手腳冰涼，多是陽氣不足！中醫推薦一款湯，為你補充陽氣強體質！ 【太醫養生課】

科技日報記者 張曄本人身體健康、家族沒有遺傳病，情緒穩定心理健康，飲食上不能吃辣、不能喝酒抽煙，生活上要規律，就連熬夜也要盡量避免……在南京醫科大學，有這樣一群百里挑一的學生志願者，他們每天在固定的時間，去指定的地點「出恭」。

隨著咱們年紀的增長，腦力消耗、身體疲勞，慢慢的咱們就容易出現腦供血不足的情況。像你上完廁所起身、彎腰撿個東西或者起床之後，就容易突然間眼前一黑，頭暈耳鳴，手腳酸麻無力。這其實一般都是因為你氣血不足、血管狹窄，沒有足夠的血液上去滋養腦部了。

痰濕越重，三焦越堵！很多痰濕比較重，痰多的人，都會出現這種情況，比如雖然一直在吐痰，但就感覺這痰黏在了嗓子眼裡上不去下不來，還吐不完，整天嗓子眼裡堵的慌，並且還容易出現胸悶氣短，好像胸口被壓了一塊石頭，呼吸有些費勁，以及打嗝胃脹等情況。

#湖南省第二人民醫院##長沙頭條#火龍罐，是中醫護理適宜技術中灸法的一種灸具，它是由玄石加紫砂混合燒制而成，罐口呈規則的花瓣造型，罐體內有釘子用來固定艾柱。

打避孕針、吃避孕藥都是通過激素調節來阻止懷孕的一種方式。只是避孕針的時效會比避孕藥長，通常一月或幾月打一次即可，比天天吃藥方便得多，於是漸漸「火」了起來。但無論哪一種，避孕針中的激素藥物作用都是模擬懷孕狀態，通過抑制卵巢排卵過程，阻止卵子釋放。

導讀：隨著年齡的增長，大腦的某些部分會收縮，並且不同區域之間的信號傳輸會變慢，所以人到中老年，不少人可能會出現記憶力衰退。

現在大部分人都是瘀血體質，自己都可能不知道，一檢查就是結節、息肉、囊腫。不妨對著鏡子、看舌下是不是青筋粗黑，眼下發烏、身上容易刺痛。瘀血堵在哪，哪就會生病！今天教你化瘀補陽不傷正，祛除一身瘀血！舌下青筋粗黑首先為什麼化瘀要先補陽？

雞蛋不僅是一個百搭食材，而且還有「全營養食品」的美譽。其中，在為人體提供優質蛋白質方面，雞蛋的功勞尤其突出。其實，雞蛋的不同吃法也會影響蛋白質的消化率。《生命時報》邀請專家，告訴你為什麼水煮蛋的消化率最高，並給安全吃蛋劃重點。

男性不育問題是一個讓很多夫妻頭痛的難題。在人們追求完整家庭的道路上，健康的生育能力顯得尤為重要。近日，一位年輕夫婦在試圖要孩子的過程中遇到了困難，而他們最終通過改善飲食習慣和生活方式成功解決了這一問題。故事的主人公是李明（化名）和他的妻子小雨（化名）。

吳大爺今年67歲，退休後無所事事，沉迷於短視頻和電視節目，常常熬夜不睡，不注意飲食和運動，導致身體越來越差。他患有高血壓、高血脂等慢性病，卻不重視治療和預防。前不久，他在家裡突發腦梗塞，昏迷不醒，等到兒子發現時已經來不及救治了，就這樣永遠離開了親人。

金庸先生的武俠小說中，蒙汗藥一直是江湖人士為非作歹的得力手段之一。即便是武林高手，也因此在關鍵時刻身陷險境。然而，這種藥物是否真的具有如此神奇的功效，以及歷史上是否真的存在「蒙汗藥」呢？中華五千年的文明史中，中醫藥的發展猶如繁星般輝煌。因此，類似蒙汗藥這樣的藥物出現並不奇怪。

皮膚過敏：原因，癥狀和治療皮膚過敏是一種常見的皮膚疾病，它可能由多種原因引起，並在很大程度上影響著患者的生活質量。本文將為您介紹皮膚過敏的原因、癥狀和治療方法。一、皮膚過敏的原因皮膚過敏的原因多種多樣，以下是一些常見的皮膚過敏原因：1.

近兩年，20歲的少女小美體重增加，肚子上有個「游泳圈」，一直以為自己是偏胖，沒想到肚子里竟然長了個比籃球還大的卵巢巨型囊腫！

「天天喊減肥，天天吃飽飯就躺著，你不胖誰胖！」李阿姨看著女兒小文剛吃飽就躺下生氣地說。「吃完飯運動傷胃，再減肥也不能傷身啊！再說了吃完飯躺下又不會變胖。」小文解釋道。李阿姨看小文不為所動，還滿嘴歪理，忍不住就動手拍了小文一巴掌。

為什麼你吃再多的六味地黃、金匱腎氣，或者是保健品之類的補藥，都沒一點效果呢？其實是你沒找對方法，這腎虛就像一道門，而能打開門的最佳鑰匙就是健脾胃！為什麼這麼說呢？

今天是9月30日，國慶長假第2天，也是陝西冶金醫院甲狀腺會診第2天，上午10點開啟《甲狀腺公益大講堂》，由甲乳外科錢冬偉主任分享有關甲亢的科普知識及預防技巧知識。

1950年的一天，第十八軍軍長張國華正在會議室緊張開會，警衛員突然闖進來。這麼重要而又機密的會議，警衛員一向是懂規矩的，今天怎麼冒失地闖進來呢，到底所為何事?

我叫王小明，是一個普通的白領，每個月掙6000多塊錢，在北京這個大城市裡過著平淡的生活。我的父母都在農村，沒有退休工資，也沒有醫保，這讓我找對象很難。這不是危言聳聽，是現實。現在找對象，先不說個人條件，對方父母有社保和醫保那絕對是底線。

我叫李小花，是一個普通的農村女孩，從小就被父母當成了擺設。他們只疼愛我的弟弟李小明，把所有的錢和心思都花在他身上。我知道這是農村的通病，父母都想靠兒子養老。但我不甘心就這樣被忽視和犧牲，我想要有自己的幸福和尊嚴。

9月30日，輪滑項目女子速度輪滑場地賽10000米積分淘汰賽決賽中，運動員正在滑行。本報見習記者 劉習攝/光明圖片【亞運賽場】 場邊歡呼聲此起彼伏，十餘名運動員腳踩輪滑鞋在橢圓形的賽場上高速滑行。

2023年，正值中央民族大學附屬中學（以下簡稱「民大附中」）建校110周年。十一秩風雨兼程，百十載崢嶸歲月，民大附中積澱了厚重的紅色文化和優良的辦學傳統，承擔著立德樹人、教書育人的神聖職責，踐行著為黨育人、為國育才的使命擔當，培養了大批各民族優秀人才。

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