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日本研究10年發現，走路和壽命的關系！65歲後還在堅持走路鍛鍊的人，最後身體會發生什麼變化，真實答案讓人大吃一驚 。 #走路鍛鍊 #走路和壽命 #日本研究
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隔夜菜你還敢吃嗎！記住，真正的節儉是讓食物變成滋養，而非毒藥
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