壽命短的人，睡覺都有這3個壞習慣，希望你沒有【菩提說】

清胃火、治口臭，一個古方搞定，僅需7味葯這是一個上火的時代。太多的人跟我說自己老是上火，晚上吃一頓大餐，第二天一起床，會出現口臭熏人的毛病，嚴重了還會影響社交。很多朋友說口臭只是口腔的問題，是齲齒或者牙結石引起的，需要用漱口水勤漱口。

「天天喊減肥，天天吃飽飯就躺著，你不胖誰胖！」李阿姨看著女兒小文剛吃飽就躺下生氣地說。「吃完飯運動傷胃，再減肥也不能傷身啊！再說了吃完飯躺下又不會變胖。」小文解釋道。李阿姨看小文不為所動，還滿嘴歪理，忍不住就動手拍了小文一巴掌。

1. 人體是由許多細胞組成的，其中最小的細胞是紅細胞，直徑只有7微米，比細菌還要小。2. 人類的呼吸頻率平均約為每分鐘12-20次，而在睡眠時會稍微減慢。3. 人體的肝臟是最大的內臟器官，平均重約1.5公斤。4.

金庸先生的武俠小說中，蒙汗藥一直是江湖人士為非作歹的得力手段之一。即便是武林高手，也因此在關鍵時刻身陷險境。然而，這種藥物是否真的具有如此神奇的功效，以及歷史上是否真的存在「蒙汗藥」呢？中華五千年的文明史中，中醫藥的發展猶如繁星般輝煌。因此，類似蒙汗藥這樣的藥物出現並不奇怪。

#秋日生活打卡季#最近幾年養生觀念已經深入人心，甚至連年輕人都開始注重養生了。養生的方式很多，而泡腳就是一種大家喜聞樂見的養生方式。有些人在泡腳時還會加入一些有利於養生的藥材，而艾葉就是常見的一種。

今天是9月30日，國慶長假第2天，也是陝西冶金醫院甲狀腺會診第2天，上午10點開啟《甲狀腺公益大講堂》，由甲乳外科錢冬偉主任分享有關甲亢的科普知識及預防技巧知識。

積食的不同點是根據積聚的食物性質和部位，可以分為肉食積、穀食積、水果積和混合性積四種類型。每種類型的積食有其特徵的癥狀和治療方法。如何判斷積食的類型呢？一般可以根據以下幾個方面來辨別：首先，要回憶一下自己或孩子最近吃了什麼東西，是不是有吃得過多或過雜的情況。

閱讀此文之前，麻煩您點擊下「關注」，方便與您討論分享，也能及時觀看下一篇精彩文章。非常感謝您的關注！孫大爺的故事並不是個例，而是反映了許多中老年人的生活態度。回憶起年輕時的歡樂時光，與朋友們暢飲、嬉笑、打牌，那些美好的時光彷彿還在眼前。

身高是評價孩子健康成長的一項重要的指標，孩子的身高問題也越來越受到了家長朋友們的關注。本期《生命對話》和大家聊一聊這個話題。主持人 盧欣然健康中國，我行動。聽眾朋友大家好，這裡是《生命對話》，我是主持人欣然。歡迎您收聽我們的暑假系列節目，今天我們要講的話題是孩子的身高。

如果你老是心煩氣躁，睡不著；好不容易睡著了，又經常大半夜一兩點醒；多是肝鬱化火了。今天給大家講講老是半夜1-3點醒的這些人，是怎麼回事。中醫講肝主疏泄；肝一堵這個氣機就不能通暢的運行了，堵在身體里，而且時間一長就郁而化火。咱們肝經活躍運行的時辰就是丑時，就是凌晨1-3點間。

糖尿病最可怕的就是併發症，我們都希望併發症不發生或晚發生。專家告訴我們，有一種糖尿病併發症，在患病後1-3年左右就會出現，嚴重的可能會引發無痛性心梗！你知道這是哪一種併發症嗎？它有什麼早期癥狀？該如何來預防呢？

