這種運動簡單到你一學就會!卻是日本公認的最長壽運動,還可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險,醫生建議再忙也花2分鐘看看!【養生1+1】

2024年02月19日14:16:08 健康 1194097
這種運動簡單到你一學就會!卻是日本公認的最長壽運動,還可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險,醫生建議再忙也花2分鐘看看!【養生1+1】 - 天天要聞 這種運動簡單到你一學就會!卻是日本公認的最長壽運動,還可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險,醫生建議再忙也花2分鐘看看!【養生1+1】 - 天天要聞
10:07
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

首個獲FDA的無導線心臟起搏器,EBR Systems攻克心臟再同步治療臨床難題 - 天天要聞

首個獲FDA的無導線心臟起搏器,EBR Systems攻克心臟再同步治療臨床難題

2025年6月,美國克利夫蘭診所完成了首例無線左心室起搏手術,該手術使用的WiSE CRT系統由矽谷企業EBR Systems研發,該系統是首個獲FDA批准能提供無導線左心室心內膜起搏(LVEP)的系統1。這一突破性進展直指傳統CRT(心臟再同步治療)的臨床困境。據ACC(美國心臟病學會),全球約20%-30%的心衰患者因靜脈通路異常、冠狀竇...
上半身熱,下半身涼,仲景有個治療「上熱下寒」的通用方劑 - 天天要聞

上半身熱,下半身涼,仲景有個治療「上熱下寒」的通用方劑

為什麼會出現上熱下寒用通俗的話講,就是因為上面動得太多。眼睛老在動,看手機;嘴巴老在動,吃各種各樣的垃圾食品,喝各種各樣的冰鎮飲料,服用各種各樣的抗生素;腦子老在動,各種念頭潮水一樣襲來,操心完國家大事又操心自個小事……唯獨不動的就是下半身
健康增長社實戰工坊首站圓滿落地!萬億級健康產品黃金通路已開啟 - 天天要聞

健康增長社實戰工坊首站圓滿落地!萬億級健康產品黃金通路已開啟

院外市場正變得日益重要。當院內市場業務增長疲軟、營收萎縮,承壓明顯的同時,院外市場則在經歷結構性擴容:預計到2029年,院外市場將以1.6萬億元的總量,與院內市場持平甚至反超。但是,擺在行業面前的問題是如何實現新渠道與好產品的高效適配。為了更好地解決這個問題,6月中旬,健康增長社攜手中國預防醫學龍頭企業美年...
純牛奶和蘋果這對CP,到底能不能鎖死?一文講透! - 天天要聞

純牛奶和蘋果這對CP,到底能不能鎖死?一文講透!

在追求健康飲食的當下,純牛奶和蘋果都是備受青睞的食材。清晨一杯牛奶搭配一個蘋果,看似營養均衡的組合,卻讓不少人心中泛起疑惑:純牛奶和蘋果究竟能不能一起吃?這個問題背後,涉及到複雜的營養學和消化生理學知識,接下來我們將從多個角度進行深入分析。
胃脹胃疼還反酸,別硬扛!它可迅速在胃粘膜表面形成保護膜 - 天天要聞

胃脹胃疼還反酸,別硬扛!它可迅速在胃粘膜表面形成保護膜

許多都市忙碌一族都有這樣的困擾:飲食作息不規律,時常胃部不適反覆發作,胃脹、胃疼伴隨反酸燒心,嚴重影響生活。不過他們還抱著僥倖心理,總想著硬扛過去就好了,實則給健康留下隱患。小張就是典型的例子。今年32歲的小張是一家廣告公司的項目經理,工作
香蕉放入冰箱為什麼會變黑,如何正確存放? - 天天要聞

香蕉放入冰箱為什麼會變黑,如何正確存放?

香蕉放進冰箱後表皮變黑,主要涉及以下科學原理和保存誤區: 一、變黑的根本原因低溫凍傷與細胞破損香蕉是熱帶水果,其細胞結構對低溫(<12℃)極為敏感。冰箱冷藏溫度(通常4-8℃)會破壞香蕉表皮細胞膜,導致細胞內的酚類物質和多酚氧化酶接觸氧氣,
安全用藥提醒,氯化鉀注射液規格變更:1.0g到1.5g - 天天要聞

安全用藥提醒,氯化鉀注射液規格變更:1.0g到1.5g

前言2025年國家第十批藥品集中帶量採購(集采)中,15%氯化鉀注射液(1.5g/10ml)因其價格優勢,成為中標品種之一,新規格濃度更高,與既往常用的10%氯化鉀注射液(1g/10ml)在濃度上增加50%!這一變化不僅涉及配液時需注意添加

健康分類最新資訊

中醫文化走進馬爾他養老中心 - 天天要聞

中醫文化走進馬爾他養老中心

新華社瓦萊塔6月25日電(記者任耀庭 刁澤)中國第20期援馬爾他醫療隊日前在馬爾他東部城市森格萊阿老年活動中心舉辦中醫文化體驗活動,帶領當地老年人練習中醫健身功法八段錦,並開展護眼知識講座和義診服務,受到市民歡迎。
別忽視!每周兩次這類運動,心臟和血管更年輕! - 天天要聞

別忽視!每周兩次這類運動,心臟和血管更年輕!

