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失眠，睡眠不好喝這個湯，安神又補心脾‼️#養生 #Shorts
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怎樣預防老年人中風？醫生勸告：55歲以後，這4種家務活動要少做
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睡覺就能降血壓？國內研究：降血壓有3個「最佳方法」，不是睡覺
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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用睡眠降壓，不出一個月，或會收穫4個好處，早知早受益
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《免疫檢查點抑製劑相關肺炎診治和管理專家共識（2025）》發布
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