胃食道逆流 腹脹 胸悶 打嗝 睡不著 ？2招運動 1個穴位 醫師教你睡好覺！【挖健康精華】

營養保健食品似乎正在成為健康消費領域炙手可熱的「明星」賽道。 第一財經了解到，在6月18日至21日於滬上舉辦的2024HNC健康營養展上，2000餘家展商中國際品牌的佔比已提升至4成，除膳食補充劑、食療滋補、母嬰營養、抗衰美容等產品持續「走紅」之外，葯食同源、妝食同源等新用語也不斷湧現。 而各電商平台在618期間的...

6月28日上午，廣州醫科大學舉行2024年畢業典禮暨學位授予儀式，「共和國勳章」獲得者、中國工程院院士、廣州國家實驗室主任鍾南山出席儀式。鍾南山院士致辭（直播截圖）對於日前「腿腳不便」的傳聞，鍾南山回應表示，自己患有痛風，心肝腦肺腎都還正常，沒有什麼大事。「我已經為祖國健康服務64年了，希望最低限度健康服務...

肝臟，作為人體的重要器官之一，承擔著眾多關鍵的生理功能。而評估肝臟健康狀況的重要指標中，轉氨酶、膽紅素和白蛋白具有重要的意義。當這三項指標處於正常範圍時，通常意味著您的肝臟處於相對良好的狀態。一.轉氨酶：肝臟細胞健康的「晴雨表」轉氨酶主要包括谷丙轉氨酶（ALT）和穀草轉氨酶（AST）。它們存在於肝細胞中，...

（人民日報健康客戶端記者 謝菲 喬芮）「哪怕一年只救一條命也值得。」談到超快速抗抑鬱中心，山東第二醫科大學麻醉創新診療研究院創始院長、山東第二醫科大學附屬醫院疼痛與睡眠醫學中心主任安建雄的聲音無比堅定。6月26日，「超快速抗抑鬱中心」在山東

大多數心血管病風險評分工具都沒有考慮身體活動，可能是因為在早年佛明翰心臟研究未測量身體活動，人們也普遍認為身體活動會通過對血壓或血脂的間接影響心血管風險。但近日一項系統性評價和Meta分析發現，除評估血壓和膽固醇水平外，也應常規評估身體活動

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！高血壓是現代社會中非常普遍的一種慢性病，許多人通過服用降壓藥來控制血壓。然而，藥物的使用並不是一件簡單的事兒。如果用錯了方法

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！在現代社會中，生活水平的提高伴隨著飲食習慣的變化，越來越多的人面臨著高血脂的問題。高血脂不僅影響身體健康，還大大增加了心血管

28日，中國衛生健康思想政治工作促進會醫院黨建研究分會在京正式成立，並召開第一次會員代表大會。該學會由北京大學人民醫院牽頭，聯合國家衛生健康委黨校、國家衛生健康委醫院管理研究所、北京大學馬克思主義學院、北京大學習近平新時代中國特色社會主義思想研究院、北京大學醫學部醫學人文學院、 人民日報社健康客戶端、...

17歲幽靈娜娜颯爽登場，沒想到霍雨浩迎戰幽靈娜娜竟然遭遇死亡威脅。關鍵時刻伊萊克斯及時出手，幫助霍雨浩絕地翻盤；最終讓霍雨浩拿下17連勝的優異成績，沒想到這波操作竟然逼出劍痴季絕塵。本體宗偷襲明德堂之後，損失最慘的一方自然是明德堂，不僅總部被打得稀巴爛，而且還

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。在浙江的一個小城鎮里，鄭華，一名45歲的會計，每天的生活都是按部就班的。他在當地一家知名公司負責財務工作，工作很是

《我們如何治癒：實用而強大的自我修復方法》 [美]亞歷桑德拉·艾爾 著，彭相珍  譯，中國青年出版社出版在本書中，作者發出了一個改變生活的邀請，讓你治癒自己，恢復平靜。讀者將發現自我修復的基本技巧，包括記錄儀式以培養天生的力量，處理困難情緒的易用工具，以及放鬆心靈的恢復性方法。作者優雅地將自我修復、正念...

