13:15
一次弄懂「糖」的種類和危害，破解常見迷思，以及三招簡單實用的吃糖策略
相關文章推薦
健康
哪個年齡段的人睡眠少？一項新研究鎖定了兩大關鍵時段
最新的一項全國大規模睡眠調查顯示，人們在生命的兩大轉折期——20多歲後期和60歲左右，睡眠時長都會出現明顯下滑。也就是說，年輕人不是熬夜黨的專利，中老年人也面臨「少睡」危機。下面我們就來拆解這兩個關鍵節點，看看背後究竟隱藏了哪些秘密，以及該
健康
體重從122減到了101，瘦了21斤，方法就是1100大卡食譜
三周前，42歲的會計李姐私信我，語氣焦灼：「試過節食，肚子咕咕叫實在扛不住，體重紋絲不動！」她日常久坐，點心不斷，正餐分量也沒數。我直接告訴她：「餓肚子？這種傻事早該翻篇了。按我說的吃，一天三頓加小食，照樣能行。」現在變化，靠的就是那份11
健康
「狂炫」一斤，女子直奔醫院！正大量上市，很多人一吃就停不下來！醫生緊急提醒
【來源：紅星新聞】眼下正是楊梅上市的季節，鮮甜多汁的楊梅讓不少人「吃到停不下來」。然而，家住北侖新碶街道的趙阿姨卻因為一口氣吃了一盆楊梅，導致牙齒酸軟難忍，不得不前往醫院就診。「醫生，我這牙現在感覺又酸又軟，連豆腐都咬得都難受！
健康
健康接力棒
今年，「體重管理」成為全民健身領域的熱點話題。隨著生活方式的改變和身體活動的減少，肥胖問題日益凸顯，已成為威脅公眾健康的重要難題。「體重管理年」不是一句簡單的口號，更是一項全民參與、全民受益的健康倡議。漫畫：程璨來源：中國青年報...
健康
醫生直言：患有心臟病，卻很少發作的人，5個習慣雷打不動
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「你說心臟
健康
44歲女星柳岩突然狀況，發文提醒：早去醫院早解脫
6月1日，44歲女星柳岩發文分享去醫院取魚刺的經歷，並告誡眾人喉嚨卡魚刺需儘快就醫。柳岩寫道：「卡魚刺是常發生的事，去醫院取魚刺是第一次，無論如何，不要跟魚刺搏鬥，越早去醫院，越早解脫，醫院技術很好，完全不遭罪。
健康
生病究竟是什麼呢？其實，它是身體發出的一種警示信號
，反映著身體內部的種種失衡與異常。當我們從微觀層面去探尋生病的本質時，會發現其中有著複雜而微妙的機理。生病，首先意味著五臟六腑在經歷了長時間超負荷的工作之後，身體的代謝系統出現了故障。人體的五臟六腑就如同一個精密運轉的工廠，各自承擔著不同的
健康
手術室變身「魔法學堂」！ 重醫附二院「奇妙之旅」為童心種下醫學夢
5月31日上午，在重醫附二院達芬奇手術間里，孩子們屏息凝視，「達芬奇機器人」正隨著醫生的操作輕盈旋轉，當得知這個靈活的「機械手臂」能輔助醫生完成更精準、更微創的手術時，「哇」聲一片。「它的手竟然比醫生叔叔還穩？」孩子們瞪大了眼睛。
健康
破解 「腎弱者多淫」 之謎：外在、根源與調養攻略
在傳統中醫理念中，腎被視為先天之本，對人體的健康起著至關重要的作用。然而，生活中不少人正面臨著腎弱的困擾，民間甚至有 「腎弱者多淫」 這樣的說法，雖表述未必精準，但也揭示了腎弱帶來的一系列問題。腎弱的外在表現腎弱之人，在日常生活中往往會呈現
健康
肝強不強壯，睡覺先知？醫生：肝臟不好的人，睡覺常有3種反常
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
相關視頻推薦
20個正在緩慢殺害你的食物！你吃了幾個？...
19:57
20種糖尿病超健康食物（少糖份）...
14:41
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
腸息肉是癌的導火索，腸息肉常見的6種表現，看看你有沒有
生活中，很多人都知道腸息肉這回事，但真正遇上了，才發現它給日常帶來的影響遠比想像中複雜。尤其是中老年朋友，一旦出現這毛病，生活和工作都會被打亂。沒少有人跟我說，明明平時身體挺好，哪想到這腸息肉竟然讓他們這麼煩心。
健康
南北方超30℃炎熱天氣將連成片 前方還有明顯降雨降溫
6月2日，南方的降雨區域南壓，長江中下游一帶降雨停歇，氣溫止跌，但仍然維持在偏低狀態，午後多地氣溫都不足25℃。而與此同時，華北中南部30℃+的地方明顯增多。接下來，南北方炎熱天氣將連成一片，一起奔向30℃+！今天（6月3日），從內蒙古到貴州、湖南、江西等大部地區氣溫都將繼續上升，安徽、江蘇等地部分地區升溫幅度...
