健康
生活中一些人群比較排斥吃肉認為吃肉會導致肥胖不利於身體健康但其實合理攝入肉類更有利於身體健康特別是女性,更應充足吃肉每天吃多少肉合適?哪些肉相對來說更推薦食用?一起來看看吧~01就沖這4點女性也一定要多吃肉女性比男性需要更多的鐵:肉類是血紅素鐵含量較為豐富的食物,在補鐵方面吸收率較高,有證據表明,增加...
05月11日
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健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。「你知道嗎
05月10日
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健康
李女士是一家互聯網公司的產品經理,平時加班忙碌。去年體檢時,她被告知乳腺結節BI-RADS 2級,只需常規隨訪,不必過於擔心。可這周複查報告出來,結節已升至3級,需要進一步檢查和密切觀察。
05月10日
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健康
是否有過這樣的時刻,僅僅是小便,卻心慌得仿若刀割一般?當尿道灼熱、下腹鈍痛、會陰牽扯一起登場,你可能不知道,這背後不僅僅是前列腺發飆——精囊、附睾,三者往往如「連環炸彈」,相互牽扯,一起讓男性朋友苦不堪言。
05月11日
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健康
天天嘴上說早睡,一不小心熬夜到凌晨的,是不是你?睡眠不足,不僅會擁有黑眼圈,還有很多壞處—— 全身肥胖、腹型肥胖的風險顯著增加,睡得越晚,風險越高; 抑鬱的患病風險顯著升高; ....
05月10日
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健康
皮蛋,以其獨特的風味和口感,成為餐桌上別具一格的美食,無論是涼拌、煮粥還是入菜,都能為菜肴增添別樣的味道。然而,看似美味的皮蛋,若食用過量,卻可能暗藏健康隱患。皮蛋吃多了究竟有什麼壞處?今天就為大家揭開皮蛋背後那些不為人知的「隱藏雷區」。
05月10日
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健康
醫生在臨床中常常會聽到糖尿病患者詢問,哪些蔬菜適合他們長期食用。番茄,作為一種日常常見的食物,經常被忽略其潛在的健康作用。實際上,糖尿病患者若長期規律食用番茄,身體可能在不知不覺中出現三種積極變化,不僅有助於血糖控制,還可能對心血管系統、眼
05月11日
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健康
肥胖已經成為全球性的公共衛生難題,目前我國有超過一半的成年居民超重或肥胖。肥胖會增加一系列疾病的發生風險,包括心血管疾病、2型糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合征和瘟症,既影響大家的健康,還會給每個人造成巨大的經濟負擔。
05月10日
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健康
導讀:俗話說「夏吃鹼,火氣減」,在每年夏天,正是最易上火的時候,此時多吃鹼性食物,可以中和體內過多的酸性物質,維持身體的酸鹼平衡,間接達到清熱降火的功效,所以在每年夏天,懂得養生的人,會常吃鹼性食物。
05月10日
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健康
好運山東 遇見茶緣5月10日,星期六農商銀行·2025日照市茶緣健康跑鳴槍開跑來自全市及周圍地市的760多名跑者追風逐綠以茶為媒,以跑會友用腳步丈量鄉村振興的壯美畫卷1、茶園賽道美如畫卷 在嵐山區巨峰鎮「甲子春望」鄉村振興示範片區此次茶緣跑的起點山旺茶鄉度假村放眼望去,嫩芽吐翠茶香滿園,綠意盎然今日,雨過天晴美...
05月10日
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