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123 指力 握力 不夠就給我捏它 每天200次 #握力器 #居家健身 #健身乾貨
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《黃帝內經》空腹睡覺的智慧：不吃夜宵反而更健康？
現代人睡前刷手機、吃夜宵已成習慣，但2300年前的《黃帝內經》卻提出"胃不和則卧不安"，主張"空腹而眠"。古人這種反常識的養生法，如今被科學證實：適當飢餓感能讓睡眠質量翻倍！今天我們就來破解這個"餓著睡更香"的千古謎題。 一、《黃帝內經》到
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家裡放了十年的茶葉還能喝嗎？對健康有影響嗎？醫生告訴你答案
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《自然》：吃完抗生素，最好多吃素！科學家發現，修復失衡腸道菌群，比起糞菌移植，多吃膳食纖維或更關鍵丨科學大發現
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《中國醫藥指南》：深表歉意，辭退涉事編輯
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24款！4月首家過評品種大盤點
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女生曬照被網友提醒有「瘤」?真的救命了!醫生回應
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研究800名胃癌患者，發現胃癌規律：容易患胃癌的人，都有4個共性
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「你有沒有
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剛睡醒還累？身體在給你發「信號」啦！
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