跟著專家簡單動動手、按摩手，擺脫高血壓！健康2.0

小滿時節，新荷出水，櫻桃紅熟，麥穗泛黃，雨水充盈而不恣意，萬物繁茂而不盛極。小滿到來，盛夏將至。根據中醫「天人相應」的理論，小滿時節，日長夜短，氣溫漸升，降水增多，天氣悶熱潮濕，受「濕邪」的影響最大。今天，讓我們一起聽聽上海中醫藥大學附屬龍華醫院脾胃病科副主任醫師卞慧為我們講解小滿如何健脾除濕。脾喜...

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據國家衛健委發布的數據顯示，我國腰突症患者的發病率逐年上升，而且呈現出廣泛發病的趨勢，上至老年人、下至青少年，都受其困擾。在我們的工作和生活中，處處都存在誘發腰突的「陷阱」，一不小心你可能就會中招。

阿爾茨海默病（AD）是一種逐漸進展的神經退行性疾病，不僅對患者的認知功能造成損害，還常常伴隨一系列的行為和心理癥狀（BPSD），這些癥狀對患者的日常生活和家庭護理帶來了極大的挑戰。在AD伴發BPSD的臨床管理中，如何採取有效的干預措施，同時注意必要的事項，成為了醫療工作者和家庭照料者共同關注的問題。 在本期認知...

您可能不知道，大部分肩膀痛並不是肩周炎引起的！科學數據表明：真正的肩周炎臨床發病率並不高，只佔肩關節痛的10%-15%，反而那些自稱肩周炎的患者中，超過三分之一以上的是肩袖撕裂。

年紀越大，睡眠越少，已經成為大家的共識了。然而這種共識是非常可怕的，讓老年人覺得睡眠減少、晚上失眠變成了一種理所當然，從而忽略了睡眠減少和失眠對身體造成的不良影響。

本文為頭條首發文章，嚴禁任何人抄襲搬運，如有侵權，必將全文維權到底！華西醫院到底有多厲害？有人說如果華西醫院在北京的話，那麼國內醫院排名第一就沒有協和什麼事了，拋開誰才是國內醫院的盟主不談，「北協和，南華西」可以算得上國內醫院的天花板了。

（人民日報健康客戶端記者 趙苑旨）「他說『別人有的你也要有，我不允許你羨慕別人』。」5月20日，在這個充滿愛意的日子，湖南省人民醫院腎內科一病區里也上演了有愛的一幕，陳麗（化名）時不時，抬起手看看丈夫為她偷偷準備的金手鏈，在說起丈夫，她笑得滿眼都是幸福。

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早晨，是身體各項機能逐漸蘇醒、恢復活力的時段。如果早晨起床後，你的身體出現以下2個表現，那就需要警惕了，因為這很可能是空腹血糖升高的信號，此時強烈建議你立即測血糖：01口乾口渴，口腔有異味表現：夜間上廁所至少2次，早晨口乾舌燥，口腔散發出不

橘子學姐最後的成長到底有多恐怖？為何區區一個人類竟然逼出雙神唐三。只是沒想到，就算唐三親自現身威脅橘子也沒有任何卵用，身為帝後戰神的橘子竟然無視威脅要和霍雨浩硬剛到底。漂亮的橘子學姐已經正式登場，從橘子的外形打扮來看，一副可愛波斯貓造型看上去非常可愛。橘子非常

快到夏天了，人們都有許多的解暑良方，在這些方子中，有一種成分反覆出現，那就是——薄荷。中醫認為，薄荷味辛，性涼，入肺、肝經，有疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣等功效。《本草綱目》言：「薄荷，辛能發散，涼能清利，專於清風散熱。故頭痛、頭

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脾腎陽虛，痰濕重。要是你出現了這種舌頭，像腎虛、夫妻生活質量差的問題，估計你一個都跑不掉。來看看這個患者的主訴，主要是質量低下，時間還不到1分鐘。平時有腰膝酸軟、尿頻尿急、痰多腹脹、胸悶乏力、沒精神的情況。

這種肝鬱舌象吃再多逍遙丸，柴胡舒肝丸也沒用。這種肝鬱的舌象吃再多的逍遙丸，柴胡疏肝丸也沒用。患者主訴脾氣大，動不動就發火，胸口悶，嗓子不舒服，有異物感，還伴隨著痰多、乏力、沒精神，吃一點飯就肚子脹，睡眠質量差，頭暈、眼睛干、迎風流淚。

6月6日，國足的主場，在瀋陽沒有能夠拿下泰國隊。看似這個比賽結果還可以接受，國足目前握有3分且3個凈勝球的領先優勢，實際上國足已經失去了出線的主動權。最後一輪面強勁的對手韓國隊，國足要確保拿到一分才能確保晉級18強賽，輸球的話2個凈勝球瞬間

高科技純電轎跑車，引領汽車新時代隨著環保意識的不斷提高，新能源汽車已成為汽車行業發展的必然趨勢。在這一大潮流中，高科技配置的純電轎跑車脫穎而出，成為時下最受矚目的車型之一。

IT之家 6 月 11 日消息，蘋果公司在今天召開的 2024 年 WWDC 全球開發者大會上，在 iOS 18 系統更新中重新設計「照片」（Photos）應用，官方稱其為「有史以來最大規模的照片應用重新設計」。新版「照片」應用引入了全新的導航界面，新的功能和工具感覺很像 Google Photos 中已有的功能，但體驗要比 Google Photos 更為

在古老的東方，流傳著一個關於生肖的神秘故事。相傳，有四位生肖男，他們的心如鐵石，似乎對妻子的柔情蜜意無動於衷。然而，這背後隱藏的，是他們獨特的性格與命運。今天，就讓我們一起揭開這層神秘的面紗，探尋那些不為人知的秘密。 「山無陵，江水為竭，冬

純電航300公里，14.88萬元零跑全新C11，能否超過比亞迪宋PLUS隨著新能源汽車市場的不斷升溫，各大車企都在加快純電動車型的推出步伐。在緊湊型純電SUV領域，零跑C11和比亞迪宋PLUS無疑是最受關注的兩款新車。

【有福緣之人留下一句「好運連連」，從此萬事如願，所求皆得。】 你是否曾在夜深人靜時，仰望星空，思考著命運的奧秘？是否有那麼一瞬間，你感覺到了宇宙的召喚，彷彿有一股神秘的力量在指引著你前行？在十二生肖中，有這樣一個生肖，它以忠誠、正直著稱，它