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脊醫王鳳恩 - 脊椎狹窄寸步艱難! 行路一陣腰腳痛,(中/ Eng Sub) What is Spinal Stenosis- Dr. Matty Wong
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早晚推腹5分鐘，趕走「亞健康」和慢性病
推腹，顧名思義就是推肚子。用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹。一切慢性疾患都可以在腹部找到相應的阻滯點。由此，當慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治療的時候，就去尋找這個腹部的阻滯點，只要把它推開揉散，就會發現慢性病也隨之消失了
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去痰濕的正確打開方式！照著做身體清爽不疲憊
早上起床總覺得渾身睏乏，像被重物壓著；照鏡子發現舌苔厚膩發白，臉上、頭髮愛出油；明明沒吃多少，小肚子卻越來越明顯……這些都是身體在發出「痰濕過重」的信號！痰濕就像身體里的「黏膩垃圾」，阻礙氣血運行，讓人整天沒精神。
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馬上測｜「假水」玩具藏真風險：超半數硼遷移超標，誤用誤食或致中毒
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湖南江華舉辦瑤醫藥節 全方位展瑤醫藥魅力
來源：中國新聞網 中新網永州6月1日電(楊丁香 楊帥)5月31日，農曆五月初五端午節，2025年湖南江華瑤族自治縣「文化和自然遺產日」暨第八屆瑤醫藥節在圖騰園廣場開幕。
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再這樣用電風扇，腿就麻了！醫生：吹電扇不避3點，是給膝蓋上刑
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端午已至，醫生叮囑痛風患者：寧可多打麻將，也別隨便做這3件事
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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醫生直言：患有心臟病，卻很少發作的人，5個習慣雷打不動
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肝強不強壯，睡覺先知？醫生：肝臟不好的人，睡覺常有3種反常
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提醒：一天中有2個「睡眠易打盹時刻」，再忙也要放下手機
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腸息肉是癌的導火索，腸息肉常見的6種表現，看看你有沒有
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魚皮治癒早產兒傷口，疤痕消失不見
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熬夜加班、外賣聚餐、環境污染……在現代生活的多重「暴擊」下，身體里的毒素不知不覺越積越多。暗沉的膚色、冒不完的痘痘、疲憊的狀態，都在提醒著我們該給身體「大掃除」了！對於愛美的女性來說，想要快速排毒，其實不必依賴複雜的產品，我們身邊就有許多天
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養花這些年，真沒想到家裡隨手扔的垃圾，居然成了花兒的「營養大餐」。以前總愁土壤板結、花兒不長個，現在明白了，好土不是買來的，是「養」出來的。那些不起眼的廢渣，稍加處理就能讓花盆變肥田，根壯葉綠花還多，省心又省錢。先說花生渣吧。
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