如何讓努力事半功倍:巧用生物鐘和時間管理 | 自我提升暢銷書《時機管理》

「三伏」一詞最早見於《史記·秦本紀》中的「秦德公二年初伏」，但具體起源難以精確考證。三伏的劃分基於陰陽五行和干支曆法，與夏至緊密相關。夏至後第三個庚日開始為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後的第一個庚日為末伏，每伏約持續10天，但中伏有時會延長

1，和士秀，1923-2018，享年95歲，出生於麗江市，共和國之星，麗江三傑之一，醫學家，創辦了玉龍雪山本草診所，他幾十年如一日的為人治病，醫治國內患者20萬人，國外患者8萬人，這8萬國外醫患來自140多個國家，而他的名字傳遍了全球200

夏天高血壓，哪種情況能夠停葯？比如說我吃了一種降壓藥只吃一片，血壓就偏低，高壓也低於90的時候，那麼得立刻停葯觀察，以免低血壓發生。如果我吃了一種降壓藥或者吃了半片降壓藥，那麼高壓已經到100mmHg以下了，接近90mmHg了。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！在現代社會中，生活水平的提高伴隨著飲食習慣的變化，越來越多的人面臨著高血脂的問題。高血脂不僅影響身體健康，還大大增加了心血管

6月28日上午，廣州醫科大學舉行2024年畢業典禮暨學位授予儀式，「共和國勳章」獲得者、中國工程院院士、廣州國家實驗室主任鍾南山出席儀式。鍾南山院士致辭（直播截圖）對於日前「腿腳不便」的傳聞，鍾南山回應表示，自己患有痛風，心肝腦肺腎都還正常，沒有什麼大事。「我已經為祖國健康服務64年了，希望最低限度健康服務...

「六味」套餐發布，6大項20小項讓服務觸角進一步延伸；第二輪村居「第二書記」上任，能人賦能開拓社區治理新路徑；新一批區域化黨建公益項目認領，「黨建聯盟」拓圈又提質……近日，金山區朱涇鎮召開「黨建聚合力 賦能新發展」2024年黨建引領基層治理暨區域化黨建大會，隨著一項項服務、活動、舉措的「上新」，朱涇拉開了以...

17歲幽靈娜娜颯爽登場，沒想到霍雨浩迎戰幽靈娜娜竟然遭遇死亡威脅。關鍵時刻伊萊克斯及時出手，幫助霍雨浩絕地翻盤；最終讓霍雨浩拿下17連勝的優異成績，沒想到這波操作竟然逼出劍痴季絕塵。本體宗偷襲明德堂之後，損失最慘的一方自然是明德堂，不僅總部被打得稀巴爛，而且還

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持「李明，這麼潮濕的天氣你還騎車，真是拿命開玩笑啊！」醫生王大夫的話語彷彿一盆冷水，瞬間澆滅了李明內心的所有憤懣與無奈。

肝臟，作為人體的重要器官之一，承擔著眾多關鍵的生理功能。而評估肝臟健康狀況的重要指標中，轉氨酶、膽紅素和白蛋白具有重要的意義。當這三項指標處於正常範圍時，通常意味著您的肝臟處於相對良好的狀態。一.轉氨酶：肝臟細胞健康的「晴雨表」轉氨酶主要包括谷丙轉氨酶（ALT）和穀草轉氨酶（AST）。它們存在於肝細胞中，...

在體檢中查出甲狀腺結節，這可能讓人感到擔憂。然而，甲狀腺結節其實是一種相對常見的情況，大多數結節是良性的，並不會引發嚴重健康問題。了解甲狀腺結節甲狀腺是位於頸部前方的一個小腺體，負責生產調節新陳代謝的激素。甲狀腺結節是指甲狀腺內的異常腫塊，

【來源：海西晨報】魏勇軍。記者 唐光峰 攝晨報記者 於婧媛 通訊員 高瑩2007年夏天，在楚地鄂州，魏勇軍作別滾滾東流的長江水，隻身南下，加入廈門市第二醫院（現為廈門醫學院附屬第二醫院），作為醫院耳鼻咽喉頭頸外科的年輕醫生，毅然投入到廈門醫

「感謝陳主任！感謝姚主任！家裡老人這個難以啟齒的病折騰了好久，從四川到上海，總算徹底治好了！」「從沒想到婦科腫瘤還會連累消化和排尿。十院真的為我們病人著想，一台手術就解決了三個系統的問題。一年了，我總算能開開心心吃我最喜歡的食物了！」「不用我自己四處找，這麼多科室的醫生圍著我轉，既治好了我複發的子宮...

圖說：上海瑞金醫院和江西瑞金市聯合舉辦主題黨日活動 來源/瑞金市融媒體中心今天是中國共產黨成立103周年紀念日，上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院主要領導及30多名醫護人員遠赴江西，與江西瑞金市聯合舉辦主題黨日活動。瑞金醫院和江西瑞金市簽署技術合作協議，將根據瑞金市人口與疾病譜情況、群眾就醫需求等，首批遴選呼...

62歲的陳老伯，因發作性右側肢體麻木在南平市建陽區就診，醫院行全腦血管造影提示：左側大腦中動脈M1段重度狹窄，遠端血流緩慢。由於患者是顱內血管病變，手術難度大，風險高，需全麻下行手術治療。為進一步治療，患者轉診南平市第一醫院手術。南平市第一醫院相關專家通過「醫療互認一件事」系統，反覆閱讀建陽區醫院提供的...

近日，印尼的球場上，發生了一起讓人十分痛心和惋惜的事情，中國天才羽毛球少年張志傑，在比賽途中，突然暈倒，身體在抽搐著，然而，現場的處理，讓張志磊錯過了黃金的搶救時間，張世傑離開在了最美好的年華中。

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吉林琿春是「東北虎豹之鄉」，琿春市73%以上面積都屬於東北虎豹國家公園範圍。在這裡，遇到虎豹的頻率極高。

CCTV5直播！歐洲杯葡萄牙VS斯洛維尼亞名單出爐，C羅+B費領銜首發北京時間7月2日凌晨3時，2024年歐洲杯第6場八分之一決賽拉開戰幕，葡萄牙男足對陣斯洛維尼亞男足。

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1819年3月，一度受到俄國沙皇亞歷山大一世垂青的改革者米哈伊爾·斯佩蘭斯基由奔薩州長轉任西伯利亞總督。沙皇意圖派遣這位以起草法案見長的改革家巡視廣袤的西伯利亞地區，並系統性地改革沙俄在此地區的統治制度。

一場備受矚目的強強對話，世界第二VS世界第三，結果變成了一場菜雞互啄，在讓球迷昏昏欲睡的情況下，法國隊依靠最後階段製造對手的一粒烏龍球，成功闖進了歐洲杯8強！至此，歐洲杯已經踢了4場比賽，法國隊依舊沒有在運動戰開張，總身價高達4.78億歐元