潮新聞客戶端 記者 何麗娜 通訊員 錢佳悅「我的眼睛用了發霉眼影后眼睛一直紅紅痒痒的，怎麼辦呀？」潮新聞·錢報健康小站、杭州市上城區凱旋街道社區衛生服務中心全科醫生鄭友清接到轄區內簽約患者的求助，患者在使用了表面長出白色霉斑的眼影后，眼周圍

人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過。通過睡眠的機制，我們機體的能量得以補充和恢復，大腦皮層得到沉澱和復原，細胞才能得到修補和還原。今天桃源縣中醫醫院帶我們來了解和認識一下阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征這個睡眠問題。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）是一種由於睡眠過程中由多種原因引起上氣道部...

不是所有益生菌都有效！改善潰瘍性結腸炎需認準中國發明專利證書！老王身患潰瘍性結腸炎已逾十載，從腸炎初期頻發的腹瀉、腸易激癥狀，到逐步演化為結腸炎，直至潰瘍性結腸炎，病痛不斷加劇，他遍訪名醫，嘗試西藥、中藥、保健品、益生菌等無數療法。

腎結石大家都不陌生，但對於如何治療很多人還是一頭霧水。體檢查出腎結石，不痛不癢，不大不小，自主排石、體外碎石還是手術，更或者乾脆不管？四川結石病醫院泌尿外科常立高教授介紹：「發現腎臟小結石之後，想要自己先排石的人，會佔很大一部分。但是想要自

大家都希望能夠擁有苗條的身材，展現出迷人的自信。然而，減肥卻是一個艱難的過程，讓人望而卻步。不過，沒關係！在本篇推文中，我將為你揭示10個簡單而有效的方法，讓你一招瘦到解放前，擺脫煩惱，擁抱美麗。1. 合理飲食，控制卡路里要想瘦身成功，首先

北京時間7月1日，NBA自由市場正式開啟。據Shams報道，快船使用全額中產與小德里克-瓊斯簽下3年3000萬美元的合同，隨著快船的簽約，預示著獨行俠也成為了克萊的領跑者，而湖人恐再次陪跑，正在擴大簽約目標。

6月28日，「方程豹汽車豹力體驗日·第二季」全國巡迴體驗活動來到了江城武漢，雖然武漢近段時間下雨不斷，甚至出現暴雨極端天氣，但依舊阻擋不了武漢車友對方程豹汽車的喜愛。在這種複雜環境下，方程豹豹5也沒有讓「粉絲」們失望，憑藉卓越的性能和出色的

紅網時刻新聞7月1日訊（通訊員 曾心怡）近日，湖南省遭遇罕見的強暴雨天氣，中華財險湖南分公司迅速響應，採取了一系列舉措，確保了暴雨災害下理賠服務的高效和及時。截至6月29日，中華財險湖南分公司共接到暴雨災害車險、財產險、農險等各類報案130

6月28日，江蘇對11名省管幹部進行任前公示，其中趙慶紅、蔣同進、潘文卿、徐申鋒、董國喜5人有援疆或援藏經歷。近期，還有吉林省委組織部和北京市委組織部的任前公示公告中，出現了援疆或援藏幹部。

自元代以降，外國人源源不斷地走向北京。作為進入中國後的首要目的地，北京的城市文化、風土人情、建築園林都成了他們考察、記錄的對象。來京的外國人撰寫了數量眾多的紀實作品，然而他們本身所經歷的或者比他們所寫下的更有趣、更值得探索。漢學家史景遷說：「不同文化的相遇、碰撞與互動是多麼的錯綜複雜，時常還驚心動魄...

過去一段時間，可轉債市場的超額下跌，引發了大家的關注。上周可轉債的板塊周跌幅，創了19年以來的新高，跌破債底數量創21年以來新高。因為過去幾年不少財經自媒體，大量推薦可轉債，散戶持有量也不小。今天聊聊。01可轉債過去十幾年，在A股這個高度博弈的市場，其實非常另類。對客戶而言，可轉債本質是債+看漲期權，有債底...