今年的Apple Watch產品線再次擴充，除了常規的數字系列以及第二代Apple Watch SE，還推出了一款主要面向戶外極限運動玩家的Apple Watch Ultra。
對於多數用戶來說，肯定還是更關注適用性更廣的數字系列。稍微對比一下就可以看到，Apple Watch Series 8（以下簡稱Apple Watch 8）外觀幾乎沒變，同樣分為41mm和45mm兩款，各版本的價格和上代相比還便宜了一百塊。
作為女生，看完發布會之後，我就一直很期待這款產品。在拿到Apple Watch 8之後，這段時間每天都表不離身，進行了長時間的深度體驗，今天就給大家分享一下這段時間的使用體驗。
它甚至比男朋友更懂我
因為外觀不變，內在的變化要足夠大才能稱得上迭代。正如之前爆料的一樣，Apple Watch 8在內部加入了溫度感測器，不過蘋果並沒有上線傳言中的「發燒預警」，而是推出了一項針對我們女生的經期檢測功能。
體溫和經期有什麼關係呢？我也是在做了不少功課之後才知道，女生的體溫不會完全保持一致，醫學上也有個說法叫做「體溫雙向位移」，就是排除氣溫等外界因素干擾，提問會隨著排卵期上下波動。排卵日前兩周體溫會比平時稍低，排卵後則會升高0.3~0.5℃，並持續2周左右。
Apple Watch 8其實有兩個溫度感測器，精度可以達到0.1℃。其中一個貼近皮膚，隨時捕捉體溫的細微體溫變化，另一個則負責獲取環境溫度，再結合演算法就可以得到一個更加精準的值，從而記錄在健康應用中。
該功能會連續記錄兩個月經周期，收集到足夠多的手腕溫度之後才會開始估算，後續也會根據使用情況持續調整，進一步提高準確度。
這個功能需要測量大量體溫數據長時間記錄才能完成，手動記錄顯然難以實現，Apple Watch這樣的穿戴設備自然就成了最好的載體，只需在健康應用中打開「使用手腕溫度」，睡眠時佩戴手錶進行檢測（夜間體溫相對平穩，測量更準確），其他的交給Apple Watch就好了。
蘋果對於這些比較私密的數據進行了良好的隱私保護，只會在自己的Apple Watch和iPhone健康應用中加密存放，必須解鎖iPhone或者手錶才能查看，可以放心使用。
這個功能顯然是針對女生設計的，對於近期沒有備孕計劃的人，經期檢測或者排卵期預測就沒用了嗎？其實不少女生在經期都可能出現腹痛、爆痘、易怒等情況，結合這個功能，也可以避免一些不必要的健康焦慮。如果發現非經期出血等異常情況，也能儘早就醫，檢查是否有其他婦科疾病。
希望你永遠用不上的功能
當然，Apple Watch 8絕不只有針對女生的升級，蘋果還在這款設備上加入了車禍檢測——對，就是iPhone 14系列同款功能。
我駕駛汽車在封閉道路測試了急剎等場景，也抱著枕頭在家嘗試碰撞了多次，都沒能觸發該功能，顯然是達不到足夠的g值及其他判斷條件，所以只能跟大家介紹一下車禍檢測的原理。
在Apple Watch 8內部，加入了三軸陀螺儀、高精度加速感應器，可以測量256g的加速度。再加上GPS（猛烈路線偏轉或者急停）、麥克風（金屬碰撞、玻璃破碎）等感測器協同合作，在專業的碰撞實驗室里完成了2000次以上的真實車禍測試，結合超過100萬小時以上的駕駛以及車禍數據訓練的演算法，就可以精準判斷用戶是否遇到車禍。
所以，發生一般的擦掛是不會發起預警的，只有在猛烈碰撞或者側翻等事故後，才會發起警告，詢問用戶是否需要報警。如果沒有反饋，則會將位置信息等發送給緊急救援平台，讓用戶得到救助。
雖然我沒有測試成功，但已經有網友發生了真實車禍並且觸發了預警。據該網友表示，連旁邊一起騎行的朋友都沒反應過來，Apple Watch的SOS預警就開始工作，看來這個功能的確在關鍵時刻是能救命的。
心臟健康才是真的健康
以上兩大升級是Apple Watch 8的獨佔功能，結合最新的watchOS 9以及iOS 16的健康應用，Apple Watch已經可以稱得上一個全能的健康顧問。
比如不少人關心的睡眠監控，在watchOS 9中加入了睡眠深度測量——不少人都覺得明明睡夠了8小時，第二天仍然覺得很累，就是因為大部分時間都處於淺睡眠，甚至是不太容易感知到的半夢半醒狀態。這個功能也可以讓用戶更了解自己的睡眠情況，根據APP中提供的建議進行調整。
其實不僅僅是睡眠監控，Apple Watch現在已經可以進行非常多的健康數據監控，包括常見的心率、血氧等，還有需要專業儀器才能測量的心電圖（ECG）、有氧適能、環境噪音等數據，還能測量你的步行穩定性、呼吸頻率……這些數據可能平時不那麼容易注意到，但它們往往可以反映出一些病症的初期癥狀，是十分重要的身體數據。
我也注意到，Apple Watch以及健康應用還提供了健康趨勢估算。舉個例子，成年人的靜息心率範圍一般是55~90次/分，並不是說低於或高於這個數值就是異常，可能有的人天生心率就比較低，Apple Watch會根據檢測到的長期數據進行判斷，通過曲線讓用戶更了解自己的情況，也可以避免一些不必要的焦慮。
大家可能覺得自己平時能跑能跳，身體肯定沒問題，但是很多病症在早期是沒有癥狀的，只能通過長期監測發現變化。在社交平台上，就有用戶收到過Apple Watch的低心率提醒，才引起重視，儘早得到了治療，有效避免了病情惡化。
很巧的是，今天（9月29日）剛好是世界心臟日，其目的就是在世界範圍內宣傳有關心臟健康的知識。在此我也呼籲大家，不要等到身體已經出現癥狀才引起重視，儘可能地戴上Apple Watch，它會隨時關注你的身體狀況，在發現異常時第一時間發出通知，讓一些慢性病症在早期就得到控制。
寫在最後：
如此多的真實用戶案例，都說明Apple Watch能夠盡心盡責地保障用戶身心健康，對於Apple Watch 8，我強烈建議女生長期佩戴，它的經期檢測功能甚至比我們更懂自己，是一個真正實用的功能。
而對於男性用戶，經期檢測功能沒什麼用處，但車禍檢測就十分重要了——它適合每個需要駕駛/乘坐交通工具的人。我覺得這個功能就像買了一份保險，花的錢不多，但是只要你戴著它，就能得到保障，儘可能在車禍發生時得到第一時間的救助。畢竟，誰都不希望發生意外，但是誰都不知道意外什麼時候來。
至於其他運動、身體健康相關的功能，也是蘋果一直都十分重視的，毫不誇張地說，Apple Watch是目前智能穿戴市場中數據最全面的產品，常見功能它都有，其中不少也都是由它首創，市面上其他產品才開始學習。
對於用戶來說，只需要日常佩戴Apple Watch正常生活，就可以獲得包括心率、心臟房顫、心電圖、有氧健身等一系列的數據，在發現異常之後第一時間提醒你，是一個很稱職的貼身醫療、運動顧問。
經歷了這麼多年的迭代，Apple Watch無論產品力還是產品線，都已經非常成熟，從1999的SE到上萬元的愛馬仕，各種檔次用戶都能找到適合自己的產品，是一款值得每個人佩戴的智能手錶。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-