健康
致殘率高卻總被忽視，這種常見病偷走了一億中國人的人生
偏頭痛人的「監獄」是一間黑暗的房間，在「服刑」的時間裡，只能一動不動地躺在那裡。房間沒有上鎖，但偏頭痛人卻無法離開，也無法行動——因為一旦從床上坐起來，他就會遭到頭痛重擊，並且無法再控制嘔吐的衝動。
健康
魚皮治癒早產兒傷口，疤痕消失不見
克里斯塔爾·德沃斯凝視女兒埃利亞娜玩著愛麗兒玩偶，眼中滿是溫情。「我叫她我的小美人魚，」她動情地說。 三年前，埃利亞娜早產出生，魚皮的獨特療法幫助她治癒了脖子上的嚴重傷口。 「埃....
健康
身上突然長的小紅點，到底是什麼？會癌變嗎？
相信不少人會有一個體驗——不知不覺，發現皮膚上長了東西出來。凡是有顏色的或者凸起來的，都會引起擔心。比如突然長黑痣了，擔心癌變；突然皮膚有白點了，擔心白癜風；突然長疙瘩了，擔心是傳染病……還有一個值得說的一個現象，是皮膚長紅痣，也就是散在的
健康
想要快速排毒？這些食物是女性的「得力助手」！
熬夜加班、外賣聚餐、環境污染……在現代生活的多重「暴擊」下，身體里的毒素不知不覺越積越多。暗沉的膚色、冒不完的痘痘、疲憊的狀態，都在提醒著我們該給身體「大掃除」了！對於愛美的女性來說，想要快速排毒，其實不必依賴複雜的產品，我們身邊就有許多天
全站最新資訊
時尚
入春後發現：闊腿褲不興了！滿大街的「煙管褲+矮跟鞋」，真洋氣
最近出門遛彎兒，發現小區里的姐妹們衣櫥都悄悄換了畫風——從前滿大街的闊腿褲少了，取而代之的是更利落的煙管褲配矮跟鞋，走起路來帶風，看著又精神又有氣質。這才反應過來，原來今年春天的時髦密碼早就變了。
時尚
比變老更可怕的是亂穿衣，這3種衣服60歲女人盡量少穿，俗氣顯老
最近和小區里幾個老姐妹聊天，大家總說「年紀大了穿什麼都不好看」，可我覺得啊，關鍵不是年齡，是會不會挑衣服。前幾天看了篇講60歲穿搭的文章，越看越有感觸——咱們這個歲數，最怕的不是長皺紋，是穿錯衣服顯老又沒氣質。就說衣長這事兒，我以前也踩過雷
情感
我爸生病我不出錢，親戚說我不孝，直到我媽群發了我爸的轉賬明細
隱秘的賬本＂老周家那個兒子，有出息是有出息，可就是不孝順啊！老周住院這麼久了，一分錢都不掏，全靠老伴兒操心。＂舅舅的話像一把刀，扎在我心口上。我沉默著，任由親戚們的目光在我身上烙下燙人的印記。
家居
秋天，金錢樹文竹發財樹各「剪一刀」，1周冒芽，1個月爆盆！
看著家裡那盆半死不活的金錢樹，葉子黃得跟秋後螞蚱似的，誰不鬧心？養綠植這事兒，有時候就得狠點心。剪刀一拿，咔嚓幾下，反倒能救回一條命。金錢樹這倔脾氣，你越捨不得剪它越蔫吧。齊根剪掉發黃的枝葉，別心疼——它地底下藏著塊莖呢，跟存錢罐似的憋著養
家居
花期最長的6種花，一開就是大半年，漂亮又好養，人見人誇！
家裡養點花草，簡直像給日子加了濾鏡——不光空氣清爽了，看著那些生機勃勃的枝枝葉葉，心情也跟著透亮起來。但咱普通上班族、帶娃一族，哪有那麼多時間伺候嬌氣花？選對品種太關鍵了，花期長、好養活才是真道理。
家居
養金枝玉葉，記住「3個控養」，枝繁葉茂，速成老樁盆景！
養金枝玉葉這些年，最讓人著迷的就是它能蛻變成老樁那股子滄桑勁兒。粗壯的枝幹頂著密匝匝的小葉，往家裡一擺，綠意里透著歲月沉澱的韻味。有人說養老樁得靠運氣，其實門道就藏在"控養"二字里——控水、控肥、修剪，這三板斧耍好了，五年內准能收穫一盆有模