近年來，隨著人們生活水平的提高和壓力的增加，有關神經內科疾病的報道也越來越多。在社會上，對於像帕金森病、多發性硬化症和癲癇這樣的神經內科疾病，常常被誇大其詞，給人以巨大的心理壓力。然而，事實並非如此。這些疾病雖然嚴重，但並不需要過多的治療，我們應該正確對待。

長期吃宵夜有諸多危害。您是否在夜晚享受過燒烤、炸雞、麻辣燙等美食呢？然而，長期頻繁地進食宵夜對健康並不利。雖然偶爾一餐並不會造成太大影響，但長期吃宵夜會給身體帶來諸多危害。首先，吃宵夜會加重腸胃負擔，影響睡眠質量，甚至導致肥胖、糖尿病等問題。

近日，一篇關於石棉危害的文章引發了廣泛關注。除了眾所周知的吸煙危害和空氣污染外，長期暴露於石棉也被明確指出可能導致嚴重的健康問題，其中包括肺癌以及其他癌症和疾病。這一發現不容忽視，引發了人們對健康預防的深刻思考。石棉，這種看似無害的礦石，可能成為潛在的健康殺手。

隨著年紀增長，大腦也和其他器官一樣慢慢衰老，記憶力也隨之變差，所以很多朋友都很關心如何健腦補腦。補腦的食材我們介紹過很多，比如核桃、黃花菜等，今天要再給您推薦一個家常食材 —— 鵪鶉蛋。別看它小小一顆，營養價值可比雞蛋要高，還有著「動物人蔘」的美譽！

糖尿病視網膜病變：預防和管理 糖尿病視網膜病變（Diabetic Retinopathy，DR）是糖尿病併發症中最常見的一種眼部疾病，也是導致工作年齡人群失明的主要原因之一。隨著糖尿病患者數量的增加，DR的發病率也在逐年上升，給公共衛生帶來了嚴重的負擔。

在新能源車日益火爆的現在，傳統合資車企們似乎並不想採取過於激進的方式步入純電模式，寶馬也是如此，但是在最近的工信部申報信息中我們發現，新一代的寶馬5系（G68）已經正式完成了申報，並在寶馬官網發布了官圖， 除了搭載2.

「阿叔，這個月您積极參加志願服務2次，給您加10分。」「和大姐，您在超市的積分有120分了，可以把看中的電熱水壺抱回家啦。」……每周五是雲南省怒江州蘭坪縣兔峨鄉永福社區「積分超市」最忙碌的日子，前來超市兌換物品的社區居民絡繹不絕，大家邊兌換物品邊交流經驗。說起

2023年8月21日，新哈弗H5震撼上市，官方售價區間為12.28萬-15.78萬元，以「非·長·強·大」全能實力，開闢大型全用途硬派SUV品類市場。面向購車用戶，新哈弗H5還推出了驚喜六重禮，包含至高8萬24期0息超惠金融禮、至高可享6000元置換補貼超值置

柳阿姨與妹妹倆人都住在同一個鎮上，距離不遠，只有十幾二十公里的距離。他們都期待著外甥的婚禮，因此柳阿姨常常去妹妹家看看，看看自己能否幫上忙。有一天，鄰居看到柳阿姨出門不久就回來，便好奇地問她去了哪裡，為何回來這麼快。

隆慶、萬曆兩任皇帝在位之際，大明王朝已是江河日下，不但國家財政瀕於破產，而且官場中貪賄成風，官吏玩忽職守，北方邊患越來越嚴重，鄉村豪強大量兼并土地，民不聊生。

土左旗大小事// 盡在「融媒土左」重磅消息！剛剛中國奧林匹克委員會宣布：10月4日晚杭州亞運會田徑比賽結束後，將在杭州奧體中心體育場舉行遞補奧運獎牌頒獎儀式。