3:57
快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療
相關文章推薦
健康
中高考遇上甲亢？長沙市第四醫院：別慌！這份攻略請收好
「馬上就要中高考了，我的孩子說最近總是心慌，寫字手不受控制地顫抖，心情也越來越煩躁了，是不是備考壓力過大啊？」近日，不少家長前來醫院諮詢。醫生提醒，出現這種情況千萬別忽視，很有可能是甲亢發出的信號！近年來，因備考壓力誘發或加重甲亢癥狀的問題屢見不鮮。甲亢，全稱甲狀腺功能亢進症，是甲狀腺激素分泌過多導...
健康
松香這「寶藏」，藏得夠深啊！作用多到超乎想像
你敢信？從松樹上刮下來的「黏糊糊」玩意兒，居然是傳統醫學裡的「寶藏藥材」！在中醫藥的千年傳承中，松香就像一位低調的「全能大夫」，默默守護著人們的健康。今天咱們就重點扒一扒松香的作用！一、中醫藥里的「全能大夫」，藥用功效大揭秘在中醫藥的世界裡
健康
老馬有糖尿病，端午節的粽子怎麼放心吃不升糖？實用技巧快收藏
明日端午節，傳統思想我包了粽子，61歲老馬有糖尿病，但他喜歡吃粽子。都知道，粽子一般是用糯米作為主原料，其實糯米粽子升糖指數高，甚至比米飯還高（糯米87，米飯83）端午節到了，跟老馬一樣，有很多糖友都面臨這個難題，又想吃，更怕血糖高，如何吃
健康
馬上評 | 真醫生偽科普，背後還是利益誘惑
一些穿著白大褂也確實有資質的醫生，他們發布的短視頻、在直播間說的話就一定靠譜嗎？5月29日，「上海網路闢謠」刊文提醒，「真醫生」也可能發表偽科普信息。有的認證信息為某三甲醫院急救科的醫生，在短視頻中宣揚「反式脂肪酸的毒性超過了所有食品添加劑」，還有皮膚科醫生建議「用幾塊錢的碘伏來漱口」，甚至醫生表示「...
健康
貴州省衛生健康委員會原黨組書記楊慧被開除黨籍和公職
經貴州省委批准，貴州省紀委監委對中共貴州省第十三屆委員會委員，貴州省衛生健康委員會原黨組書記楊慧嚴重違紀違法問題進行了立案審查調查。經查，楊慧喪失理想信念，背離初心使命，搞政治攀附；違背組織原則，不按規定報告個人有關事項，在幹部調動工作中為他人謀取利益並收受財物；廉潔底線失守，違規收受禮金；不正確履...
健康
2025「老人年齡新標準」出來了，到底多少歲是老年人？有定義了
35歲膝蓋咔咔響，40歲開始夜尿頻繁，50歲早醒睡不著……你以為自己已經「步入老年」，結果人家標準一出，你才剛剛跨進「中年」的門檻。2025年最新公布的「老年人年齡新標準」，一石激起千層浪。原本以為60歲就該抱孫子、跳廣場舞、戴老花鏡，如今
健康
補腦第一名不是核桃！1味葯泡水喝，助你遠離健忘，提升記憶力
大家好，我是中醫王大夫，健忘的問題啊已經越來越年輕化了，面對這個情況，很多人的第一反應就是去補補，這核桃呢就是大家普遍的選擇。但是今天，我要和大家分享一個補腦效果更佳拔尖兒的食材，每天用它泡水喝，就能助你改善健忘，提升記憶力，它就是益智仁。
健康
國家衛健委：6至17歲人群超重肥胖率仍在上升，不容樂觀
南都訊 記者宋承翰 發自北京 「初步監測結果顯示，中國6歲以下兒童超重肥胖率現在是在不斷下降，但是6—17歲兒童青少年超重肥胖率仍然呈上升的趨勢，形勢不容樂觀。」5月30日，國家衛健委舉行新聞發布會，介紹國內兒童健康情況。國家衛生健康委婦幼司司長瀋海屏說，要建立政府主導、部門協作、社會參與的工作機制，強化政府...
健康
人不會無緣無故患上失眠？容易睡不好的人，背後或與這3個原因！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
健康
國家級食品專家走進鹽湖區 為食品企業精準賦能
爆料：2339555、2339666，視頻號：第一時間運城-請收看視頻- 5月30日是第九個全國科技工作者日。近日，中國食品科學技術學會專家團來到我市，開展服務運城食品企業專項行動，通過「技術問診+產業導航」，為食品產業高質量發展注入科技動能。 專家團先後走進王來成、福同惠、三馨食品等三家企業進行調研，詳細了解企業發展需...
相關視頻推薦
哪些食物助睡眠？...
