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2024萬峰林馬拉松 | 2024 WANFENGLIN MARATHON | #marathon #China
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「老有所健」不該那麼難
唯有在制度保障上築牢根基，在服務供給上精準適配，在健康觀念上貫穿一生，方能讓每一位老年人都能安全暢享運動之樂，真正實現老有所健，構建一個更具溫度與活力的老齡友好型社會。老年人健身 圖源網路 雲南網評論員 許芸翡 「不少健身房都拒絕給我辦卡。有的健身房明確規定，不給60歲以上老年人辦理健身卡。」66歲的夏先生...
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多隻LOF，提示風險！
【導讀】多隻LOF溢價明顯，基金公司提示風險 中國基金報記者 張燕北 日前，伴隨著A股市場強勢反彈，場內基金受到資金追捧。多隻LOF產品二級市場交易價格明顯高於基金份額凈值，出現較大幅度溢價。基金公司密集發布公告，緊急提示投資者關注溢價風險。 基金公司提示LOF溢價風險 基金公司密集發布關於旗下基金二級市場交易價...
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奉勸中老年人：若不想被痛風折磨下半生，50歲後盡量少做這4件事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「我一直以
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魯醫健康說·健康素養宣傳月｜注意這4個信號，心理健康問題早識別
今年6月是第二個全民健康素養宣傳月。6月26日上午，山東省衛生健康委召開第17場「魯醫健康說」健康知識發布會，介紹健康生活方式、時令節氣與健康、心理健康和健康睡眠、無償獻血等相關內容。
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吃對水果，清涼一夏（健康驛站）
來源:人民日報海外版6月25日，在北京市朝陽區一家超市，水果琳琅滿目。炎炎夏日，各類時令水果紛紛「閃亮登場」：荔枝、西瓜、芒果、葡萄、油桃、黃杏、楊梅……大量水果迎來理想賞味期。但如何健康吃水果，人們還有不少困惑：如何挑選適合的水果？每次可
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荔枝一身寶 食養需有道
盛夏蟬鳴，荔枝飄香。這顆「南國佳果」不僅味道甜美，更在中醫寶庫中閃耀著獨特的食養智慧。從果肉到果殼再到果核，荔枝的每一部分都有獨特的養生價值，食養之道亦有講究。果肉甘溫，滋養而忌貪多荔枝果肉甘酸而溫，歸肝脾經，中醫認為它能「生津，益血，理氣
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金建希病情惡化延遲出院，「尹錫悅每天去醫院照顧她」，此前其碩士、博士學位被取消
據報道，韓國前總統尹錫悅的一名親密助手6月25日透露，尹錫悅幾乎每天都會前往首爾峨山醫院照顧妻子金建希。這名助手名為徐正旭（音譯），是一名律師。金建希自6月16日因抑鬱症和呼吸困難入院以來，病情持續惡化。據稱，她原本計劃住院一周，但目前已延長了住院時間。綜合韓聯社、《韓國時報》和《中央日報》等韓媒17日報道...
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運動時出現不適感一定要停止
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專家揭秘：為什麼紀律被高估，虔誠更有效？
夏天來了，我得去健身房、吃得更健康，或許還該試試冥想。這些習慣不僅需要養成，還需要堅持，而「紀律」似乎是關鍵。 每次打開手機，我都能看到健身博主Camila Jaime或作家兼播客Jock....
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這3種鍛煉方法，根本不適合老年人！醫生提醒：越練身體可能越差
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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忠告：若確診了腦梗塞 這3物馬上停止食用，不要害了自己
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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老年健康宣傳周•科普丨防認知衰退新招！每天一片它真能阻止大腦「生鏽」？速轉家族群！
認知功能逐漸下降隨著年齡的增長，許多老年人會發現自己的記憶力、反應速度不如從前，甚至出現「話到嘴邊卻想不起來」的情況。這就像機器久了會生鏽，我們的大腦也可能因為衰老、營養缺乏或慢性疾病而「生鏽」——認知功能逐漸下降。有人認為葉酸能幫助延緩老年人的認知衰退，很多老年人也將葉酸作為常規補給藥品每天使用。...
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55到65歲這十年，惜命最好的方式，不是鍛煉，而是做好這3點
55到65歲這十年，惜命最好的方式，不是鍛煉，而是做好這3點55歲到65歲，是人生從忙碌走向閑適的重要階段。這個階段，許多人認為，惜命的關鍵在於堅持鍛煉。其實，真正的惜命之道，是藏在生活的細節里，和心態的調整中。
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蔡瀾離世，享年83歲
6月27日，蔡瀾微博發布消息：我們敬愛的蔡瀾先生於2025年6月25日(六月初一)，在親友陪同下，於香港養和醫院安詳離世。遵從先生意願，為免叨擾親朋，不設任何儀式，遺體已火化。據紅星新聞此前報道：蔡瀾出生於1941年8月18日，是著名的作家、美食家、主持人。他同金庸、黃霑、倪匡被稱為"香港四大才子"。四人各有所長，而且...
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加速心血管疾病的原因：飲食排第三，排第一的，很多老人還在做
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濱州醫學院舉辦「『醫』起向未來」2025年畢業晚會
齊魯網·閃電新聞6月27日訊 6月25日晚，濱州醫學院「『醫』起向未來」2025年畢業晚會在青年廣場舉行。校領導與畢業生們齊聚一堂，同唱青春畢業樂章。晚上7點30分，晚會以活力十足的開場舞《閃耀》拉開帷幕，瞬間點燃現場氣氛。晚會共有「白衣初綻•韶光啟程」「醫海逐光•璀璨征途」「驪歌未央•夢啟新篇」三大篇章，師生同...
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北交所股票一周換手率TOP50：科力股份、寧新新材等13股換手率超100%
挖貝研究院整理出北交所股票本周（6月16日至20日）換手率TOP50，換手率超53%上榜。值得注意的是，科力股份、寧新新材等13股一周換手率超100%。
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威馬、高合等來救命錢，但江湖已變
汽車圈「價格戰」仍未熄火，多方下場加強調控。最近一場由60天賬期引發的「反內卷熱浪」正在席捲汽車江湖。雖然縮短賬期看似是皆大歡喜，但不是每家車企都能玩得起，對於那些虧損多年的新勢力來說，目前正需要錢的節骨眼上遇到了嚴厲政策，可謂是壓力山大。
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1-5月工業企業營業收入利潤率為4.97%，5月製造業產成品銷售速度加快 | 高頻看宏觀
摘要 2025年6月24日第一財經研究院中國高頻經濟活動指數（YHEI）為1.14，與6月17日基本處於同一水平。截至2025年6月24日的一周，「8城市地鐵流量指數」、「30城市商品房銷售指數」以及「沿海煤炭運價指數」分別回升了0.03、0.13和0.05。「進口乾散貨運價指數」則在周內回落0.14至1.18，但依然處於較高水平。 國家統計局公布...
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一個人是否有福氣，看臉就知道，有3個明顯的信號
都說「相由心生」，以前覺得神叨，現在看多了人和事，嘿，還真有點說法！一個人啥狀態，臉上藏不住，特別是這三個信號。01好臉色：心定面暖市場賣豆腐的李姨，滿臉褶子？但那股子柔和勁兒啊，眼睛總像笑著，說話溫溫的。有回顧客錢給錯，她不急不躁，還提醒