【15分鐘說書】🔴空腹才是最強的良藥🔴 青木厚 解讀 可以讓你輕鬆減肥的日本飲食方法和飲食術（間歇式斷食）168斷食 （Fasting Is the Best Medicine）｜Fox面讀書說書

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！近年來，越來越多的研究表明，香煙對人體健康的危害遠超想像。為了保護公眾健康，有關部門已經將5種香煙列入「黑名單」。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！在現代社會中，生活水平的提高伴隨著飲食習慣的變化，越來越多的人面臨著高血脂的問題。高血脂不僅影響身體健康，還大大增加了心血管

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！現代社會，大家無論是上班還是下班，幾乎都離不開電子設備。早上起床第一件事是看手機，到了公司盯著電腦工作，晚上回家繼續刷手機或

大多數心血管病風險評分工具都沒有考慮身體活動，可能是因為在早年佛明翰心臟研究未測量身體活動，人們也普遍認為身體活動會通過對血壓或血脂的間接影響心血管風險。但近日一項系統性評價和Meta分析發現，除評估血壓和膽固醇水平外，也應常規評估身體活動

由於經濟發展不平衡，我國不同地區醫療資源配置也有所差異，那麼不同地區急性心衰患者特徵和轉歸有無差異？近日，中國醫學科學院阜外醫院張麗華、劉歡梅進行的研究表明：與中、東部地區相比，我國西部地區急性心衰住院患者的年齡大，住院時間長，高中及以上學

（人民日報健康客戶端記者 謝菲 喬芮）「哪怕一年只救一條命也值得。」談到超快速抗抑鬱中心，山東第二醫科大學麻醉創新診療研究院創始院長、山東第二醫科大學附屬醫院疼痛與睡眠醫學中心主任安建雄的聲音無比堅定。6月26日，「超快速抗抑鬱中心」在山東

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。朴大哥今年48歲，身高一米八五，體重合適，肩膀寬闊，四肢健碩。在他的生活中，自律是一種常態。

在「減肥圈」里，近兩年爆火的「減肥神葯」司美格魯肽，相信大家都不陌生。作為一種降糖葯，它顯著的降低體重效果，使其成為了很多人用於減肥的「神器」。

此次在我國獲批上市的諾和盈司美格魯肽注射液，對於減重效果如何？哪些人不適宜注射？如何科學減重？此次獲批上市的諾和盈司美格魯肽注射液適用於成人體重控制。早在2021年4月，另外一種司美格魯肽注射液諾和泰司美格魯肽注射液已在中國獲批，用於成人2型糖尿病治療。兩者的成分雖然都是司美格魯肽，但是劑量不同，不可相互...

賈玲在東莞石龍沿江西路路段拍攝。

在快節奏的現代生活中，頸椎病似乎已成為許多人的「隱形殺手」。長時間低頭看手機、伏案工作，甚至是錯誤的睡眠姿勢，都可能悄悄侵蝕著我們的頸椎健康。 頸椎病：不只是「脖子疼」那麼簡單 ....

肺結節作為一種常見的肺部病變，近年來受到了越來越多的關注。很多人可能會感到措手不及，甚至焦慮不安。 首先，了解肺結節 肺結節，簡單來說，是指肺部出現的小於3厘米的圓形或橢圓形異常....

炎炎夏日，步行在路上10分鐘，背上就濕了一片，頭髮也被汗水浸濕，黏黏的貼在臉上，讓人煩躁不已。相信大家都有這樣的感悟，一到夏天，頭上愛出汗的小煩惱就如影隨形，嚴重影響了生活和工作。

導讀貴陽的天氣雖好，但多變，出門前要做好防雨準備哦！中提到了貴陽的天氣情況和濕度問題，還有出門注意事項，快來看看！貴陽天氣預報精細化：2024年6月30日（今日）溫度：最低溫度19℃，最高溫度23℃。雨水：中雨轉大雨。風度：南風，風力小於3

痰濕根源不在脾胃，而在肝腎！

「三伏」一詞最早見於《史記·秦本紀》中的「秦德公二年初伏」，但具體起源難以精確考證。三伏的劃分基於陰陽五行和干支曆法，與夏至緊密相關。夏至後第三個庚日開始為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後的第一個庚日為末伏，每伏約持續10天，但中伏有時會延長

由於法國執政黨復興黨在此前的歐洲議會選舉中遭遇慘敗，法國總統馬克龍於6月9日宣布解散國民議會，舉行新一屆國民議會選舉。選舉第一輪投票將在當地時間30日，也就是今天舉行。

今天趙繼偉和劉志軒進行了一場有趣的野球場比賽，當然最終的結果非常輕鬆，遼寧第二訓練營98:73菁英學長，這樣的比賽打起來沒有任何難度。畢竟這個是野球場，所以整體的壓力並不是很大，他們可以輕鬆肆虐。 ....

世界男排聯賽波蘭總決賽，半決賽第一場，東奧冠軍法國男排3:2擒獲東道主波蘭，五局比分為：22-25、25-22、25-23、20-25、18-16。法國隊主攻洛亞蒂斬獲全場最高的21分，弗爾20分、....

近日，中國17歲小將張子宇在U18亞青賽上火了！她2米24的身高引發了全世界籃球迷的關注。那麼，世界女籃歷史上的身高前10名都有誰呢？這必然是一個球迷們都關注的話題。不查不知道，一查還真是嚇一跳，原來女籃歷史上的「小巨人」也是很多的。

說起DS品牌，很多年輕人估計不知道，它是法國豪華汽車品牌，只是在中國確實沒起來。而隨著如今電氣化的推行，該品牌也順勢推出純電動車了。這不，我們就從相關渠道獲取到了一組DS 8的諜照。據悉，新車基於全新STLA架構打造，採用純電驅動，未來或許

伊朗首輪選舉的結果，出乎所有人的意料，最被看好的「頭號熱門人選」保守派參選人卡利巴夫僅排在第三位，最不被看好的改革派參選人佩澤什基安得票反而最多。(佩澤什基安)為什麼說結果大大出乎所有人的意料？