12:34
【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功？醫師教你三招蛋白質聰明吃，保證減肥不復胖、增肌又減脂｜初日診所 李唐越醫師（減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學）
相關文章推薦
健康
談蛇色變？更應科普防治知識丨周一健
2025年6月1日，海南三亞一個公園裡，家長帶著孩子野餐。接觸大自然難免會遇到野生動物，應向公眾科普更多關於蛇咬傷的防治知識。孫清/視覺中國/圖焦點【三亞遊客被不明生物咬傷身亡】2025年6月2日，一名遊客在海南省三亞被不明生物咬傷後不幸去世。6月6日凌晨，三亞市衛生健康委員會通報調查進展，公布了事件的時間線。值得...
健康
天氣變熱，醫生叮囑冠心病人：早起寧可散散步，也別輕易做4件事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
AI賦能，全球首個中醫藥聲香協同治療室啟用
【來源：勞動觀察】6月9日，全球首個「人工智慧音樂療愈+天然精油」跨學科合作治療室在上海中醫藥大學附屬龍華醫院正式啟用，探索人工智慧生成的個性化音樂療愈方案與精選天然精油芳香療法的協同效應，構建「聲香協同」輔助療愈新範式。
健康
每天一杯速溶咖啡，真的提神醒腦嗎？真相可能讓你大吃一驚
你以為你喝的是「咖啡」，其實你喝的是「糖脂奶精混合液」！這杯「靈魂水」，正在悄悄透支你的健康！每天早上第一件事不是刷牙洗臉，而是沖一杯速溶咖啡——這已經成了很多人的生活儀式感。三秒搞定、香氣撲鼻、提神醒腦，彷彿只有這一口，人生才真正開始。但
健康
一人被咬，5名家屬接連感染！專家提醒
近日，葛先生髮現自己的胳膊下方出現一顆「黑痣」，湊近了一看，赫然發現是一隻「蟲子」在吸血。他趕緊來到南京市第二醫院，經過檢查，發現咬傷葛先生的罪魁禍首正是蜱蟲。葛先生回憶起自己前一天去紫金山走了野道，可能就是那個時候被蜱蟲叮咬。南京市第二醫院急診科主任醫師盧虎告訴現代快報記者，蜱蟲偏好棲息於植被茂密...
健康
將「新技能」揣進藥箱 這場培訓在成都醫學院舉辦
日前，由成都市衛生健康人才交流中心主辦，成都醫學院協辦的成都東部新區鄉村醫生能力提升培訓在成都醫學院新都校區舉行。歷經9天時間，37名來自成都東部新區的基層鄉村醫生完成培訓，帶著更新的知識、更強的技能返回了服務崗位。
健康
「早睡早起」不對？醫生：只要過了65歲後，睡覺盡量做到這3點
很多人都認為"早睡早起身體好"是放之四海而皆準的健康法則，尤其是對老年人而言。但隨著年齡增長，尤其是65歲以後，我們的睡眠規律和需求確實會發生一系列變化。
健康
菜籽油再次成為關注對象！醫生建議：吃菜籽油時，一定要注意3點
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「醫生說菜
健康
山藥立大功！醫生提醒：經常吃山藥的人，用不了多久，或有4改善
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
逐步實現所有病種不出省，湖南出台最新方案
三湘都市報·新湖南客戶端全媒體記者 高煜棋 通訊員 喬木近日，湖南省人民政府辦公廳印發了《關於構建矩陣式醫聯體推進分級診療落地見效的實施方案》（以下簡稱《方案》），提出湖南加快構建矩陣式醫聯體，推進分級診療落地見效。
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
嗡嗡嗡……感覺最近蚊子很多？防治「紅包」指南來了
夏日到來，蚊子也在蠢蠢欲動，在身體上給你留下「大紅包」「小紅包」，頗為惱人。今天來揭秘蚊子的習性，掌握滅蚊妙招。蚊子吸血的「秘密」其實，蚊子吸血並非出於貪婪，而是「母愛驅使」。通常只有雌蚊才會吸血，她們利用血液中的營養物質促進卵巢發育和成熟，以便繁殖後代。而雄蚊多以採食花蜜為生。俗話說，「蒼蠅不叮無...
