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想瘦身減重，下班卻懶得動？這裡有一個你可以邊上班邊做的健康運動！｜志祺七七
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游泳可能影響壽命！醫生再三提醒：60歲以後，牢記游泳「4不要」
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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睡覺時把手舉過頭頂，感覺很舒服？當心！可能是「呼吸模式」出了問題
你有沒有過這樣的經歷：嘗試了多種姿勢都沒入睡，偶然把手舉過頭頂，發現非常舒適，直至被手臂的麻痹感喚醒。圖片來源網路如果這個姿勢讓你感到舒服，就要當心可能是「呼吸模式」出了問題。為什麼有的人睡覺愛舉起雙手？睡覺時不自覺向後舉手，是由於頸肩部軟組織過於緊張，導致入睡困難，把手舉高就能緩解。而肩頸僵硬、緊...
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腎功能衰竭可以針灸治療嗎？
腎衰竭患者 可以嘗試針灸治療 ，但其作用主要體現在輔助改善癥狀和延緩病情進展，而非直接逆轉腎功能損傷或替代現代醫學治療手段。以下是綜合分析：一、針灸在腎衰竭治療中的作用輔助改善癥狀 針灸可通過調節氣血、疏通經絡，緩解腎衰竭患者常見的疲勞、水
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醫生：發現4種維生素缺乏別慌，幾乎不影響身體,合理補充即可!
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「你怎麼看
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人口大省如何解決醫療發展不平衡？山東全面推進包括AI輔助診斷的「三張網」建設
5月27日，國家衛生健康委在山東省濟南市召開「推廣三明醫改經驗、深化以公益性為導向的公立醫院改革」主題新聞發布會，介紹山東省級以及公立醫院改革與高質量發展示範城市濟南市、青島市、濰坊市深化醫改做法。山東省是人口大省、經濟大省。
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長沙市第四醫院提醒：老人飯後頭暈乏力？可能是它在「作怪」！
70歲的林奶奶（化名）患有高血壓，每天按時吃藥。幾天前，她吃早餐後，突然眼前發黑、雙腿發軟，扶著桌子才沒摔倒。家人以為是「低血糖反應」，但讓林奶奶進食糖果後卻不見好轉，於是來到長沙市第四醫院（長沙市中西醫結合醫院）全科醫學科門診就診。全科醫學科主任、主任醫師沙莎了解到，林奶奶習慣早餐前服用降壓藥，且早...
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首張VHL病靶向葯處方落地，精準治療終結「無葯可用」時代
2025年5月22日，北京大學泌尿外科研究所常務副所長龔侃教授開出了全國首張用於治療VHL病（希佩爾-林道綜合征）的貝組替凡處方。這一紙處方不僅讓一位飽受多器官腫瘤困擾的患者重燃希望，更標誌著我國對VHL病的治療從「一刀切」的手術時代邁入「系統性靶向治療」新階段。這場從「無葯可用」到「精準打擊」的醫學變革，為超萬...
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60歲女子確診肺癌，崩潰痛哭：雙腿早出現了問題，可惜沒有多重視
肺癌在我國的發病率和死亡率幾乎是所有惡性腫瘤的第一位，且多屬於發生於支氣管黏膜上皮組織，患病群體多為中老年人。在很多人的固有認知中，肺癌早期癥狀就是咳嗽、痰中帶血等。殊不知，除了這些典型癥狀，還有一些癥狀十分隱蔽，一旦出現，也要擔心肺癌來臨
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【5月27日全國護膝日】如何避免日常生活中的傷膝動作！
現在的朋友膝蓋疼痛是越來越常見的了，無論是久坐辦公黨，運動愛好者，或者是每天公園遛彎逗鳥的大爺大媽們，膝關節疼痛的比比皆是。其實一些日常生活中的習慣，看似對身體無害，背後的真相卻是正在傷害著膝蓋，而我們卻渾然不覺。傷膝動作盤點01.
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白城醫學高等專科學校：高博會上「醫」路綻放創新碩果
5月25日，第63屆中國高等教育博覽會在長春東北亞國際博覽中心圓滿落幕。白城醫學高等專科學校在這場教育盛宴中大放異彩，以豐碩的成果展現了其獨特的醫學教育魅力與創新實力。中國高等教育博覽會始創於1992年，本屆高博會是首次走進吉林落戶長春，也是白城醫學高等專科學校參展規模最大的一次。學校在博覽會東北振興專區以...
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天天喊「累」的人，可能並不是懶，而是身體在「報警」！趕緊自查→
天天喊「累」的人，可能並不是懶，而是身體在「報警」！當你感覺到精神不濟，做什麼事情都提不起勁兒來，陷入一種「低能量」狀態的時候，請注意，這種情況不僅是身體狀態不佳的體現，也可能是因心理能量不足導致的。
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「吃瓜群眾」注意了：隔夜瓜存放不當，或誘發休克和腎衰竭
《黃帝內經》有云：「春生、夏長、秋收、冬藏」。古人以順應四時的智慧指導飲食養生，而「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」的諺語正是這一理念的生動體現。正值夏季，西瓜、黃瓜、冬瓜等「解暑明星」登堂入室，成為餐桌上的清涼擔當。
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41410例！山東傳染病疫情通報！
5月23日山東省衛生健康委發布山東省2025年4月法定報告傳染病疫情通報2025年4月1日至4月30日全省共報告法定管理傳染病25種41410例，死亡46人山東省2025年4月法定報告傳染病疫情通報2025年4月1日至4月30日，全省共報告
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黃瓜立大功！醫生髮現：經常吃黃瓜的人，用不了多久，或有3變化
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葉童和胥渡疑鬧掰， 宣布退出新白演唱會，網友：她受了很多委屈
2025年5月25日，葉童半夜發文官宣！她毫無徵兆地退出「新白演唱會」後，製作團隊和參演演員被打得措手不及。在過去一年裡，她一直非常積極地配合負責人胥渡，可以說每場演出都盡心儘力，力求給到場支持的觀眾更多驚喜，沒想到會「突然退出」。
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市監總局發布學生用品消費提示：不同類別需關注不同的風險點
「六一」國際兒童節即將到來之際，市場監管總局發布消費提示，幫助家長和學生科學選購學生用品，放心使用。學生用品是指供14周歲以下（含14周歲）學生使用的用於學習的用品。
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拉基蒂奇：歐協聯決賽我支持切爾西；我從佩工那學到了很多
北京時間5月28日，塞維利亞、巴薩舊將拉基蒂奇接受了科貝電台的節目《El Partidazo》的採訪。談歐協聯決賽拉基蒂奇表示：「無論足球如何，我支持切爾西（編者註：塞維利亞與貝蒂斯是同城死敵），我在貝蒂斯有很多朋友，如果他們贏了，我也不會因此傷心，但如果他們沒贏也沒關係。」「這是一場切爾西和貝蒂斯之間的決賽，我...
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