今天跑步時,突然想起跑步念佛號之事,於是也嘗試著跑步同時念佛號。我用自己的方式念六字佛號「南無阿彌陀佛」,方法如下:
打開182步頻的節拍器,我的節拍器是2步1響,每次右腿與節拍器同步,當右腳落步時念一字,也就是右腳觸地6次,完成一次「南無阿彌陀佛」。
今天跑步45分鐘,第一次將跑步與佛號相結合,期間雖有轉念,思想還不能高度集中,但今天的嘗試還算不錯。
對佛教有所了解的人,應該都知道,佛教有些派別,大家熟知的如:律宗、密宗、禪宗和凈土宗等。其中凈土宗最為簡單易行,只需反覆念誦佛號阿彌陀佛,就有可能成佛,往生西方極樂凈土。
這個世界上,很多事情信則有,不信則無,如果嚮往西方極樂凈土,不妨多念佛號,日常也多做些力所能及的善事。《增廣賢文》言:但行好事,莫問前程。還有句話是:心之所向,素履以往。#挑戰30天在頭條寫日記#
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