《技術為王——足球技戰術指南》出版,前國腳宗磊為高質量發展青訓助力

2026年04月07日22:33:09 體育 1621

「技術為王」,是振興中國足球的底層邏輯。近日,前國門宗磊的漫畫書《技術為王——足球技戰術指南》在北京正式推出。中國足協主席宋凱為此書作序,字裡行間流露出老體育人的殷切期望。

中國足球職業化以後,眾多外籍教練來華執教,其中不乏里皮、卡佩羅這樣的世界頂級教練員。但是,雖然他們頭頂巨大光環,卻沒有照亮中國足球的未來,我們認為理所當然的「以市場換技術」「用時間換空間」等操作全部失靈,外教離開後,中國足球仍然「摸著石頭過河」,青訓甚至連「石頭」都沒摸到。

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宗磊是有心用心之人。「我退役後,中國足協送我去歐洲學習兩年,感受到最先進的足球理念,加上我是教練員講師,和專家學到的東西,結合我自身的感受,每一個有用的東西我都留下來了。」宗磊說,「就這本書的初心而言,老一輩的東西不能丟了。宋凱主席為什麼說找回足球的靈魂?我小時候老教練用一上午、甚至一天時間摳一個技術動作,現在沒人這麼練,都是過早地灌輸專業化的東西,這是不行的。足球首先是傳承,以守門員為例,我9歲踢球,10歲之前沒有守過門,以前老教練讓我練指揮、練鯉魚打挺、前後空翻、練怎麼能夠在場上『牛』起來的氣質。這些對守門員都有用,我得預判、指揮隊友防守。書里體現了很多這類的東西。」

《技術為王——足球技戰術指南》共分9個篇章,以「口訣+漫畫」的創新形式,把攻防轉換、站位防守、射門得分等高深理論、複雜場景,轉化為直觀易懂的內容,打破了傳統足球書籍晦澀難懂的弊端,文字朗朗上口,圖畫簡明扼要,好背好記,一看就懂。前國腳楊晨說:「書籍創新的呈現形式解決了青訓教學中『專業知識難普及』的痛點,『口訣+漫畫』的組合能讓青少年快速記憶、靈活運用,對提升青少年足球訓練水平具有重要意義。」

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宗磊坦言:「書中內容,是我從成千上萬次失誤和丟球中所總結出來的。」前國腳肇俊哲表示:「宗磊將自己的實戰經驗轉化為可落地的青訓指南,這種傳承精神值得所有足球人學習,相信這本書能為基層青訓教練提供實用參考,為青少年球員搭建成長階梯。」

宗磊並不善談,但談起足球,他眼中有光,如數家珍。「足球場上所有的東西都是從1對1開始,防守站住內線,向外線驅趕進攻隊員最多是傳中,內線防不住,進攻隊員就能射門,這就是原則,球員六七歲時就要掌握的原則。」宗磊說。

「教練在場下不停地指揮,指導的是每一秒發生的事,指導的是場景。足球場上一千種、一萬種場景,每一秒發生的事情都不一樣,但是原則就幾個。帶球抬頭是一個原則,再例如1對1過人,咱們把過人動作切得很碎,有擺脫、虛晃、有強突,其實這裡面是有原則的,『引蛇出洞球做餌』——等你伸腳我再擺脫。梅西和姆巴佩的擺脫防守不一樣,但原則都是一樣的。還有書里提到『鴨子步伐不可取』,站住了,對方擺脫防守就跟不上了,用擊劍的步伐,第二下還能跟上。包括防傳中既看球也看人,這些都是原則。長期指導場景是培養『機器人』,掌握原則以後,就會帶著思考去踢球。」宗磊說。

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前國腳徐雲龍分享了自己對此書的感受:「和宗磊並肩作戰多年,我深知他對足球的執著與熱愛,更佩服他退役後深耕青訓的堅守。這部書沒有空談理論,全是實打實的賽場經驗和青訓乾貨,『口訣+漫畫』的形式特別接地氣,既能幫基層教練省心,也能讓孩子們在輕鬆的氛圍里學好技術,相信這本書能為中國足球青訓播下更多希望的種子。也期待更多老國腳能像宗磊一樣,用經驗賦能下一代成長。」

迄今為止,《技術為王——足球技戰術指南》一書,是中國足球青訓第一本以漫畫形式呈現的教材,其意義和影響都將載入中國足球史冊。

文/北京青年報記者 肖赧

編輯/徐釗

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