生命中常有悲歡離合,難以預料。而懂得接納,苦難才無法對你造成更多傷害。人生最通透的活法,不是對抗,是懂得接納。接納無常人生海海,生命的底色便是無常。對於命運的複雜多變,內心強大的人,能坦然面對人生起落,允許事與願違。古人說:「禍福無門至,風
Nature報道|重塑「梵高的星空」 周挺團隊發現腫瘤免疫逃逸新機制 - 天天要聞

Nature報道|重塑「梵高的星空」 周挺團隊發現腫瘤免疫逃逸新機制

《史記·遊俠列傳》里,司馬遷寫到,其言必信,其行必果,已諾必誠,不愛其軀,赴士之厄困。樹突狀細胞,就是這樣捨生取義的遊俠。如果說癌症是細胞戰爭,向前線輸送抗腫瘤免疫細胞大軍,尤為關鍵。擔負訓練新兵使命的是一群俠客,他們歷經千難萬險,把戰場的訊息及時帶回後方的兵營,訓練出能浴血奮戰的抗腫瘤戰士。但是,...
玉塘街道紅星社區夏季養生講座為老年居民健康護航 - 天天要聞

玉塘街道紅星社區夏季養生講座為老年居民健康護航

為提升社區老年居民的健康素養,助力他們安穩度夏,深圳市光明區玉塘街道紅星社區依託新時代文明實踐站,精心組織了「風吹夏至,養生知識學起來」夏季健康教育講座,吸引了社區老年居民踴躍參與。講座特別邀請社區健康服務中心的蒙醫生授課,為老年居民帶來科學實用的夏季養生知識。講座中,蒙醫生緊扣老年人夏季常見的健康...

全站最新資訊

中國最有地方特色的十道美食,最後一道令人垂涎欲滴 - 天天要聞

中國最有地方特色的十道美食,最後一道令人垂涎欲滴

#端午納福#「民以食為天」,中國幅員遼闊,地大物博,每個地方都有其獨特的美食文化。這些美食不僅是味蕾的盛宴,更是地域文化的生動體現。今天,就讓我們一起踏上這場美食之旅,探尋中國最具地方特色的十道美食,最後一道絕對會讓你垂涎欲滴!北京烤鴨北京
馬某宇被禁言,189萬粉絲清零,為網路法制化進程點贊 - 天天要聞

馬某宇被禁言,189萬粉絲清零,為網路法制化進程點贊

我們該怎麼看待這件事?馬某宇189萬粉絲被清零,並被禁言和禁止關注,不少人說是陰謀論。藉助網路熱點事件當事人的身份,快速漲粉(即便不是自願的,但實際就是這個效果),然後轉換賽道直播帶貨,這本身就是一個bug,是管理不規範的表現。現在這個漏洞
10 個每個開發者都應該知道的 Python 必備技巧 - 天天要聞

10 個每個開發者都應該知道的 Python 必備技巧

1. 超越顯而易見,擁抱可迭代解包 你可能知道如何將元組解包到兩個變數中,但解包並不局限於這種情況。Python 允許你動態地解包元素,即使元素數量未知也是如此。無論是處理日誌還是遍歷複雜的數據結構,理解解包的深度可以帶來更簡潔、更直觀的代
知曉|24~33℃,北京丰台招聘農村「管培生」!古建館暑期調整閉館時間及延時開放公告!2025年高考成績複核系統開通! - 天天要聞

知曉|24~33℃,北京丰台招聘農村「管培生」!古建館暑期調整閉館時間及延時開放公告!2025年高考成績複核系統開通!

■據中國載人航天工程辦公室消息,神舟二十號航天員乘組將於近日擇機實施第二次出艙活動。■國家發改委緊急安排2億元支持貴州等地嚴重洪澇災害災後應急恢復。■最高檢:去年至今年5月,全國檢察機關共批捕毒品犯罪5.3萬餘人。■6月25日是第35個全國「土地日」,全國公安機關聚焦國土空間規劃「三區三線」,持續依法嚴厲打擊...