健康
夏日來臨,很多人喜歡去野外遊玩、避暑,但蚊蟲叮咬的風險也會隨之增加。除了瘙癢難忍,嚴重的蟲咬皮炎還可能危及生命,若不慎被叮咬,一定牢記以下幾點。被蟲咬傷後怎麼辦?首先要仔細辨別是被哪種蚊蟲叮咬,有些蚊蟲相當危險,比如蜱蟲、隱翅蟲等。被蜱蟲叮咬後,蜱蟲一般會殘留一段身體在體表,不要生拉硬拽,以免將口器...
06月10日
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健康
人過50,身體代謝變慢,血管彈性下降,飲食上若不加註意,很容易被高血壓、高血糖、高血脂「盯上」。想要健康長壽,有些食物一定要管住嘴!同時,科學補充硒、鋅等微量元素,對預防三高、保護心腦血管大有幫助。
06月10日
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健康
你可能經常吃米飯、白面,但卻錯過了隱藏在全穀物中的營養寶藏。全穀物在加工過程中最大程度地保留了穀物天然營養成分,是膳食纖維、B族維生素和礦物質的重要來源,與精製米面相比,它就像是未被雕琢的璞玉,蘊含著更豐富的健康價值。
06月10日
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健康
咖啡已成為許多人不可或缺的提神醒腦必備飲品,不僅以其獨特的風味征服了無數人,更被許多人視為減肥利器。所謂咖啡減肥顧名思義就是通過每天喝黑咖啡來達到降低體重的目的。但咖啡減肥究竟是科學真理,還是美麗謊言?讓我們一探究竟! 咖啡因可以發揮減肥作用咖啡因在一杯咖啡(240毫升)中的含量約100毫克,被認為是咖啡...
06月10日
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健康
許愛玲(右) 中牟新區發布/圖 頂端新聞·河南商報記者 賈利 54歲的許愛玲每天早上6點多出發,騎電動三輪車40分鐘到距家約30里地的幼兒園工作,下午6點多結束工作回家後繼續做家務、干農活。 今年是許愛玲丈夫因病去世的第23年,也是她還清11萬元欠款的第7年。 關於現在的生活,她說:「我女兒是華北水利水電大學畢業的,兒...
06月10日
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健康
中醫藥膳師證如何考取?中醫藥膳師作為傳承千年的健康守護者,其資格認證體系既承載著岐黃之術的精髓,又融合了現代職業規範的要求。
06月10日
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健康
你可能經常吃米飯、白面,但卻錯過了隱藏在全穀物中的營養寶藏。全穀物在加工過程中最大程度地保留了穀物天然營養成分,是膳食纖維、B族維生素和礦物質的重要來源,與精製米面相比,它就像是未被雕琢的璞玉,蘊含著更豐富的健康價值。 什麼是全穀物全穀物是指那些在加工時保留了完整籽粒結構的穀物,比如燕麥、糙米、全麥面...
06月10日
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健康
聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,意在科普健康知識請知悉;如有身體不適請諮詢專業醫生。「最近身邊查出腸癌的人,好像越來越多了?」這是我在門診聽得最多的一句話之一。不是老年人,是五十齣頭的中年人,有時候甚至三十多就
06月10日
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腦梗,是近年來我國中老年人最常見、危害最大的慢性疾病之一。根據《中國腦卒中防治報告》,我國每年約有 300多萬人發生腦卒中(包含複發),其中大多數都是缺血性腦卒中,也就是我們常說的「腦梗」;而在這些患者中,超過70%的人原本就存在可控的高危
06月10日
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武永利是寧夏醫科大學總醫院中醫骨傷科主任,他用30多年的光陰,詮釋著救死扶傷的使命;用不懈努力,推動著中醫骨傷科的發展;用無私奉獻,培育著一代又一代的醫學人才。今年,武永利榮獲「寧夏先進工作者」榮譽稱號,不僅是對他個人成就的高度認可,更是對
06月10日
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