11:33
在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事
相關文章推薦
心理
抗壓！給孩子一個「心理鎧甲」
人生不如意十之八九。在現代社會中，壓力是不可避免的，無論是學習、工作還是生活，都會面臨各種挑戰和壓力。具備良好的抗壓能力，有助於青少年建立起積極健康的心態和正確的價值觀，減少負面情緒的困擾，更加從容地面對挑戰和困難，為未來的社會競爭奠定堅實基礎。
心理
心理學家：所謂的木訥、不善表達，本質上是因為活不出「攻擊性」
撰文 / 第一心理主筆團編輯 / 湯米董宇輝曾經在直播間提到一個「榴槤型人格」，一時間戳中了很多人的內心。榴槤型人格，指保持自己獨特的個性和味道，不會為了迎合別人而改變自我。榴槤外表堅硬帶刺，代表它的攻擊力。喜歡你的人甘之如飴，不喜歡的人會自動遠離。
心理
培養自信，包容自我，及時行樂，這三板斧可以幫你治癒焦慮症
#焦慮症如何自愈#看到這個話題的時候，我就有一種焦慮的感覺。有焦慮症的朋友，首先需要考慮的，不應該是自愈，而是緩解，哪怕是輕微的緩解也非常好。只要循序漸進，按部就班，不急不躁的緩解焦慮症，直到焦慮癥狀進一步減輕，不影響我們正常生活和心理情緒，就可以了。
心理
如何幫助抑鬱症患者走出家門動起來？這篇文章說全了
抑鬱症患者的情緒及行為，常常不能被人理解。比如；活動減少，行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日卧床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅。
心理
心理測試：你最喜歡吃哪種做法的魚，測你在別人眼裡報復心重嗎？
心理測試：四種做法的魚，你最喜歡吃哪種？測試你在別人眼裡報復心重嗎？A.烤魚 你是一個理智的人，懂得如何處理問題和衝突。你通常不會輕易發脾氣或表現出報復心，但如果你感到自己被傷害或冒犯，你會保持冷靜，以一種合理、客觀的方式解決問題。你的性格比較穩定，能夠妥善處理人際關係中的矛盾。
心理
心理學視角下的意外驚喜：青黴素效應
在探索人類心理和行為的廣袤領域中，心理學家們經常會遇到一些意想不到的現象和效應。其中，「青黴素效應」便是一個引人注目的例子。儘管這個名字聽起來像是某種藥物的作用，但在心理學的語境下，它卻有著別樣的含義和重要性。
心理
圖中的樹叢中據說藏著15張人臉，找到10張及格，你找到幾張
心理測試，眼力挑戰：圖中的樹叢中據說藏著15張人臉！找到10張及格！找到12張眼力真好！找到15張慧眼如炬！你找到幾張？
心理
圖中的芍藥花中到底藏著幾張人臉？大部分人找到5張就很難了！
心理測試，眼力挑戰：超難考眼力！圖中的芍藥花中到底藏著幾張人臉？大部分人找到5張就很難了！能找到6張的不僅是心細的人而且聰明伶俐，具備全局意識！你找到幾張人臉呢？
心理
總是焦慮和恐懼，如何做好自我調節？
恐懼是最強烈的情感之一，它可以嚴重影響一個人的身心狀態。當人們身陷危急，例如被困在火災中或被攻擊時，恐懼感會讓我們產生強烈的身體反應。當面對一些看起來不那麼危險的事情，例如考試、公開演講、新工作、約會或者聚會時，恐懼也可能會跳出來鉗制住人們。
心理
誰是病人——《精神病預後檔案：從遺棄中誕生》讀後
作者在本書序言里提到「希望故事好看」。讀完作品後，我覺得他的目的至少部分實現了——這的確是個有意思的故事，雖然其中有一些不該出現的錯誤。
相關視頻推薦
一起來聊抑鬱症：關注青少年和年輕人...
0:31
走過末日—憂鬱症患者的獨白...
5:19
四位媽媽分享他們小孩因為憂鬱症自殺的故事...
11:40
好想逃走！憂鬱症陪伴者的心聲...
