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既能補充營養又有助於維持健康體重 全穀物了解一下
你可能經常吃米飯、白面，但卻錯過了隱藏在全穀物中的營養寶藏。全穀物在加工過程中最大程度地保留了穀物天然營養成分，是膳食纖維、B族維生素和礦物質的重要來源，與精製米面相比，它就像是未被雕琢的璞玉，蘊含著更豐富的健康價值。 什麼是全穀物全穀物是指那些在加工時保留了完整籽粒結構的穀物，比如燕麥、糙米、全麥面...
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醫生指出：容易患上腦癌的人，多有4個共性，希望你一個沒有
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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談蛇色變？更應科普防治知識丨周一健
2025年6月1日，海南三亞一個公園裡，家長帶著孩子野餐。接觸大自然難免會遇到野生動物，應向公眾科普更多關於蛇咬傷的防治知識。孫清/視覺中國/圖焦點【三亞遊客被不明生物咬傷身亡】2025年6月2日，一名遊客在海南省三亞被不明生物咬傷後不幸去世。6月6日凌晨，三亞市衛生健康委員會通報調查進展，公布了事件的時間線。值得...
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葯食同源 | 這種蔬菜是「夏季排毒菜」，平時多吃幾次，腸道更乾淨、疾病難上門
原料:豇豆150克，空心菜150克，雞1隻。做法:雞宰殺洗凈，切塊，與豇豆、空心菜同燉，加鹽、蔥等調料，食肉吃菜。
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你睡覺時也愛把腳伸到被子外面嗎？有這些睡眠習慣的人要注意…
生活中，很多人會發現，抑鬱症並不是簡單的「心情不好」那麼容易。特別是對不少中老年人來說，這病不僅影響情緒，更是讓生活和工作變得異常艱難。原本想好好享受退休生活，或者繼續忙著照顧家人，結果一旦抑鬱纏身，整個人像被一層厚重的霧氣籠罩。
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自我調養兩年，腎囊腫自愈消失！調查發現：關鍵是做好這4件事
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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解碼商河|「健康商河」里的民生溫度
齊魯晚報·齊魯壹點 王貝藝編者按2025年是「十四五」規劃收官之年，是加快再造一個「新商河」的重要一年。商河靶向施策，將2025年精準定位為「轉型升級年」。從產業蓬勃發展，到項目紮實落地；從環境持續優化，到改革深入推進；從民生溫暖守護，到黨
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中國一年51萬人確診腸癌！建議：不管多大年紀，記住6個護腸方法
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。「最近身邊查出腸癌的人，好像越來越多了？」這是我在門診聽得最多的一句話之一。不是老年人，是五十齣頭的中年人，有時候甚至三十多就
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防腦梗，一定要控制好的4個指標！建議大家認真看看，防患於未然
腦梗，是近年來我國中老年人最常見、危害最大的慢性疾病之一。根據《中國腦卒中防治報告》，我國每年約有 300多萬人發生腦卒中（包含複發），其中大多數都是缺血性腦卒中，也就是我們常說的「腦梗」；而在這些患者中，超過70%的人原本就存在可控的高危
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癌症應如何治療與康復
今天做了發布會，對大家有什麼希望？我一直主戰，治療癌症要abc。患難癌症以後要看一看常規的路能不能給它帶來宵夜，帶來好處。講但是沒敢講，還不敢講。如果常規的治療不能給解決問題，那麼要想一些特殊的辦法來讓患者活的更好，活的更長。
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胃不好，胃痛，胃脹除了吃枸櫞酸鉍鉀，還有一種胃藥要知道！
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前言：昨天閨蜜過來我打工的店子約著一起吃火鍋，她來了一句，比上次看見精神好多了。是的，我的精神狀態好多了。1可能我一直在誤導讀者，我的病現在更不像精神分裂，而是多重人格障礙。2我跟治療我的朋友說，你怕不怕我。因為我記得前一天我跟他說了一堆雜
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猝死發生前，身體會發出4種求救信號，以防萬一，需提前學會識別
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江西吉安市峽江縣贛中現代物流園快遞分撥中心，工作人員正分揀包裹。曾 玲攝甘肅隴南市兩當縣金洞鄉袁家溝村，電商主播（右）正與農戶直播推介玫瑰花。
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每年貼兒子 10 萬，給女兒送 2 只土雞坐月子，兒媳摔門兒子要送?
王秀蘭今年 63 歲，老伴走得早，一個人拉扯大了兒子李建強和女兒李建芳。退休後每個月有 4200 塊退休金，原本想著能安享晚年，卻沒想到因為一碗水端不平，鬧得家裡雞飛狗跳。兒子李建強在一家私企做銷售，早些年娶了媳婦周敏。小兩口婚後買了套兩居
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