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失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做
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人終有一死，這輩子唯有這兩個字最值錢，至於其它可有可無
以平淡之心，赴人生旅途幸福十分之九是建立在健康基礎上的，健康就是一切。——叔本華我們把一切看淡一些，這樣心就不會那麼累了，人不需要太多的東西，只要健康的活著，平淡的走著，也不失為一種幸福，眼淚教你做人，過程教你成長，疼痛才是你最好的老師。
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國家級食品專家走進鹽湖區 為食品企業精準賦能
爆料：2339555、2339666，視頻號：第一時間運城-請收看視頻- 5月30日是第九個全國科技工作者日。近日，中國食品科學技術學會專家團來到我市，開展服務運城食品企業專項行動，通過「技術問診+產業導航」，為食品產業高質量發展注入科技動能。 專家團先後走進王來成、福同惠、三馨食品等三家企業進行調研，詳細了解企業發展需...
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國家衛健委：6至17歲人群超重肥胖率仍在上升，不容樂觀
南都訊 記者宋承翰 發自北京 「初步監測結果顯示，中國6歲以下兒童超重肥胖率現在是在不斷下降，但是6—17歲兒童青少年超重肥胖率仍然呈上升的趨勢，形勢不容樂觀。」5月30日，國家衛健委舉行新聞發布會，介紹國內兒童健康情況。國家衛生健康委婦幼司司長瀋海屏說，要建立政府主導、部門協作、社會參與的工作機制，強化政府...
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16歲少年大量便血，全身血液丟了一半！病因竟是……
醫務人員為小風診治。（廈大附屬中山醫院 供圖） 16歲少年小風（化名）突然劇烈腹痛大量便血，全身血液幾乎丟失了一半！始作俑者竟然是小腸憩室。危急時刻，廈門大學附屬中山醫院多學科接力救治，於5月9日為小風成功「拆彈」止血。目前，小風已出院回
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當心這些減重路上的「隱形刺客」
誤區一不吃早餐可加速減重分析與建議：長期不吃早餐可能導致身體的基礎代謝率下降，使脂肪更難「燃燒」。同時，不吃早餐可能會造成午餐時暴食，更容易讓人肥胖。研究顯示，長期不吃早餐者，肥胖風險增加4.5倍。
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飲水與壽命息息相關？老年人喝水減少，不出多久，或有這3種風險
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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15分鐘送達！縣醫院「打飛的」送檢生物檢驗樣本
「人員已遠離，3352四女寺鎮衛生院飛往武城縣人民醫院區域檢驗中心現在可以起飛。」5月27日9點50分，武城縣四女寺鎮衛生院主管技師楊曉彬通過無人機後台軟體發出信號，武城縣人民醫院區域檢驗中心根據無人機運行管理系統進行遠程操控，一架搭載著患者的常規性生物檢驗樣本的無人機從四女寺鎮衛生院起降點騰空而起，經過15分...
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對第一支煙說不，專家呼籲青少年警惕電子煙
現代快報訊（記者 梅書華 文/攝）2025年5月31日是第38個「世界無煙日」，今年的主題是：拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不。
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最佳運動時間不是「天剛亮」，更不是「臨睡前」！很多人鍛煉錯了
你會選擇早上鍛煉，還是晚上運動？很多運動的人會存在兩個極端，要麼早上天剛亮就出去鍛煉，要麼就是晚上睡覺前去夜跑等。但一項研究發現，很多人都鍛煉錯了！最佳運動時間不是「天剛亮」很多老年人往往早上天剛亮就睡不著了，醒來後就出門遛彎運動，過早晨練
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雙特異性抗體澤尼達妥獲得NMPA批准上市
5月29日，百濟神州雙特異性HER2抑製劑注射用澤尼達妥單抗（zanidatamab，百赫安）獲得國家藥品監督管理局（NMPA）附條件批准，用於既往接受過全身治療的HER2高表達（IHC3+）的不可切除局部晚期或轉移性膽道癌（BTC）患者治療。此前該適應症已被納入藥品審評中心（CDE）突破性治療藥物名單，並被納入優先審評品種名單。膽...
