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壽命決定期是70歲，不論男女，走路時有這4個表現，不想長壽都難 ！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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睡覺時把手舉過頭頂，感覺很舒服？當心！可能是「呼吸模式」出了問題
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