總裁開課!C羅自曝頭槌訓練秘籍,全年風雨無阻加練造就王者本領

2020年11月19日19:44:04 體育 1837

國家隊比賽日已經告一段落,周末聯賽重新開啟了!

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根據義大利天空體育報道,總裁、庫盧、莫拉塔和拉比奧特將在當地時間19日回歸孔蒂納薩訓練中心,備戰與卡利亞里的聯賽。

在此之前,總裁會悄悄跑去加練嗎?

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就在今天凌晨的時間,總裁透過ins快拍分享了Nike為他製作的加練特輯,其中他還將個人頭槌修鍊秘技分享給了全球粉絲。

巨星就是重複不斷的堅持,並注重別人忽視的細節,一起為總裁贊起來。

為何總裁能在禁區展現統治制空權?可絕不僅僅是他的超強身體素質,也不是說拼了老命在健身房提升肌肉強度,比防守跳的更高就可以!

首先對皮球落點的預判就是一項巨大學問,還要更迅速的為自己創造有利的起跳和爭頂空間,這道理跟籃球場上的搶籃板一樣。

每次完成你逆天頭槌後,總裁的下一次禁區內搶點只會變得更困難,因為他是克里斯蒂亞諾-羅納爾多,不僅需要保持不變的起跳高度,還得比防守球員更早的預判到隊友傳中的皮球落點,儘可能讓防守他的人還起跳,就看著CR7將球頂到。

所以,他在頭槌專項訓練中,特意引入了對接網球練習,提升對球落點的預判反應。

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接著再模擬繞過防守球員,轉身頭槌攻門

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透過上文的完整視頻,我們可以看到C羅全套頭槌專項訓練的節奏很快,當你真正去嘗試必然感覺到強度,相信這也只是總裁每天訓練中的一小小部分,其實普通前鋒球員不難做到的訓練,但關鍵是能否日復一日的堅持,在全隊訓練結束後,繼續留在球場完成必做的訓練任務,甚至休賽季也風雨不改的打卡。

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也許這就是巨星與球星之間的分水嶺。

除了頭槌,總裁分享了他射門的訓練,同樣仍是不變的快、准、狠,拽

能在新冠康復後,出場1分鐘就完成破門絕對是有你理由的。

當然並非總裁在賽場外默默付出的全部,我們也期待C羅為咱們發布更多私密訓練視頻和接下來創造更多逆天進球。

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