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蛋白質 胺基酸 BCAA 傻傻分不清楚？｜蛋白質篇
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80歲奶奶免疫力差總生病，原來缺蛋白質！老年人,快趕緊收藏
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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小切口，大作用！膝關節疼痛難行走，「一鏡修復」關節疾患
點擊上方「藍色字」關注我們近日，花都區人民醫院關節與運動醫學科醫療團隊成功運用關節鏡微創技術，為一位膝關節骨折患者實施了手術。手術以「小創傷」解決了「大問題」，助力患者重獲健康關節，獲得了患者的高度肯定。此次手術的成功，標誌著我院在關節疾病
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【健康關注】腫瘤患者怎麼飲用奶製品
【來源：勞動觀察】腫瘤患者可以飲用奶製品嗎？答案是可以的。對於腫瘤患者來說，保持均衡的飲食對於身體的恢復和康復至關重要。乳製品是優質蛋白質的來源，根據《中國居民膳食指南（2022）》推薦，成年人應每天攝入各種各樣的奶製品，液態奶攝入量相當於
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醫生：容易患上肝囊腫的人，多半有這幾個共性，願你一個都沒有！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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尿酸高不可怕！死磕這些好習慣，讓尿酸越來越低
小林（化名）作為岳陽縣人民醫院健康管理中心的一名工作人員，她驚訝地發現，在體檢人群中高尿酸血症的檢出率遠遠高出預期，幾乎覆蓋了各個年齡段，尤其以中年人群及有不良生活習慣者更為顯著。高尿酸血症初期不痛、不癢，幾乎沒有什麼異常，常常是在體檢或其他疾病就醫時被意外發現。該病隱藏很深，但危害卻不淺！岳陽縣人...
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我的胃食管反流已經治癒近一年不吃藥，分享文見我的「文章」版塊
我已經好久不寫我的胃食管反流、胃食管反流導致的反流性食管炎、反流性咽喉炎的治療治癒過程了。去年(2024年)4月份正是開始爆發的時候，5月初正是大爆發備受折磨的時候，那時我還很痛苦絕望，今年（2025年）5月7號，我已經忘了具體怎麼吃藥了。
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脂肪肝泛濫背後，是中國人的代謝危機！
在人們的普遍認知里，提到「脂肪肝」，很容易將其與肥胖聯繫起來。畢竟，肥胖的確是引發脂肪肝的常見因素之一。當體內脂肪大量堆積，肝臟也難以倖免，數據顯示，超過60%的肥胖者都患有脂肪肝。然而，與美國和部分歐洲國家相比，中國的超重和肥胖率相對較低
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第一批混進老年徒步團的人，已經進骨科了
文/格子編輯/凱斯作為一個今年剛愛上徒步的新人，辦公室的小K最常被勸誡的一句話，就是：「年輕人，不要輕易嘗試老年徒步團。」一開始，小K以為是大爺大媽的徒步團，礙於年齡而過於養生，血氣方剛的自己若是參與其中，根本就「拉不開栓」。然而，在真的和一群比自己大三四十歲的長輩去了一趟京郊後，小K才驚恐地意識到，事...
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雨天濕噠噠，自製一杯「養生茶」，祛濕、溫脾、養胃
【來源：廣東省中醫藥局_大醫精誠】春末夏初，天地間水氣升騰，雨水漸增，廣東的雨天仍將持續一兩周，到處都濕噠噠的，此時人體易受外界濕邪困擾。加上剛剛過去的五一假期，不管是外出遊玩還是親友聚會，都免不了飲食過量，吃多吃雜。
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斗破蒼穹：蕭炎進入雲韻身體療傷，動畫魔改刪掉3位六星斗尊？半聖蠻岩現身
蕭炎終於進入雲韻身體上演冰火兩重天，沒想到動畫魔改之後竟然刪掉3位六星斗尊。除此之外又有半聖強者強勢登場，除了東龍島高級半聖燭離之外，還有南龍島半聖蠻岩，只不過這傢伙的目標竟然是紫妍。
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91歲大爺確診喉癌，接受高難度半喉切除術！提醒：長期吸煙、酗酒很危險
眾所周知，咽喉是人體中非常重要的一個器官，集中著呼吸、發音和吞咽等功能，其重要性不言而喻。近日，長沙泰和醫院耳鼻喉科主任毛坤華帶領的醫護團隊成功為一位 91 歲高齡患者實施「氣管切開術+垂直半喉切除術+喉功能重建術」。術後患者恢復良好，現已康復出院。近日，91歲徐爹爹（化姓），因反覆頭暈、肢體乏力，伴有眩暈...
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手指是肝臟病變的「前哨」？注意：出現這3個表現，要儘快去檢查
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人民日報：河北醫科大學第四醫院對待患者就講一個厚道
厚道，是一種兼具道德厚度與行為溫度的價值準則，不僅是衡量醫德的精神刻度，更是踐行醫者初心的精神底色。近日，《人民日報》以《對待患者就講一個厚道》為主標題，生動報道了我院醫務工作者傳承「厚道行醫」文化，為無數家庭點亮生命曙光的感人事迹。
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體重管理起來！成都「萬步有約」健走激勵大賽啟動
5月8日，由成都市衛生健康委員會、成都市體育局聯合主辦的成都市2025年「萬步有約」健走激勵大賽啟動儀式在溫江區金馬街道濱河公園舉行。本次活動積極響應「體重管理年」的號召，旨在通過推廣健走運動，幫助市民管理體重，邁向健康生活。
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年過70不能喝紅茶？醫生直言：立夏後不想進醫院，3種飲品要少喝
立夏過後，氣溫漸升，濕氣漸濃，人體的生理狀態也隨之發生微妙變化。對於70歲以上的老年人來說，日常的飲食和飲品選擇，不再僅僅是個人喜好，而是關乎健康的嚴肅課題。一杯看似普通的茶、一瓶常見的飲料，背後可能隱藏著對身體的巨大影響。
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冠心病離世的人數越來越多！醫生再三強調：少吃豆腐，多吃這3樣
近年來，冠心病已成為威脅我國居民健康的重要疾病之一。每年因冠心病死亡的人數已在150萬以上，而且還在以每年3%的速度持續增長。面對如此嚴峻的形勢，我們不禁要問：冠心病為何如此猖獗？其實，答案或許就藏在我們的日常飲食中。1.
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陳毅夫人張茜顏值高有才華，41歲與周總理合影，遺憾52歲英年早逝
1938年，那是一個戰火紛飛的年代，中華大地正遭受著日本侵略者的殘酷踐踏，在這個民族危亡的時刻，無數熱血青年挺身而出，投身到抗日救亡的偉大事業中，16歲的張茜，便是其中的一員。
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終於來了！耗時五年，即將開播，這部36集民國雙男主劇熬夜也要追
提起奇幻冒險劇，我想大家會跟我一樣，腦海中第一時間想到南派三叔的《盜墓筆記》系列。不得不說，這一題材可謂是國劇市場最獨樹一幟的存在。從《老九門》、《沙海》到《重啟之極海聽雷》、《終極筆記》，這一類型的劇作將恐怖懸疑氛圍感拉滿，驚險刺激的冒險
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破案了！廣廈輸掉G1原因出爐，2王牌三分19中3，范子銘讓王博無奈
廣廈在外界普遍看好的情況，最終卻慘遭首鋼15分大逆轉，末節更是只拿到了9分，無奈輸掉了G1。此戰除了胡金秋之外，其他核心球員全部低迷。球隊在開局打了對手一個18-3之後，心態明顯發生了變化，在下半場決戰當中，沒有核心球員能夠站出來，最終廣廈
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