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好好吃飯控血糖！三餐這樣吃糖尿病不上身！ 健康2.0
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筱白玉麟在上海逝世，享年108歲
著名越劇表演藝術家、原南通市越劇團團長、小生演員筱白玉麟，於2025年6月26日上午在上海逝世，享年108歲。筱白玉麟原名周彩花，女，浙江嵊縣人，1917年7月出生，中共黨員，1936年從藝，拜越劇男班名演員白玉梅為師，工小生。滿師後搭班演出，任主要演員，演出於杭州、嘉興、上海等地。解放後，筱白玉麟領銜上海新新越劇團...
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Hello！親愛的，你睡得還好嗎？
今天想跟大家聊聊失眠的分類，在此之前，先來做個小測試吧，看看你的睡眠質量究竟如何？睡眠質量自測以上5個關於睡眠的小問題，如果你有≥3條選否，且已經明確持續1個月以上了，那麼恭喜你，「失眠星人」沒錯了。
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醫生髮現：每次睡覺前大量喝水的人，過不了半年，身體或有4改變
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「睡覺前喝
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警惕「花蚊子」！這份登革熱防護指南請收好
潮新聞客戶端 記者 楊茜 通訊員 嚴敏 夏季蚊蟲活躍，登革熱進入高發期。杭州市疾控中心提醒做好科學防護。 登革熱是由登革病毒引起的急性傳染病，通過白紋伊蚊和埃及伊蚊（俗稱「花蚊子....
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央視暗訪，這些網紅醫生被曝光
*僅供醫學專業人士閱讀參考部分網紅醫生的科普視頻背後，竟是賣葯套路……綜合自「央視財經」6月26日，「央視財經」曝光部分網紅醫生亂象：線上引流，線下高價開藥。報道稱，據消費者舉報信息，央視《經濟半小時》記者在諸多短視頻平台，發現大量通過醫院
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抑鬱的人，需要的不是愛，而是持續的堅持這5個鍛煉
說起抑鬱，這病其實特別折磨人。不是說一說「別難過」，就能馬上好起來的。很多時候，抑鬱的人生活和工作都會被弄得亂七八糟。早上起床像打了千斤頂，渾身沒勁兒，頭腦混沌。連最簡單的事情都變得難以應付，比如跟家人說句話，或者坐下來好好吃一頓飯，都覺得
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抑鬱症患者總睡不醒？真相在這裡
「每天睡夠 12 小時還是眼皮打架，開會時突然低頭打盹，連吃飯都能差點睡著……」 許多抑鬱症患者會陷入這樣的 「嗜睡怪圈」。抑鬱後的疲倦，真的不同於普通的疲倦，這種不受控的困意像是大腦被按下了 「低電量模式」，背後藏著心理防禦、神經紊亂與葯
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哪些人應該做胃腸鏡檢查？40歲是一個分水嶺
國家癌症中心最新數據顯示，我國消化道疾病發病率逐年攀升，胃癌、結直腸癌等消化道腫瘤位列癌症發病率前五位。其中約70%患者確診時已為中晚期，錯過了最佳治療時機。早期胃腸道腫瘤為什麼檢出率這麼低？如何才能儘早發現胃腸道腫瘤？胃腸鏡檢查：消化道健康「照妖鏡」胃腸鏡是一種通過前端裝有高清攝像頭的柔性軟管，直觀...
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高血脂人群若經常吃西紅柿，不到一個月，身體或有四方面改善
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骨質疏鬆與缺鈣有關？醫生：常喝牛奶補鈣，不如常做3事更有效
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炎炎夏日很多人喜歡到山裡避暑既可以呼吸新鮮空氣又可以爬山鍛煉身體但你知道嗎？爬山其實並不適合作為日常鍛煉方式還有哪些行為會傷膝蓋？跑步會傷膝蓋嗎？如何正確護膝？一文看懂↓01這3種行為真的很傷膝爬山、爬樓梯：夏天天氣炎熱，不少人喜歡到山裡避
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單次僅需3元，卻讓無數失眠人睡個好覺，鹽酸羅通定片有何魅力？
四十齣頭的李女士，事業穩定，家庭幸福，按理說應該讓人羨慕。不過，最近半年她卻飽受失眠困擾——入睡困難、淺睡多夢甚至徹夜難眠，直接導致白天精神萎靡，精力不濟。她試遍了助眠食物、睡眠儀器甚至傳統安眠藥，但總是效果有限，反而副作用明顯，第二天頭昏
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終於悟出烏梅丸是治療腫瘤的名方
終於悟出烏梅丸是治療腫瘤的名方醫聖張仲景的一部《傷寒論》，在中醫學史上具有著劃時代的意義，不僅總結了前人的醫學成就和豐富的實踐經驗，更有張仲景自己的臨床經驗，理法方葯，面面俱到，為後世留下了寶貴的經驗財富。說起方葯，便不得不說一說出自該書的
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這份暴雨天安全防護指南請收藏，關鍵時刻能救命！
央廣網北京6月29日消息（記者 郭彥偉 實習記者 劉輝） 近日，我國南方多地遭遇強降雨，局部地區出現大暴雨。暴雨天氣不僅給出行和生活帶來不便，還潛藏著安全風險。戳下圖這份暴雨天安全防護指南請收藏，關鍵時刻能救命！...
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研究發現：經常吃冬瓜的糖尿病人，過不了多久，或出現5個變化！
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血管開始變硬，身體會露出這4個「馬腳」，建議你自查看看
►本文2065字 閱讀3分鐘聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，文末已標註文獻來源，為了方便大家閱讀理解，部分故事情節存在虛構成分，意在科普健康知識，如有身體不適請線下就醫。
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流浪 20 年！9次破產！4 次丟妻棄子！劉備：人生大起大落，永不放棄
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易建聯被人民日報除名，紀錄片也被暫停播出，看來想復出很難了
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作品成績起伏不定，演技評價褒貶不一，她為何仍是S+女主熱門人選
娛樂圈優秀的女演員數不勝數，但是像李一桐這樣作品成績起伏不定，還能手握多部S+女主的女演員確實不多見。細看近幾年國產劇的片單，李一桐的名字總在S+級大製作中高頻出現。從古裝權謀到都市情感，從仙俠巨制到民國傳奇，李一桐手握頂級資源，為何演技褒
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2025年養老金調整政策雖較往年略有延遲，但東三省退休人員對本地調整細則的關注持續升溫。本文立足遼寧、吉林、黑龍江三省2024年養老金調整方案，通過關鍵數據對比，深入解析三省政策差異及對各類退休群體的實際影響。