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如果你已50-75歲，睡覺前千萬別做這3件事，否則睡得越多命越短！已經有很多人中招進醫院！為了晚年的幸福，建議所有中老年人都要看看！｜睡覺｜長壽｜一禪
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焦慮與午睡有關？醫生再三提醒：情緒易波動的人，午睡別亂來
很多人生活中都經歷過這樣一件事：明明按時吃藥、按時治療，焦慮的情緒卻還是揮之不去，整天心神不寧，影響工作和生活。特別是年紀大一些的人，身體和心理的各種小毛病接踵而來，原本想靠點葯和休息緩解，結果發現效果遠不如預期。很多人甚至開始懷疑自己到底
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三伏養生正當時！谷醫堂中醫黎志清詳解三伏貼：冬病夏治的「黃金鑰匙」
隨著小暑節氣的臨近，一年中最炎熱潮濕的「三伏天」即將到來。民間素有「冬養三九，夏養三伏」之說，因此，這段時間不僅是自然界陽氣最鼎盛的時期，更是中醫推崇「冬病夏治」的黃金窗口。
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高溫來襲！心內科醫生提醒：冠心病人寧願在家待著，也別去做5事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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三伏將至，這是最能把身體的寒氣排出來的30天！「8做8不做」請收好
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