健康
近年來,越來越多的人發現自己檢查時各項指標都正常,但身體狀況卻越來越差,千萬別掉以輕心,此時你很可能已經是「亞健康」了。調查顯示,現在有近70%的國人處於亞健康狀態,亞健康人群還在逐年增加。人生拼的就是健康,沒有一個好身體,其他的一切都會成為空中樓閣,根本無從談起。
12月04日
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健康
冬不藏精春必病溫,1個中成藥填腎精補氣血,精血足壽更長。小雪節氣也被稱作是天地積陰的日子,此時自然界陰盛陽衰,萬物蟄伏其中,生機潛藏於其中。而中醫養生也講究順應天時,應著眼於"藏"之一字。正如《黃帝內經》所說:冬不藏精春必病溫。·首先冬季天氣寒冷,寒邪最容易損傷腎陽。
12月05日
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健康
人體的衰老是一個不可逆的自然過程,它隨著時間的推移而逐漸顯現出來。這一過程影響著每個人的生理和心理狀態,而在某些特定的年齡節點上,這種衰老似乎會更加突出,人們常將其形容為「年齡坎」。了解這些年齡坎及其帶來的變化,有助於我們更好地準備和應對身體和心理上的挑戰。
12月04日
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健康
怎麼知道自己是重度了?輕度哮喘和重度哮喘的治療方法一樣嗎?治療哮喘二聯葯和三聯葯哪個好?哮喘複查都查什麼?控制哮喘不發展成重度的關鍵?……中國重度哮喘占哮喘患者的3.4%-8.
12月04日
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健康
有些人小心翼翼控制攝入量來控制自己的體重,而另外一些人胡吃海喝,體重仍然輕飄飄,當然這其中有一些客觀因素,比如遺傳、個體差異等。有朋友提問:我明明有控制飲食的,為什麼還會胖?被忽視的四個容易長胖的習慣1常熬夜沒有在子時(23-1點)進入深度睡眠,人很難真正得到休息。
12月04日
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健康
絕經後,很多女性開始出現各種健康問題,其中最常見的就是身體老化。然而,有些女性卻能在絕經後保持年輕、健康的狀態,讓人羨慕不已。那麼,這到底是怎麼回事呢?下面我們來探究一下可能和6個原因有關。1、遺傳因素遺傳因素在女性的生命周期中扮演著重要的角色。
12月04日
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健康
9種蛋白質減肥期必吃,刷到就是賺到。鄒劍雲,專治女性內分泌30年。9種蛋白質減肥期必吃,刷到就是賺到。大家好,我是上海錦醫堂老中醫鄒劍雲。研究減肥30多年,無論是青少年肥胖、產後肥胖還是頑固性肥胖,我都有辦法讓你瘦下來。你想瘦多少斤?留下你的身高體重,讓我幫你定製個人減肥計劃。
12月05日
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健康
經脈與臟腑相連,刺激肝經有利於肝功能的調理,因此有「敲肝經,無病一身輕」的說法,但很多人敲肝經,有些位置錯誤,有些力度不夠。想要護肝,我們需要找對、敲對肝經。肝經在哪裡,有什麼用?
12月04日
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健康
2023年12月3日,白求恩精神研究會智慧中醫分會組織主辦,由生產學術研究使用多領域專家參加的《產學研用融合,共促中醫藥發展》學術研討調研活動,在北京舉行。
12月05日
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健康
在閱讀此文前,誠邀您點擊一下「關注」,既方便您進行討論與分享,又給您分享更多的專業健康知識,為您的健康保駕護航,感謝您的支持。我經常遇到各種各樣關於健康的小問題,今天就有一個病人,李女士,來到我的診所。她最近總是感覺疲倦,體重也在不斷增加。
12月04日
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