5:43
心理最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
心理分類最新資訊
心理
人的情緒為什麼會突然出現
情緒的突然出現通常是由多種因素引起的，包括但不限於以下幾個方面：### 未解決的內心創傷人們可能在過去的經歷中遭受了某些創傷，這些創傷在潛意識中留下了痕迹。當遇到類似的情境或觸發點時，這些潛在的創傷可能會導致情緒的突然爆發[1]。
心理
N+1孤獨症家庭康養項目啟動，勸募大使發布倡導書
第三十四次全國助殘日："N+1孤獨症(農村)家庭康養項目"勸募大使董家樂發布關愛孤獨症倡議書。尊敬的志願者哥哥姐姐大家好，我叫董家樂，來自鄭州四十七中。今年5月19日是第34次全國助殘日，很榮幸以勸募大使身份參加本次助殘日主題活動。您了解孤獨症嗎？
心理
心理學專業，可沒那麼簡單！解讀心理學就業方向及就業前景
#頭條創作挑戰賽#孩子上大學，想學心理學專業，那你知道心理學在大學裡面，到底需要學習哪些內容嗎？從心理學專業畢業，未來是幹什麼的？以及這個專業的就業怎麼樣？好不好找工作？圍繞這幾個問題，今天這篇文章，我們就詳細來解讀下——心理學。
心理
社會弱勢群體生存現狀：精神病患者遭虐待引發公眾關注與反思
近日讀罷南國早報全媒體記者李慧子的相關採訪報道，不禁對社會中的弱勢群體生存狀況有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿華在敬老院受虐待的案例，此舉引發公眾強烈反響及傳媒廣泛關注。藉由此案，我們既可洞見敬老院管理失范之現狀，亦能對社會對弱勢群體的態度與處理方式進行反思。
心理
抑鬱焦慮症強迫症導致人格改變，是馴化思維的結果，要學會...
從心理層面來說，抑鬱症、焦慮症、強迫症都會經歷漫長的思維馴化過程。由此被馴化後的思維模式導致刻板的條件反射，形成行為方式跟認知方式，經年累月下沉到潛意識層面，逐步滲透並影響對這個世界的看法、對人生的態度以及對價值的取向，導致抑鬱性人格跟焦慮性人格。
心理
發生在我身上的怪事，心靈感應或者第六感真的存在嗎？
今天，我想用自己的親身經歷來告訴大家，人類的心靈感應或者第六感，是真實存在的，不接受任何反駁！我們知道，人的第六感是「超感官知覺」的俗稱，又稱「心覺」，此能力能透過正常感官之外的管道接收訊息，能預知將要發生的事情，與當事人之前的經驗累積所得的推斷無關。
全站最新資訊
國際
風信子創始人曹茜去世！僅39歲，安徽大學畢業，多個國家名人悼念
不過關於具體的細節，官方並沒有透露，但從訃告內容中不難聽出，曹茜已經去世有一段時間了，之所以沒有公布，是因為內部工作未能交接完畢。
財經
史上最強小屏旗艦手機：性能續航力壓頂級大屏機，價格會很香！
小智最近一段時間一直在跟想要換新機的朋友說，本月會有多款中高端新機發布，中端搭載的是高通新款次旗艦芯驍龍8s Gen4，而高端機型不少都將搭載聯發科最新的旗艦晶元天機9400+，在理論性能上可能要超越高通驍龍8至尊版。但其實在手機圈非常無奈的
財經
僅899拿下小米最強小金剛手機：防水防摔+大電池續航+光喻相機
前兩天高通正式發布了次世代新U驍龍8s Gen4，而本月會有多款搭載該處理器的新機陸續登場。不過它們的定價一直都被外界所討論，因為驍龍8s Gen4性能介於驍龍8 Gen2和驍龍8 Gen3之間，而現在最便宜的驍龍8 Gen2和驍龍8 Gen3機型在千元檔都能
財經
NAS慎用指南：RAID0+無備份+不備電，翻車別怪我沒提前勸
大學同學某君，喜看美女高清視頻，存於雲盤每日觀瞻，豈料平台開展綠色行動，平日珍藏悉數被嗶，後在馬首富家直購大容量硬碟，盤內裝滿學習資料，繼續夜夜歡樂。前年同學小聚笑談此事，老哥表示已經搞定NAS私有雲服務，不但實現多設備數據互通，而且居家、遠程都能獨享快樂後花
財經
國產手機和蘋果在2000元價位纏鬥，5.5G為iPhone13助力
國產手機和蘋果在高端手機市場競爭激烈，但是至今仍然是蘋果佔據優勢，取得超過五成市場份額，不過iPhone16的銷量終究不太理想，甚至還下跌17%，迫使蘋果不得不放下身段，在更低價位與國產手機競爭。
育兒
走過半生，深深的頓悟！（句句在理）
人過半生，走過了風風雨雨，也經歷過很多的事情，更是會遇到了各種各樣的人，才終於明白，人心複雜，人情冷暖，人類的悲歡各不相通。