健康
1.早睡一小時,躺著就能瘦瘦瘦! 一項來自26個國家的流行病學研究表明,睡得晚和睡得少都與全身肥胖和腹部肥胖風險增加有關。習慣晚睡,還必須早起的人,胖上加胖。簡單來說,睡眠與肥胖的關係是:睡得少,吃得多;睡得多,吃得少。早睡,只要早睡1小時
05月08日
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// 早在5年前的2020年,超重與肥胖對中國造成的經濟影響已經高達2000多億美元,是《哪吒2》票房的100多倍。
05月08日
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最近表姐拿著體檢報告來找我,看到"骨質疏鬆"四個字就急著要買鈣片。我趕緊攔住她:"您這血鈣檢測正常值,盲目補鈣反而要出問題!"原來她去年查出腎結石還堅持補鈣,這次檢查尿鈣值直接飆到8.9mmol/24h(正常值2.5-7.5)。
05月07日
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兩年前,七旬老人張阿姨因多次腹部手術後腹壁形成長達31厘米的切口疝,腸管、胃等臟器「越獄」脫出腹腔外,在皮下形成「第二腹腔」生活備受影響。經暨南大學附屬第一醫院疝與腹壁外科團隊多學科協作,最終成功修復。該院疝與腹壁外科主任鄭燕生強調:「腹壁切口疝早期易被忽視,但拖延治療將導致手術風險倍增,患者需抓住黃...
05月08日
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2024年10月12日,江西省贛州市寧都縣洛口鎮梅江灌區團結水庫。朱海鵬/視覺中國/圖飲水思源,2025年4月27日,《飲用水水源地水環境質量標準》(以下簡稱《標準》)公開徵求意見截止。這部與每個人息息相關的國家標準在編製說明中提到:以保護人體健康為目標。這也是我國第一部飲用水水源地水質標準。沿著水龍頭上溯,水源大...
05月08日
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央廣網福州5月7日消息(記者張子劍)5月7日,針對網友反映的「福建中醫藥大學附屬人民醫院(福建省人民醫院)兩位婦科醫生論文中出現多位男性婦科病患者」一事,福建中醫藥大學附屬人民醫院(福建省人民醫院)發布「情況說明」。福建中醫藥大學附屬人民醫院「情況說明」(截圖來源:福建中醫藥大學附屬人民醫院網站)福建中...
05月07日
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生活中你可能聽過「垃圾是放錯地方的資源」,但你知道嗎?連掉下來的頭髮都能變廢為寶!今天咱們要聊的這個中藥材,名字聽起來怪嚇人的——血餘炭。別慌,它其實就是咱們的頭髮經過特殊加工後的產物。老祖宗用這玩意兒治病救人上千年,效果還特別神奇,快跟我
05月07日
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在那看似平靜無波、安然無恙的表象之下,或許正悄然蟄伏著不為人知的隱憂,如暗流涌動,隨時可能打破這份虛假的祥和,掀起未知的風浪。
05月08日
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同時,脾主升清,胃主降濁,久坐導致脾胃氣機停滯,心火無法下遷至腎以溫煦腎陽,腎水也難以向上制約心火,從而形成上熱下寒的體質失衡狀態。
05月07日
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健康
聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,意在科普健康知識請知悉;如有身體不適請諮詢專業醫生。身邊總有人,明明沒吃多少,血糖卻高得離譜;也有人,天天吃得油膩,血壓卻穩如老狗。你可能覺得這就是體質,其實背後很多時候,是飲食
05月07日
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