健康
作者:周金中國人民解放軍聯勤保障部隊第903醫院營養科主管護師/註冊營養師中國老年醫學會營養與食品安全分會第二屆委員會委員/浙江省營養學會註冊營養師工作委員會秘書/《臨床營養網》簽約營養師。專業擅長:擅長醫院膳食管理、各類人群體重管理、孕產婦營養管理及2型糖尿病、高尿酸血症、骨質疏鬆症等營養代謝疾病的營養...
06月01日
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伸個懶腰、拉拉小腿……不少人覺得拉伸完了很舒服,尤其對於久坐的上班族。別小看拉伸對健康的貢獻!拉伸不僅能緩解疲勞,還能為健康加分。一項研究發現,拉伸居然有助改善血壓,效果還比快走更勝一籌呢!俗話說得好,「筋長一寸,壽延十年」,你有多久沒好好
06月01日
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青海日報融媒體6月1日訊(記者 郭靚) 門懸青艾、身佩香囊、盞飲藥茶……千百年來,中(藏)醫藥文化與端午習俗相映生輝。5月31日,正值端午佳節,由青海省衛生健康委、西海都市報社主辦的2025年青海傳統中(藏)醫藥文化體驗日暨「百市千縣」中醫藥文化惠民活動在西寧啟動,為市民遊客奉上一場融合自然時序、傳統智慧與現...
06月01日
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俗話說「久病床前無孝子」,這句話道出了很多家庭面對病人陪護時的無奈與壓力。特別是現在每個人都在談論的老齡化,再疊加上獨生子女,父母住院時的陪護,就更是個越來越難的難題。這時候,如果能由醫院來提供標準化的照護服務,估計很多人聽了都會有一種如釋重負的感覺。隨著國家衛健委等三部委一份方案的印發,免陪照護服...
06月01日
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聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。
06月01日
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2025年5月21日是第15個「世界脊柱健康日」。
06月01日
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王大爺一直以來就是一個非常注重健康和養生的人,平日里飲食會嚴格控制鹽分的攝入,並且每天還會養成出門遛彎的習慣。
06月01日
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當濃稠的黑米粥冒著熱氣,舀一勺送入口中,軟糯香甜在舌尖散開,不僅溫暖腸胃,更藏著滿滿的養生智慧。黑米自古就被視為「葯米」,熬煮成粥後,營養更容易被人體吸收。從滋補氣血到養護腎臟,一碗黑米粥的功效超乎想像!今天就帶你揭開黑米粥的神秘面紗,看看
06月01日
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潮新聞客戶端 記者 鄭佳穎 通訊員 來舒 徐水君 在端午這個傳統節日里,家家戶戶除了品嘗粽子、懸掛艾草和菖蒲,南方地區還流傳著雄黃能驅避蛇類的古老說法。每年五月至八月正值蛇類活動高峰期,蛇....
06月01日
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老祖宗傳下來的「戴香囊」習俗是端午濕熱天的「草本防護盾」既能驅蚊防蟲又能提神祛濕全家老小都能用!為啥小小香囊能「祛邪」你聞過香囊里的味道吧?辛香、清涼,聞著就提神!其實這些氣味都是「健康小衛士」:傳統為啥有用艾葉+薄荷:蚊子聞到就繞道!帶娃去公園,別的孩子被叮得直撓,自家小寶戴著艾葉香囊,愣是沒挨咬...
06月01日
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