3:23
失眠多夢，做噩夢，左右各拍打腋窩49次，疏通肝火脾氣好【武醫張鵬養生】
相關文章推薦
健康
剛睡醒還累？身體在給你發「信號」啦！
你有沒有過這樣的經歷：晚上早早爬上床，一覺睡到自然醒，可起床後還是感覺渾身疲憊，就像沒睡過一樣。這是咋回事呢？今天咱就來嘮嘮，為啥剛睡醒身體卻還是很累。 在古代，人們就很重視睡眠，中醫經典《黃帝內經》里就提到「起居有常」，強調了合理作息對
健康
《黃帝內經》空腹睡覺的智慧：不吃夜宵反而更健康？
現代人睡前刷手機、吃夜宵已成習慣，但2300年前的《黃帝內經》卻提出"胃不和則卧不安"，主張"空腹而眠"。古人這種反常識的養生法，如今被科學證實：適當飢餓感能讓睡眠質量翻倍！今天我們就來破解這個"餓著睡更香"的千古謎題。 一、《黃帝內經》到
健康
42歲男子按摩後離世！醫生提醒：這4類人不宜按摩，風險過高！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。「按個摩咋還出事了？
健康
明日四月十一，無論多忙，建議;1要吃，3不做，忌3樣，平安過夏
導語：明日四月十一，無論多忙，建議「1要吃，3不做，忌3樣」，平安過夏明日是農曆四月十一，正值春夏之交，天氣逐漸炎熱，人體陽氣升發，此時養生需順應時節變化，調整飲食起居。
健康
小切口，大作用！膝關節疼痛難行走，「一鏡修復」關節疾患
點擊上方「藍色字」關注我們近日，花都區人民醫院關節與運動醫學科醫療團隊成功運用關節鏡微創技術，為一位膝關節骨折患者實施了手術。手術以「小創傷」解決了「大問題」，助力患者重獲健康關節，獲得了患者的高度肯定。此次手術的成功，標誌著我院在關節疾病
健康
55歲男子腎衰竭離世，醫生惋惜：患有腎衰竭，3類食物別貪多
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。「他是不是吃錯東西了？
健康
我的胃食管反流已經治癒近一年不吃藥，分享文見我的「文章」版塊
我已經好久不寫我的胃食管反流、胃食管反流導致的反流性食管炎、反流性咽喉炎的治療治癒過程了。去年(2024年)4月份正是開始爆發的時候，5月初正是大爆發備受折磨的時候，那時我還很痛苦絕望，今年（2025年）5月7號，我已經忘了具體怎麼吃藥了。
健康
晨練猝死的人扎堆！醫生嘆息：無論多大年齡，運動一定注意4點
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「你最近的
健康
天津這些機構擬接入醫保！涉及西青區！
5月6日天津市醫保局網站發布公示信息，擬將8家醫藥機構納入醫保服務協議醫藥機構名單，擬納入名單機構分布於河西區、西青區、北辰區、濱海新區。
健康
立夏要吃「立夏蛋」，連吃15天，把腎氣補回來！
前天提醒寶子們立夏了要開始喝姜棗茶 ，有位粉絲留言「除了姜棗茶，立夏蛋也要吃起來」。是的！立夏蛋（也就是核桃煮雞蛋）可以幫助我們固攝腎氣，正適合這個節氣所需要。很多人一到夏天身體就感覺特別虛，為什麼？就是因為身體損耗的陽氣，跟不上「夏長」的
相關視頻推薦
肝火旺脾胃失調中醫治療失眠妙方...
7:06
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
年過70不能喝紅茶？醫生直言：立夏後不想進醫院，3種飲品要少喝
立夏過後，氣溫漸升，濕氣漸濃，人體的生理狀態也隨之發生微妙變化。對於70歲以上的老年人來說，日常的飲食和飲品選擇，不再僅僅是個人喜好，而是關乎健康的嚴肅課題。一杯看似普通的茶、一瓶常見的飲料，背後可能隱藏著對身體的巨大影響。
健康
冠心病離世的人數越來越多！醫生再三強調：少吃豆腐，多吃這3樣
近年來，冠心病已成為威脅我國居民健康的重要疾病之一。每年因冠心病死亡的人數已在150萬以上，而且還在以每年3%的速度持續增長。面對如此嚴峻的形勢，我們不禁要問：冠心病為何如此猖獗？其實，答案或許就藏在我們的日常飲食中。1.
