2026年4月30日，廣東省二沙體育訓練中心正式發布通告，全紅嬋因傷病進入休整期，身體暫不適應高強度比拼，確定缺席今年上半年全部跳水重磅賽事，包括全國跳水冠軍賽、世界盃總決賽等大賽，一時間刷屏全網，引來無數網友心疼與惋惜。
自2025年11月全運會過後，全紅嬋便漸漸淡出賽事和公眾視野，遲遲未歸隊參訓，網上隨即傳出退役傷病嚴重等各種謠言。官方此次正式發聲，也終結了多方猜測。
其實常年高強度集訓、密集參賽，早已讓這位天才小將滿身傷病。隊內教練透露，全紅嬋脛骨、踝關節都有慢性損傷，舊傷反覆頻發，炎症反應明顯。每一次起跳、入水都要承受劇痛，日常訓練只能依靠大量肌貼和護具固定保護。醫療團隊評估後認為，若強行參賽，極易造成不可逆重傷，直接斷送職業生涯，這次休賽是專業保護性安排。
家人也出面闢謠，明確全紅嬋仍是國家隊註冊運動員，並非退役，只是暫時停賽養傷，調整身體狀態。
離開高強度賽場，全紅嬋如今把重心放在康復理療與大學學業上。2025年9月，她考入暨南大學體育學院運動訓練專業，正式踏入大學校園。蘇炳添領銜學院為她量身打造專屬培養方案，實行彈性學制和靈活學分管理，兼顧康復訓練與學業，不用被固定課程束縛。
褪去奧運冠軍光環，校園裡的全紅嬋低調又努力。上課坐前排認真記筆記，啃英語、學運動專業理論，與普通大學生一樣泡圖書館、往返食堂，和室友正常相處，慢慢找回18歲少女該有的平淡青春生活。沒有賽事壓力後，她睡眠和心態明顯變好，臉上笑容也多了不少。
每日午後，她按計劃接受理療康復，進行無負重訓練。目前腳踝積液已有好轉，但脛骨應力性損傷仍需長期靜養，暫時不能做跳躍衝擊類動作。偶爾路過訓練館聽見跳水聲依舊滿眼眷戀，從未真正放下跳台夢想。
全紅嬋的暫別，也讓廣東跳水隊進入新老交替加速期。隊伍把參賽機會下放年輕小將，著力搭建人才梯隊，為長遠發展蓄力。
短暫離場不是落幕，而是沉澱和蓄力。一邊靜心養傷修復身體，一邊補齊文化課短板、提升綜合素質。願全紅嬋好好休養、安心求學，養好傷病，未來以更從容、更強大的姿態重返賽場，續寫水花傳奇。
