健康
蛋白質是生命的物質基礎,是構成人體細胞和組織的重要成分,在身體生長發育、修復組織、增強免疫力等方面發揮著關鍵作用。無論是健身增肌,還是維持日常身體健康,攝入充足的蛋白質都至關重要。那麼,蛋白質高的食物有哪些呢?接下來就為大家詳細盤點。一、動
05月16日
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健康
很多人擔心血栓,但不知道血栓的根子其實不是「突然形成」的。它從不是一塊血塊一下子堵住血管,而是血管內皮細胞長期受損、局部炎症慢慢積累、血液黏稠度逐步上升。幾種機制交織在一起,最終才出問題。而傷害這一整套系統的,不是劇烈運動,不是情緒波動,而
05月15日
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健康
#夏日生活打卡季##頭條創作感悟#晨光斜斜地爬上窗檯,在電子秤冰冷的顯示屏上投下細碎的光斑。當61.5千克的數字第三次精準無誤地躍入眼帘時,我盯著那串數字的眼神,彷彿在審視一個熟悉又陌生的暗號。
05月16日
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健康
潮新聞客戶端 記者 何麗娜 通訊員 王櫳羚 「肩膀明明哪也沒撞到,卻疼得連衣服都穿不了!」70歲的吳阿姨(化名)右肩莫名出現疼痛已有大半年了,最初只是抬手拿高處物品時有點吃力,後來慢慢發展....
05月16日
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健康
在當今健康養生市場蓬勃發展的浪潮中,各類聲稱能解決各種健康問題的產品層出不窮,讓人眼花繚亂。其中,超鳥小藍環經絡儀作為一款專門針對男性前列腺問題的產品,引發了眾多消費者的關注和討論。有人說它是現代科技與傳統經絡理論相結合的創新成果,也有人質疑它是否只是打著健康旗號的「智商稅」。那麼,超鳥小藍環經絡儀...
05月15日
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健康
01 鉤藤作為一種傳統中藥,因其平肝息風、清熱解驚的功效而被廣泛應用於治療頭痛、頭暈、心煩等癥狀,這些癥狀在高血壓患者中尤為常見。 近期,《British Journal of ....
05月15日
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健康
上周有位客戶私信我:「老師,我最近照常吃飯,但早上起床總感覺狀態不好。」她嘗試過各種飲食調整,但改變都不明顯。我讓她在早餐前吃一根香蕉,晚餐前半小時再吃一根,配合正常三餐。三周後她發來消息:「現在整個人輕鬆了」!
05月16日
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近日,中日友好醫院胸外科肖某被其妻子舉報違反生活紀律、醫德醫風等問題,引發社會關注。5月15日,南都記者從國家衛健委獲悉,事發後,國家衛生健康委迅速成立調查組,派出工作組進駐涉事單位,會同有關方面,對肖某執業行為、醫德醫風等進行徹查,現將調查處置進展情況進行通報。肖某(左)。據通報,肖某,男,1986年10...
05月15日
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健康
雞蛋到底對腎臟有沒有影響,這個問題一直被講得很混亂。有人說雞蛋富含優質蛋白,是養腎的首選;也有人說吃多了會增加腎臟負擔,甚至和腎結節有關。到底該信哪一種?要看誰在吃,吃多少,吃的時候身體處在什麼狀態。
05月15日
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01 2025年5月11日,《新英格蘭醫學雜誌》(NEJM)上發布了一項重要的3b期臨床試驗結果,題為「Tirzepatide as Compared with Semaglutide f....
05月15日
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