7:45
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
芒果過敏「中招」別慌！這份自救攻略，讓你秒變抗敏達人！
芒果香甜多汁、營養豐富，富含維生素C、維生素A、膳食纖維等多種營養成分，深受大眾喜愛。然而，對於一部分人來說，芒果卻是「甜蜜的負擔」，食用後可能會引發過敏反應。一旦出現芒果過敏，不僅身體會感到不適，還會影響心情。那麼，吃芒果過敏了到底該怎麼
健康
檢修「神探」巧解設備「病症」
工人日報-中工網記者 彭冰 通訊員 韓春雨 陳鑫「冷卻水管有一處微小滲漏點，這和咱們之前的判斷基本一致。」「還有，外置冷凝器的水路和油路流通不暢，有些堵塞。」在吉林石化聯力公司編織車間的維修間里，王立勇和李平兩個人「默契十足」的配合，讓周圍同事懸著的心終於落了地兒：「太好了，問題找到了！」前不久，員工在...
健康
拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不——墾利區疾控中心開展世界無煙日宣傳活動
齊魯網·閃電新聞5月31日訊 2025年5月31日是第38個世界無煙日，今年的主題是「拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不」。為進一步強化群眾對煙草危害的正確認識，墾利區疾控中心積極行動，聯合多方力量開展了形式多樣的宣傳活動。
健康
燃動清晨！招遠市疾控中心攜手市馬拉松協會共同書寫「無煙宣言」
齊魯網·閃電新聞5月31日訊 當晨曦微露，招遠市體育公園早已沸騰！5月31日世界無煙日當天，由招遠市疾控中心與市馬拉松協會聯合舉辦的 「健康奔跑，向煙草說『不』」主題晨跑活動圓滿落下帷幕。奔跑者迎著朝陽奮力開跑，用腳步踐行健康承諾，以行動傳
健康
近期高發，已接診多例！端午節吃粽子要小心
端午佳節吃粽子可是過節「標配」紅棗更是粽子界的「靈魂擔當」但要注意紅棗粽雖好吃裡頭的棗核卻可能惹出大麻煩圖源：人民網科普案例一 ：棗核卡喉 手術脫險5月28日，陝西榆林75歲的高奶奶食用紅棗粽時不慎吞下棗核，頓感咽喉不適、吞咽梗阻，緊急前往醫院就診。檢查發現食管上段有異物，高奶奶被收治入院，經手術順利脫險...
健康
長期自己燒水喝的人和經常買桶裝水喝的人，誰更健康？結果出乎意料
水是生命之源，我們每天喝足夠的水對於保持體內水分平衡至關重要。最近天氣越來越熱，更要及時補水。在日常生活中，有人習慣於長期自己燒水喝，還有一部分人對自來水的水質問題擔憂，選擇桶裝水或瓶裝水。那麼，長期自己燒水喝的人和經常買桶裝水喝的人，到底
全站最新資訊
體育
徐州2:1戰勝連雲港！現場22198名球迷見證！常州3連敗墊底！
今天2025年江蘇省城市足球聯賽第三輪中備受矚目的徐州隊主場對陣連雲港隊的比賽在徐州奧體中心主體育場正式揭開戰幕徐州隊VS連雲港隊在過去的兩輪比賽中，徐州隊分別在主場1:1戰平鹽城隊，在宿遷市奧體中心體育場1:1戰平宿遷隊。
科技
《與輝同行》這數據又給「黑子們」一沉重打擊！他們早已憋出內傷
一個又一個數據，像沉重的鐵鎚，砸在鍵盤俠的冷笑里。就在5月30日，《與輝同行》用一串亮眼成績交出答卷：當天GMV高達4150萬，漲粉1.2萬，5月累計總GMV已突破18億元大關。如此業績，不是靠流量炒作，也不是一鎚子買賣，而是實打實的穩紮穩
體育
小米辣橫掃大表姐·卡薩金娜完勝巴多薩晉級16強！
✅法網女單第三輪1/16決賽，兩場焦點戰北京時間17:00同時開賽！1、6號種子、俄羅斯小米辣ｖｓ32號種子、哈薩克普汀塞娃；歷史交手記錄0-0！首盤，普汀塞娃先發各自保發1-1，各自連續保發3-3；小米辣率先破發保發5-3；普汀塞娃
財經
2025年養老金調整通知發布時間漸明，去年6月17日發布，今年呢？
2025年養老金調整通知發布時間漸明，去年6月17日發布，今年呢？5月31日，端午節，人社部通知並沒有發布，端午節當天發布的可能性基本不存在，隨著時間一分一秒地過去，5月底前發布通知的可能性基本消失，6月份發布通知的可能性猛增，幾乎到了板上
歷史
陳賡用野菜招待彭老總，自己卻躲起來吃肉，彭：你不讓我吃我偏吃
一次，陳賡用野菜招待彭老總，自己卻躲在房間里大口吃肉，彭德懷大怒：「好你個陳賡，你不讓我吃我偏要吃。」開國將帥中，有不少人是老鄉，其中，彭德懷與陳賡都是湖南湘潭人。俗語有言「老鄉見老鄉，兩眼淚汪汪」，更別提彭德懷與陳賡是過命的交情了。
科學
我國科研人員揭開鈣鈦礦光伏電池的「衰老密碼」
記者從南京航空航天大學了解到，該校郭萬林、趙曉明教授團隊近日成功揭示鈣鈦礦光伏電池的老化機制，提出一套低成本延長電池壽命的解決方案，有望加快推動下一代光伏技術產業化。相關論文5月30日由國際主流學術期刊《科學》在線發表。