法等47個項目納入上海市傳統醫藥類非物質
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茼蒿到底是升血脂還是降血脂？高血脂人能吃嗎？研究告訴你真相
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傷口必須用酒精才能徹底消毒……是真是假？｜謠言終結站
來源:健康中國微信公眾號多學一個知識點——傷口消毒的基本步驟一、清潔傷口表面。用流動的清水或生理鹽水沖洗傷口，清除肉眼可見的泥沙、碎屑等異物和血凝塊。二、選擇合適消毒劑。碘伏刺激性小，適用於大多數傷口（如擦傷、割傷等）。
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【來源：紅網】紅網時刻新聞6月13日湘西訊（通訊員 謝光彪 龔莎）摘除一個5.5厘米的腎腫瘤，需要多大的切口？在湘西州人民醫院，答案也是5.5厘米。這如同用一把量身定製的「精準鑰匙」，以最小創傷開啟手術通路。
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貴州畢節市第二人民醫院副院長李軍被查
6月13日，貴州省紀委監委發布通報，畢節市第二人民醫院副院長李軍涉嫌嚴重違法，目前正接受畢節市監委監察調查。 ▲李軍 圖據畢節市第一人民醫院公開信息顯示，李軍生於1969年4月，畢節市織金縣人，曾任畢節市第一人民醫院副院長。去年5月，畢節市民政局發布社會組織負責人任職前公示，李軍擬擔任畢節市醫院協會（籌）副會...
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萬米高空的生命守護：一雙手，點燃疼痛暗夜裡的光
近日，在海南航空HU7897航班從烏魯木齊飛往西安的萬米雲端之上，乘客解正波被一場突如其來的劇痛推入煎熬的漩渦。然而，第一師中醫院的章金寶醫生，以他精湛的醫術和無私的擔當，不僅紓解了患者痛苦，更在有限空間的機艙內，鋪展出一幅關於信任、專業與
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老年人失眠別硬抗！四大失眠藥物來幫忙，安全又高效
提到失眠，想必絕大部分人在日常生活中都有過這樣的經歷。失眠不再是中青年人的「專利」，老年人同樣也會中招，甚至比中青年人更為嚴重。失眠不僅直接影響老年人的認知功能、判斷力和決策力，甚至還會增加心臟病、糖尿病及抑鬱症等慢性病的發生風險。
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廈門大學藝術學院6月13日傍晚發布訃告沉痛宣告中國共產黨優秀黨員我國著名畫家、美術教育家廈門大學藝術教育學院創院院長魏傳義同志於2025年6月12日9時20分安詳辭世享年98歲廈門大學稱其逝世為「中國美術界與教育界的重大損失」魏傳義同志遺體告別儀式於今天（14日）上午9時30分舉行告別廳內四周擺滿了社會各界、廈門大學師...
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文／熊傳勤張春橋接受審訊江青：從沒「自知之明」，一條道走到黑一「偶爾露崢嶸」和「人貴有自知之明」，這是與江青相關聯的兩句名言。現在審視當年這個不可一世的歷史人物，她的一生的確是與這兩句話分不開。「偶爾露崢嶸」是她自己寫的詩中的一句：「江上有
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