【TVBS】擺脫睡眠障礙! 醫生傳授助眠三招

2024年04月12日13:43:04 健康 8102
【TVBS】擺脫睡眠障礙! 醫生傳授助眠三招 - 天天要聞 【TVBS】擺脫睡眠障礙! 醫生傳授助眠三招 - 天天要聞
1:04
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

飯後百步走的危害 - 天天要聞

飯後百步走的危害

飯後百步走,活到九十九,也不知道是誰發明的這句話。可以說,只要是中國人,無論大人小孩,都知道這句話的意思!而且都是作為養生之道!可是,經過我這多年的觀察,有好多人是不適合飯後百步走的!他們更適合飯後葛優躺,吃完飯躺一會兒會感覺特別舒服!
脂肪肝泛濫背後,是中國人的代謝危機! - 天天要聞

脂肪肝泛濫背後,是中國人的代謝危機!

在人們的普遍認知里,提到「脂肪肝」,很容易將其與肥胖聯繫起來。畢竟,肥胖的確是引發脂肪肝的常見因素之一。當體內脂肪大量堆積,肝臟也難以倖免,數據顯示,超過60%的肥胖者都患有脂肪肝。然而,與美國和部分歐洲國家相比,中國的超重和肥胖率相對較低
讓呼吸更自由!2025世界哮喘日科普活動在廣州舉辦 - 天天要聞

讓呼吸更自由!2025世界哮喘日科普活動在廣州舉辦

2025年5月6日是第27個世界哮喘日,今年主題為「讓吸入治療惠及所有哮喘患者」。為提升公眾對哮喘防治的認知水平,由國家呼吸系統疾病臨床醫學研究中心、廣州呼吸健康研究院、生物島實驗室指導,廣東省呼吸與健康學會主辦,廣州市廣播電視台協辦的「護肺健康 暢享呼吸」世界哮喘日科普活動,在廣州國際媒體港舉行。院士、專...
55歲男子腎衰竭離世,醫生惋惜:患有腎衰竭,3類食物別貪多 - 天天要聞

55歲男子腎衰竭離世,醫生惋惜:患有腎衰竭,3類食物別貪多

聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。「他是不是吃錯東西了?
眼睛突然模糊?別忽視!可能是心梗拉響的「警報」 - 天天要聞

眼睛突然模糊?別忽視!可能是心梗拉響的「警報」

你是否想過,眼睛突然看不清東西,不只是用眼過度或眼部疾病,還可能是心臟發出的危險信號?最近,杭州58歲的王先生就因一次「視物模糊」經歷,與死神擦肩而過!王先生某天早晨起床後,突然感覺雙眼視物模糊,眼前像蒙了層霧,還伴有輕微頭暈。他以為是沒休

健康分類最新資訊

人民日報:河北醫科大學第四醫院對待患者就講一個厚道 - 天天要聞

人民日報:河北醫科大學第四醫院對待患者就講一個厚道

厚道,是一種兼具道德厚度與行為溫度的價值準則,不僅是衡量醫德的精神刻度,更是踐行醫者初心的精神底色。近日,《人民日報》以《對待患者就講一個厚道》為主標題,生動報道了我院醫務工作者傳承「厚道行醫」文化,為無數家庭點亮生命曙光的感人事迹。
體重管理起來!成都「萬步有約」健走激勵大賽啟動 - 天天要聞

體重管理起來!成都「萬步有約」健走激勵大賽啟動

5月8日,由成都市衛生健康委員會、成都市體育局聯合主辦的成都市2025年「萬步有約」健走激勵大賽啟動儀式在溫江區金馬街道濱河公園舉行。本次活動積極響應「體重管理年」的號召,旨在通過推廣健走運動,幫助市民管理體重,邁向健康生活。
國家喊你來減肥 一起「享『瘦』生活」 - 天天要聞

國家喊你來減肥 一起「享『瘦』生活」

自2024年6月起,國家衛生健康委員會聯合多部門正式啟動為期三年的「體重管理年」行動。今年全國兩會期間,"體重管理"議題已引發廣泛討論,成為社會關注熱點。隨著公眾健康意識的顯著提升,科學管理體重、維護體態健康逐漸成為全民共識。
七旬老人胃腸「越獄」腹壁撕開31厘米 醫生妙手修補成功 - 天天要聞

七旬老人胃腸「越獄」腹壁撕開31厘米 醫生妙手修補成功

兩年前,七旬老人張阿姨因多次腹部手術後腹壁形成長達31厘米的切口疝,腸管、胃等臟器「越獄」脫出腹腔外,在皮下形成「第二腹腔」生活備受影響。經暨南大學附屬第一醫院疝與腹壁外科團隊多學科協作,最終成功修復。該院疝與腹壁外科主任鄭燕生強調:「腹壁切口疝早期易被忽視,但拖延治療將導致手術風險倍增,患者需抓住黃...

全站最新資訊

外媒:關稅政策壓迫 「不確定性」成半導體公司財報主題 - 天天要聞

外媒:關稅政策壓迫 「不確定性」成半導體公司財報主題

來源:環球網 【環球網科技綜合報道】不確定性——這是全球幾大半導體公司近來發布的財報季主題。據了解,由於美國關稅政策的變化和對中國的出口限制,這些公司對其產品的需求尚不明確。CNBC認為,關稅導致的相關變化已經引起全球晶元公司高管們的焦慮,
優酷2025片單發布 19部懸疑劇等即將上映 - 天天要聞

優酷2025片單發布 19部懸疑劇等即將上映

來源:環球網 【環球網文化報道 記者 李文瑤】5月8日,優酷發布2025片單,官宣超200部精品內容。新片單中,古裝大劇和懸疑劇集儲備豐富,《藏海傳》《長安二十四計》《唐宮奇案之青霧風鳴》《懸案》《剝繭》等劇集,讓網友直呼「豪華」。
這菜除了好吃,還是「造血猛將」!但72%女性都攝入不足! - 天天要聞

這菜除了好吃,還是「造血猛將」!但72%女性都攝入不足!

⚬ 《2021中國白領女性膳食健康白皮書》中數據顯示,我國18~49歲女性中有72.2%的人鐵攝入量低於當時的推薦攝入量,存在鐵缺乏風險。對於女性來說,缺鐵會帶來很多身體隱患,而牛肉則是一個很好的補充來源,它低脂高蛋白,鐵元素以血紅素鐵的形