健康
「早睡早起」不對？醫生：只要過了60歲後，睡覺盡量做到這4點
劉阿姨每天都堅持「早睡早起」，這樣養生的生活方式，不僅沒給劉阿姨生活帶來便利，反而讓他經常性頭痛。這到底是怎麼一回事呢？難道「早睡早起」這樣的方式不對？看來並不是所有人都適合早睡早起，尤其是過了60歲以後的老人，醫生建議盡量做到這4點。
健康
65歲奶奶咳嗽不斷，醫生從她右肺下方取出辣椒！怎麼回事？她想起一個細節……
近日，長沙市中心醫院全科醫學科接診了一例因誤將辣椒吸入氣管而引發肺部感染的病例。該院全科醫學科主任、主任醫師肖智權提醒市民，日常生活中應注意防範氣管異物，留意飲食安全。患者王奶奶（化名）今年65歲，家住長沙縣。25天前，王奶奶在家中吃飯時突然發生嗆咳，但是並未咳出任何異物。沒多久，她開始不斷地咳嗽，且咳...
健康
痛風不光是關節痛！這兩個器官出問題才是真兇，很多人忽視了！
各位痛風病友，我是風濕免疫科程醫生。今天要告訴大家一個被很多人忽視的真相：痛風不僅僅是關節疼痛那麼簡單，它背後隱藏著兩個重要器官的功能異常！如果不及時干預，可能會造成不可逆的傷害！一、痛風的罪魁禍首：這兩個器官出問題了1. 腎臟：尿酸排泄的
健康
50歲後，這5類食物要少吃！小心三高纏身
人過50，身體代謝變慢，血管彈性下降，飲食上若不加註意，很容易被高血壓、高血糖、高血脂「盯上」。想要健康長壽，有些食物一定要管住嘴！同時，科學補充硒、鋅等微量元素，對預防三高、保護心腦血管大有幫助。
健康
中國夢·勞動美 | 武永利：踐行醫者仁心 守護群眾健康
武永利是寧夏醫科大學總醫院中醫骨傷科主任，他用30多年的光陰，詮釋著救死扶傷的使命；用不懈努力，推動著中醫骨傷科的發展；用無私奉獻，培育著一代又一代的醫學人才。今年，武永利榮獲「寧夏先進工作者」榮譽稱號，不僅是對他個人成就的高度認可，更是對
全站最新資訊
搞笑
「兵王」提干受阻，劉冬冬上將：這樣的兵不提干，要到什麼時候？
2015年2月25日，劉冬冬上將不幸因病去世，享年69歲。他為我軍的建設發展和人才培養提供了許多寶貴經驗，尤其是為基層士兵的晉陞開闢了一條通道，倡導以實戰能力為核心的晉陞機制。
搞笑
「打不死」的開國上將，奸商想請他去剪綵，把貓膩藏在剪刀上
在他的7個雅號之中，今天筆者先只講兩個，一個是「打不死的鐵將軍」，這是發生在1933年的事，當時葉飛在福建霍童鎮建立了一支紅軍游擊隊，帶著隊員打起了游擊戰。
體育
亞世預積分榜，日本6:0橫掃印尼，印尼恥辱0射門，國足0:0巴林
亞世預18強賽第10輪今晚開賽，率先進行的兩場比賽中，日本主場6:0狂勝印尼，本屆世預賽對印尼完成雙殺，半主力不到的日本隊就能贏印尼6個，印尼比起國足真強不到哪裡去。國足主場0:0暫平巴林，如果這個比分保持到最後，國足將以C組墊底的位置結束
體育
18強賽-鐮田大地梅開二度久保健英獨造3球 日本6-0狂勝印尼
北京時間6月10日，世預賽亞洲區18強賽C組末輪，日本主場以6-0狂勝印度尼西亞，第15分鐘鐮田大地先聲奪人，第19分鐘久保健英迅速擴大優勢，半場補時鐮田大地梅開二度，第55分鐘森下龍矢破門，第58分鐘町野修斗迅速擴大比分，第80分鐘細古真
體育
鼓聲雷動，維港競渡！永明香港國際龍舟邀請賽演繹多元「體育+」魅力
雲南網訊（記者 張琦敏 夏欣瞳）日前，由香港旅遊發展局主辦、中國香港龍舟總會合辦的永明香港國際龍舟邀請賽落幕。這場匯聚全球龍舟健兒的體育盛事在維多利亞港上演，為香港市民和遊客帶來了一場視覺與激情的盛宴，展示香港活力與多元文化。
體育
孫穎莎指揮蒯曼平野美宇贏了好閨蜜，被佳佳選擇無視丟了大面子
昨天是乒超聯賽第一天，孫穎莎雖然作為運動員在台前宣誓，但她卻沒參加比賽，原因是連連參加澳門世界盃和多哈世乒賽，太累了需要休息，俱樂部理解莎莎讓坐在了教練席，但莎莎並沒閑著，而是化身「莎指導」指揮蒯曼平野美宇比賽，並神奇般地擊敗了何卓佳劉煒珊