2026年女足亞洲杯的揭幕戰已經在3月1日打響，而對於中國女足來說，這一趟旅程也即將正式開啟。
北京時間3月2日下午，中國女足就要迎來對陣孟加拉女足的小組賽首戰。身背賽事衛冕冠軍的光環，女足姑娘們都渴望在追逐榮譽的路上走得更遠。
但不得不承認的是，在亞洲女足整體水平不斷提升的當下，中國女足想要走到最後難度頗高。
正如主教練米利西奇所言，「（想進入決賽）當然是巨大的壓力，這對球員來說有時很艱難。」晉級四強就可以獲得直通世界盃的門票，這將是中國女足首先要完成的目標。
中國女足主帥米利西奇與隊長吳海燕（右）。
空窗期後，終於迎來「大考」
在奧運資格賽出局，無緣2024年巴黎奧運會的舞台後，中國女足遭遇了一段大賽空窗期。如今的女足亞洲杯，是球隊兩年多以來首次迎接重大賽事考驗。
相比此前一個奧運周期，中國女足陣中有了一些年輕的面孔，比如王愛芳、謝宗梅、邵子欽等，不過在很大程度上，球迷熟悉的面孔依然構成了隊伍的主要組成部分。
比如老將張睿就已經是第五次站上亞洲杯賽場，她也保持著中國女足國家隊的出場次數紀錄（175次）。同時王霜、吳海燕等知名球員也將迎來自己的第四屆亞洲杯。
此外，如唐佳麗、張馨等此前長期效力國家隊的經驗豐富的球員，也將再度為國出征，力爭在澳大利亞的亞洲杯賽場再次拿出好的表現。
從整體陣容年齡來看，當下這支中國女足依然偏向「高齡化」——26名球員平均年齡27.7歲，在所有參賽球隊中第二高，僅次于越南女足。
面對多支亞足聯強隊的競爭，中國女足雖然有著衛冕冠軍的光環，但想要頂住外界的衝擊，實則並不容易。
作為球隊隊長，後衛吳海燕表示自己和球隊都會全力以赴，「上屆亞洲杯我因傷缺席，所以格外珍惜這次參賽機會。身為隊長，我會全力拚搏，帶領球隊走得更遠。」
「國家隊此前經歷了低谷，也承受了不少批評，正因如此，我們更有動力拿出出色的表現。」
米利西奇表示球隊期待打進決賽。
打進四強方可直通女足世界盃
本屆女足亞洲杯賽事共有12支球隊參賽，分為三個小組。中國女足的同組對手是孟加拉國、烏茲別克、朝鮮。
根據賽制，小組賽結束後，每個小組的前兩名和成績最好的兩個小組的第三名將晉級八強。對於中國女足而言，從小組中出線應該沒有太大問題。
不過在本屆亞洲杯上，需要闖進半決賽方可獲得直通2027年巴西女足世界盃的門票。八強戰淘汰的四支球隊則要進行附加賽，去爭奪另外兩個世界盃席位。
對於中國女足而言，最好的結果自然是盡量取得好的小組排名，從而在八進四淘汰賽中面對相對較弱的對手，直接晉級四強獲得直通世界盃名額。
不過在目前的亞洲女子足壇，中國女足之外也有朝鮮、韓國、日本、澳大利亞四支公認的強隊，想要躋身四強，也並非能夠輕鬆達成的任務。
當然，對於衛冕冠軍而言，球隊的最終目標並不僅僅是四強。主教練米利西奇直言球隊希望能再度闖進決賽，「既然目標是進入決賽，就不可避免要面臨硬仗，必須做好準備，擊敗站在你面前的任何一支球隊。」
「這當然是巨大的壓力，這對球員來說有時很艱難，另外中國球迷的期望值也很高。但是其他球隊也會有壓力。」
「日本隊有40多名球員在歐美（聯賽）踢球，是奪冠熱門；朝鮮隊也很想踢好；澳大利亞還是東道主。每支球隊都有壓力和期望。我們唯一能控制的，就是做好自己該做的事情。」
中國女足在近期的熱身賽中狀態不錯。
首戰弱旅，全隊劍指開門紅
再度踏上爭奪亞洲榮譽的征程，中國女足的第一個小目標自然是打好第一場比賽。從實力對比上看，首個對手孟加拉國作為首次登上亞洲杯正賽的球隊，無疑難以與中國女足抗衡。
這支孟加拉女足是一支青年軍，平均年齡僅19.9歲，是所有參賽隊中最低的。另一個值得注意的數據是，她們的平均身高僅有148.7cm，也是所有參賽隊中最低的。
相比之下，平均身高170.5cm的中國女足是本屆亞洲杯最高的球隊，無論從身體強度還是技術水平上，中國女足都有充分的理由打響開門紅。
在國內熱身賽以2比0、6比1「雙殺」越南女足後，中國女足在大年初三從國內啟程出發，先抵達澳大利亞紐卡斯爾進行訓練，並與中央海岸水手隊、紐卡斯爾噴氣機隊進行了兩場熱身賽。
兩場比賽，中國女足先是8比1大勝中央海岸水手隊（120分鐘），隨後又以4比0戰勝紐卡斯爾噴氣機隊（70分鐘），隨後球隊於2月27日抵達悉尼賽區，迎接小組賽的征戰。
「打了兩場熱身賽，現在感覺身體是在一個最好的狀態，調整得不錯。」前鋒張琳艷在展望比賽時直言，「（首戰）目標就是打出我們自己的東西，首先是要贏球，同時盡量拿到更多進球，讓比賽內容更豐富，體現出我們訓練的效果。」
主帥米利西奇也表示，賽前集訓完全達到了預期，「我們要尊重每一個對手，確保我們從開場第一分鐘就擁有正確的心態，然後我們一場一場地去拼。」
「我們有自己的期望，而且期望很高。我們完全意識到這一點，也知道這對國內球迷意味著什麼，希望我們能讓每個人感到驕傲。」