健康
國家喊你來減肥 一起「享『瘦』生活」
自2024年6月起，國家衛生健康委員會聯合多部門正式啟動為期三年的「體重管理年」行動。今年全國兩會期間，"體重管理"議題已引發廣泛討論，成為社會關注熱點。隨著公眾健康意識的顯著提升，科學管理體重、維護體態健康逐漸成為全民共識。
健康
七旬老人胃腸「越獄」腹壁撕開31厘米 醫生妙手修補成功
兩年前，七旬老人張阿姨因多次腹部手術後腹壁形成長達31厘米的切口疝，腸管、胃等臟器「越獄」脫出腹腔外，在皮下形成「第二腹腔」生活備受影響。經暨南大學附屬第一醫院疝與腹壁外科團隊多學科協作，最終成功修復。該院疝與腹壁外科主任鄭燕生強調：「腹壁切口疝早期易被忽視，但拖延治療將導致手術風險倍增，患者需抓住黃...
健康
看到43歲賈玲和40歲楊天真後，才發現割胃瘦和運動瘦差距一目了然
年齡差距只有三歲的賈玲和楊天真，現在都走上了一條減肥成功的道路。但這兩人在瘦下來之後的形象卻截然不同，這也和兩人所採取的減肥方式有關。賈玲所採取的方式是管住自己的腿，瘋狂邁開自己的腿。而楊天真覺得這種方式對自己而言，見效實在是太慢了。再加上
健康
減重版司美格魯肽銷售大漲的背後：肥胖與超乎想像的社會負擔
// 早在5年前的2020年，超重與肥胖對中國造成的經濟影響已經高達2000多億美元，是《哪吒2》票房的100多倍。
全站最新資訊
科技
國產車的尷尬：特斯拉中國化率超過95%，比一些國產車還高
近日，特斯拉發布了一個視頻，稱國內銷售的每一輛Model 3和煥新Model Y，其零件中，有超過95%是中國本土化的，也就是說來自於國外的零件，不超過5%。特斯拉還表示，特斯拉和中國本土的400多家供應鏈夥伴們一起，為國內、亞太和歐洲市場
財經
首款鴻蒙電腦亮相，相關概念股集體走強，東華軟體漲停
紅星資本局5月8日消息，今日，市場早盤低開高走，創業板指領漲。截至上午收盤，滬指漲0.38%，深成指漲1.03%，創業板指漲1.74%。滬深兩市半日成交額8096億，較上個交易日縮量1562億。盤面上熱點快速輪動，個股漲多跌少，全市場超38
家居
漯河市中醫院中藥房升級記：當千年智慧遇上現代設計
5月1日，漯河市中醫院迎來了一次重要的蛻變——由葯斗醫療傢具承接的中藥櫃、調劑台正式竣工並交付使用。這一升級不僅是對傳統中醫藥文化的致敬，更是現代醫療設計理念的完美呈現。
科技
榮耀400預熱，5月22日推出與眾不同！
榮耀宣布將於5月22日推出其全新的數字系列——榮耀400。公司今日在 X 平台上發布了預告消息，暗示這款新的中端智能手機系列將為消費者帶來創新功能。榮耀今日在 X 平台上發布了一張巨幅海報。
美食
四川48歲單身漢一人吃飽全家不餓，曬出一人晚餐，網友：活得通透
工作後的單身漢難免被催婚，但是單身久了，大家看你這麼堅持，可能會議論，也可能會尊重你的選擇，四川48歲的陳超群就是如此，他一直單身，親戚朋友反而不管他，說反正他一個人吃飽全家不餓，愛怎麼樣就怎麼樣，網友也誇他活得通透。
國際
美新任駐華大使宣誓就職，特朗普：我把美國最重要的外交關係之一交給你了
美國新任駐華大使珀杜7日在白宮宣誓就職，美國總統特朗普親自為他主持了宣誓儀式，並表示相信珀杜能夠出色地處理好中美這段最複雜、最重要的外交關係。7日，75歲的珀杜在白宮宣誓就職，成為特朗普第二任期的駐華大使。一周前，美國參議院以67票贊成、29票反對通過了珀杜的任命。美國總統 特朗普：從第一天起，他就在參議院...