據《足球》報報道，新賽季中超實施了精準補時，並嚴肅了賽風賽紀，中超首輪的凈比賽時間大幅提升。
報道稱，2024賽季，中超聯賽實施了精確補時，補時統計包括了受傷隊員的治療、換人、點球或紅牌、慶祝進球和VAR介入等情況，總而言之，就是補時時間增加了。統計顯示，2024首輪8場比賽補時時間總計91分鐘，場均補時達到了11.4分鐘。以往中超常規補時時間平均是上半場一兩分鐘、下半場三四分鐘，場均約是五六分鐘。數據對比可以看到，2024賽季的補時時間是2023賽季的一倍。
超長補時最大的作用便是令拖延時間變得毫無意義，過往，部分弱隊為了拿分會採取裝傷、比賽末段換人等各種方式去拖延時間，2023賽季部分比賽凈比賽時間甚至只有30分鐘出頭。本賽季採取了精確補時之後，任何拖延行為消耗的時間都會在補時中體現出來，如此，拖延時間變得毫無意義，進而提升了中超聯賽的質量。
該媒體指出，2024賽季中超一個關鍵主題便是強調賽風賽紀，凈化賽場氛圍。首先是嚴格替補席管理，比如「以語言或行動表示異議」會吃到黃牌，而「故意離開技術區域並且抗議或指責比賽官員」會吃到紅牌。同時中超將嚴打圍攻裁判現象，任何球員和教練如果對裁判有言語攻擊，都會吃到紅牌。在與河南隊的比賽中，青島西海岸翻譯拿到了本賽季中超聯賽替補席被出示的第一張黃牌。
此外，在首輪大多數比賽中，中超各俱樂部都非常自律，替補席總體上比較克制，在球場上，球員們表現更加克制，即便遇到爭議判罰，他們甚少和裁判進行解釋，進行解釋時和裁判儘可能保持距離，中超第一輪的比賽可以說是非常流暢的。
超長補時和嚴肅賽風賽紀之後，中超凈比賽時間有了較大幅度的提升：首輪超長補時最長的是上海海港和武漢三鎮的比賽，補時高達19分鐘，這場比賽凈比賽時間超過63分鐘，接近64分鐘；實際上，像成都蓉城和青島海牛總補時只有7分鐘，算是正常的補時，但這場比賽非常流暢，凈比賽時間也在58-59分鐘之間。
當然，這僅僅是新賽季中超第一輪，中超各隊面臨的壓力並不大，隨著比賽的進行，爭冠和保級的壓力逐漸顯現，屆時各俱樂部、球隊和球員能否保持充分的剋制還需要進一步觀察。