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芒果過敏「中招」別慌！這份自救攻略，讓你秒變抗敏達人！
芒果香甜多汁、營養豐富，富含維生素C、維生素A、膳食纖維等多種營養成分，深受大眾喜愛。然而，對於一部分人來說，芒果卻是「甜蜜的負擔」，食用後可能會引發過敏反應。一旦出現芒果過敏，不僅身體會感到不適，還會影響心情。那麼，吃芒果過敏了到底該怎麼
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檢修「神探」巧解設備「病症」
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拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不——墾利區疾控中心開展世界無煙日宣傳活動
齊魯網·閃電新聞5月31日訊 2025年5月31日是第38個世界無煙日，今年的主題是「拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不」。為進一步強化群眾對煙草危害的正確認識，墾利區疾控中心積極行動，聯合多方力量開展了形式多樣的宣傳活動。
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燃動清晨！招遠市疾控中心攜手市馬拉松協會共同書寫「無煙宣言」
齊魯網·閃電新聞5月31日訊 當晨曦微露，招遠市體育公園早已沸騰！5月31日世界無煙日當天，由招遠市疾控中心與市馬拉松協會聯合舉辦的 「健康奔跑，向煙草說『不』」主題晨跑活動圓滿落下帷幕。奔跑者迎著朝陽奮力開跑，用腳步踐行健康承諾，以行動傳
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近期高發，已接診多例！端午節吃粽子要小心
端午佳節吃粽子可是過節「標配」紅棗更是粽子界的「靈魂擔當」但要注意紅棗粽雖好吃裡頭的棗核卻可能惹出大麻煩圖源：人民網科普案例一 ：棗核卡喉 手術脫險5月28日，陝西榆林75歲的高奶奶食用紅棗粽時不慎吞下棗核，頓感咽喉不適、吞咽梗阻，緊急前往醫院就診。檢查發現食管上段有異物，高奶奶被收治入院，經手術順利脫險...
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長期自己燒水喝的人和經常買桶裝水喝的人，誰更健康？結果出乎意料
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美娜闢謠：剛開始我覺得沒人會相信 但對於女孩謠言還是要及時制止
5月31日消息，5月29日，剛剛在多哈世乒賽上奪得男單冠軍的王楚欽因為一段模糊的停車場視頻捲入輿論漩渦，他和著名美女主播美娜被爆出戀情。而美娜也在社交媒體上進行闢謠，表示女孩子的名聲很重要。在多哈世乒賽期間，社交媒體上突然爆出了王楚欽和著名美女主播美娜的戀情，表示24歲的王楚欽和31歲的美娜低調地牽手。王楚欽...
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剛剛！陳妤頡奪金！
在剛剛結束的第26屆亞洲田徑錦標賽女子200米決賽中，16歲中國小將陳妤頡跑出22秒97刷新PB奪金，新加坡選手佩雷拉22秒98銀牌，中國選手李玉婷23秒23銅牌。來源：微博@浙江日報、@世界田聯推薦閱讀...
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近日，王楚欽在接受央視採訪時談到了巴黎奧運會以來的心路歷程。王楚欽：其實對於我來說，這個半年可能在前三個月的時候都很難熬，那那一會就奧運會後的三個月真的很難熬，那會有過無數的想法和放棄的念頭。記者：你看啊，24年，你24歲是最黃金的年齡，而且和孫穎莎得了混雙冠軍，應當說各方面是一個在大家看來你是一個上升...
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鄉村教師定向培養計劃高考生的又一選擇
鄉村教師定向培養計劃，很多人都對它挺感興趣，但又不太清楚到底咋回事。簡單來說，這是國家為了讓鄉村教育越來越好，專門推出的一項培養鄉村教師的政策，目的就是給鄉村學校輸送一批又一批優秀的老師。這個計劃最大的特點就是「定向」，也就是定向招生、定向
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