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新手練腿動作不用多，有這四個就夠了，練完不疼你來打我！ #2022光合創作者大會 #腿部訓練 #力量訓練
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6月11日，2025年深圳市寶安區西鄉街道「紅樹林杯」小學生足球聯賽在西鄉體育中心足球場落幕。本次賽事共吸引了30支球隊、600餘名青少年踴躍參與。經過半個月的激烈角逐，小學女子組前三強隊伍分別是固戍小學、黃田實驗學校、黃麻布學校；小學男子丙組的前六名則被坪洲小學、海港小學、碧海小學、徑貝小學、航城學校和富源學...
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